2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27
Tseeb tsis muaj neeg nyob ntiaj teb yuav tsis nyiam pob kws. Tom qab tag nrho, cov khoom no tsis yog tsuas yog cua heev, tab sis kuj pab tau. Raws li cov kws tshawb fawb, cov txiv hmab txiv ntoo pob kws muaj ntau cov micro thiab macro ntsiab tsim nyog rau kev ua haujlwm ntawm tib neeg lub cev. Qhov sib xyaw ntawm cov nplej ntawm kab lis kev cai no suav nrog cov hauv qab no:
- calcium;
- potassium;
- hlau;
- magnesium;
- sodium.
phosphorus
Cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm pob kws
Nws tsim nyog hais tias yog tias koj xav kom koj cov rau tes, plaub hau thiab tawv nqaij noj qab haus huv, ces koj yuav tsum noj pob kws. Cov nplej ntawm cov kab lis kev cai no muaj ntau cov vitamin E. Nws yog nws lub luag haujlwm rau kev loj hlob ntawm tes thiab plaub hau, nrog rau kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij. Txawm li cas los xij, txawm tias muaj ntau yam khoom muaj txiaj ntsig, pob kws yog cov khoom muaj calorie ntau ntau. Yog li ntawd, yog tias koj xav kom poob phaus, nws yog qhov zoo dua tsis txhob noj cov tais diav uas muaj cov nplej ntawm cov qoob loo loj.
Zaj lus no yuav mob siab rauYuav ua li cas ua noj pob kws nyob rau hauv ib tug qeeb cooker thiab dab tsi yog qhov zoo ntawm qhov kev xaiv no.
ua noj ua haus
Ua ntej koj ua cov pob kws hauv lub cooker qeeb, koj yuav tsum ua tib zoo ntxuav nws ntawm fibers. Qee cov hostesses nyiam ua noj cobs yam tsis muaj tev. Txawm li cas los xij, yog tias pob kws tsis tau ntxuav, ces qee zaum nws yuav tsis boil lossis tsis haum rau hauv lub tais multicooker.
Yuav kom haum pob kws ntau rau hauv lub tais, lub taub hau yuav tsum tau muab faib ua ob ntu. Tom qab lawv muab tso lawm, lawv yuav tsum tau ntim dej txias mus txog qhov MAX.
Yog tias koj xav paub ntau npaum li cas cov pob kws hauv lub cooker qeeb, ces nws tsim nyog sau cia tias qhov no yuav ncaj qha nyob ntawm lub hnub nyoog ntawm cobs. Yog hais tias cov txiv hmab txiv ntoo tseem hluas, nws yuav tsum tau siav kom tsawg. Txawm li cas los xij, cov pob kws loj dua, ntev dua nws pom zoo kom boil nws. Hauv qhov no, nws cov nplej yuav tsis nyuaj heev. Nws yuav muaj txiaj ntsig los hais tias thaum koj pib ua cov pob kws hauv lub cooker qeeb, cov dej yuav tsum tau ntsev me ntsis.
How to cook corn on the cob
Yuav kom cov txiv hmab txiv ntoo kom tau txais qhov saj tshwj xeeb, lawv tuaj yeem ua siav nrog cov nplooj. Ua noj pob kws ntawm lub cob nyob rau hauv ib tug qeeb cooker tsis tsuas yog yooj yim heev, tab sis kuj ceev ceev. Txhawm rau npaj cov khoom no raws li daim ntawv qhia no, koj yuav tsum tau muab ob peb lub taub hau ntawm cabbage rau hauv qab ntawm multicooker, npog lawv nrog tag nrho, ntxuav.pob kws nplooj thiab npog nrog dej txias. Nws yog ib nqi sau cia hais tias lub cobs, ua ke nrog cov nplooj, yuav tsum tau pw nyob rau hauv ntau tshaj ib txheej. Tab sis nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, lub tais yuav tsum boil ib me ntsis ntev.
Ntxiv rau cov zaub mov saum toj no, koj tuaj yeem ua cov pob kws hauv lub cooker qeeb. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum tau txiav cov txiv hmab txiv ntoo rau hauv me me thiab ua rau nws tsis pub ntau tshaj 15 feeb. Yog tias koj xav tau cov pob kws, ces koj yuav tsum tau dov lub cobs hauv cov txuj lom ua ntej ua noj.
Pom zoo:
Lobio hauv lub cooker qeeb - yooj yim, cua thiab noj qab nyob zoo
Lobio yog cov zaub mov nto moo ntawm Georgian cuisine, nws tsim nyog rau lub rooj noj mov, thiab rau tsev neeg noj hmo yooj yim. Daim ntawv qhia ua lobio hauv lub cooker qeeb yog qhov yooj yim heev, thiab yog tias koj ntxiv cov khoom xyaw tshiab rau lobio - txiv ntseej lossis nqaij - cov zaub mov yuav ci ntsa iab nrog cov xim tshiab thiab saj
Cov zaub mov yooj yim: cov pob kws boiled hauv lub cooker qeeb
Pib txij li ib nrab ntawm lub caij ntuj sov, pob kws zoo li muag. Kua txiv, qab zib thiab ci, koj tsuas xav noj nws. Uas tsuas yog ua noj pob kws cobs rau ntawm qhov cub, koj yuav tau siv sijhawm ntau. Tab sis nrog lub advent ntawm tus pab chav ua noj, qhov no tau ua yooj yim dua. Boiled pob kws nyob rau hauv ib tug qeeb cooker yog npaj tau yooj yim thiab sai
Dab tsi yog qhov zoo dua rau noj tshais, pluas su thiab noj hmo nrog cov khoom noj kom zoo? Daim ntawv qhia rau cov khoom noj qab thiab noj qab nyob zoo
Yuav ua kom zaub mov qab thiab noj qab nyob zoo, lawv yuav tsum tau npaj ua ntej. Dab tsi yog qhov zoo dua rau noj tshais, pluas su thiab noj hmo, thiaj li tsis tau txais ntau tshaj thiab khaws cov duab? Nyob rau tib lub sijhawm, kev noj zaub mov yuav tsum tsis yog tsuas yog ua raws li cov hauv paus ntsiab lus ntawm kev noj qab haus huv, tab sis kuj rau tus kheej xav tau thiab nyiam
Chocolate biscuit ntawm boiling dej nyob rau hauv ib tug qeeb cooker: cov khoom xyaw, ib kauj ruam yog kauj ruam daim ntawv qhia nrog cov duab, nuances thiab secrets ntawm ci nyob rau hauv ib tug qeeb cooker
Hnub no, muaj ntau yam zaub mov txawv rau cov ncuav qab zib qab, uas tau npaj siv ntau lub cookers. Qhov txuj ci tseem ceeb niaj hnub no tau pab ntau lab tus kws ua zaub mov tsim cov ncuav qab zib thiab lwm yam khoom ci hauv lub sijhawm tsis muaj sijhawm. Thiab tam sim no peb yuav tham hauv kev nthuav dav txog yuav ua li cas ua noj chocolate biscuit nrog boiling dej nyob rau hauv ib tug qeeb cooker
Cov khoom noj qab zib nrog mis nyuj hauv lub cooker qeeb: zaub mov txawv, txoj kev ua noj, tshuaj xyuas. Semolina porridge nyob rau hauv ib tug qeeb cooker nrog mis nyuj
Lub tshuab ua ntau yam yog tus pab zoo hauv chav ua noj uas tiv nrog kev npaj ntawm cov tais diav uas nyuaj tshaj plaws. Nws tsis yog ib qho zais cia tias ntau tus niam tsev tsis paub yuav ua li cas ua noj ib co cereals, thiab yog li ntawd hloov lawv nrog lwm cov khoom
