Cov tshuaj yej ntsuab muaj txiaj ntsig dab tsi

2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27

Tshuaj yej ntsuab yog ib qho dej qab heev thiab noj qab nyob zoo. Txij li thaum ancient sij hawm nyob rau hauv Tuam Tshoj, nws tau siv tsis tau tsuas yog rau zaub mov, tab sis kuj rau kev kho mob ntawm ntau yam kab mob. Cov kws kho mob niaj hnub no kuj tham txog cov txiaj ntsig ntawm cov tshuaj yej ntsuab. Nws tsis tsuas yog ua kom lub cev tsis muaj zog, tab sis kuj txo cov ntshav siab, txhim kho kev pw tsaug zog thiab pab txo kev ntxhov siab. Qhov no yog vim qhov tseeb tias tom qab sau nws tau txais kev kho cua sov tsawg, uas pab khaws tag nrho cov txiaj ntsig zoo.

Qhov txiaj ntsig tseem ceeb tshaj plaws ntawm cov tshuaj yej ntsuab yog muaj cov tshuaj antioxidants hauv nws. Thiab lawv, raws li koj paub, tawm tsam cov dawb radicals, uas, rhuav tshem cov hlwb ntawm lub cev, ua rau kev laus sai. Cov neeg nyob hauv nroog, uas raug cuam tshuam los ntawm hluav taws xob, tshuaj, thiab txawm tias ultraviolet hluav taws xob, tshwj xeeb tshaj yog raug rau qhov no. txheej txheem. Cov kws tshawb fawb tau pom tias cov dej haus no muaj cov tshuaj antioxidants ntau tshaj plaws, qhov no yog cov txiaj ntsig zoo ntawm cov tshuaj yej ntsuab.

Muaj ntau ntau carotene nyob rau hauv nws dua li nyob rau hauv carrots thiab hiav txwv buckthorn, thiab ntau vitamin C tshaj nyob rau hauv txiv qaub thiab blackcurrant. Lwm qhov txiaj ntsig ntawm cov tshuaj yej ntsuab yog tias nws muaj ntau catechin, muaj zog antioxidant uas tsis yog xwbslows kev laus, tab sis kuj pab tiv thaiv mob qog noj ntshav. Nws tuaj yeem siv los tiv thaiv kab mob kis kab mob thiab kho tshuaj lom, txawm tias tshuaj lom, vim nws muaj peev xwm ua ke nrog cov khoom tsis zoo thiab ua rau lawv tsis zoo. Ntxiv rau cov khoom no, cov tshuaj yej ntsuab muaj vitamin E, riboflavin, nicotinic acid thiab lwm yam vitamins. Lawv muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij thiab cov hlab ntsha.

Cov txiaj ntsig ntawm tshuaj yej ntsuab yog tias nws tsis tsuas yog muaj caffeine xwb, tab sis kuj yog ib yam khoom uas ua rau nws cov nyhuv. Yog li ntawd, tom qab ib khob ntawm no haus, nws yog heev yooj yim mus pw tsaug zog. Thiab caffeine pab txo qhov qaug zog thiab txhim kho cov ntshav ncig.

Cov kws tshawb fawb tau pom tias cov tshuaj yej ntsuab tuaj yeem tshem tawm hluav taws xob ntawm lub cev. Ib tug uas loj hlob nyob rau hauv Nyiv yog tshwj xeeb tshaj yog nto moo rau qhov kev txiav txim. Cov neeg nyob hauv zos nquag siv cov cuab yeej zoo no ntawm nws tom qab kev foob pob ntawm Hiroshima.

Ntxiv rau, tshuaj yej ntsuab zoo kawg nkaus ntxuav lub cev ntawm co toxins thiab co toxins thiab pab txo qhov hnyav. Cov tshuaj muaj nyob rau hauv nws cov muaj pes tsawg leeg pab tiv thaiv ntshav qab zib thiab atherosclerosis, nce kev tiv thaiv

thiab ntxiv dag zog rau cov hlab ntsha, txhim kho kev pw tsaug zog thiab pab tiv thaiv kev nyuaj siab. Feem ntau, cov txiaj ntsig ntawm cov tshuaj yej ntsuab yog qhov tsis lees paub, tab sis nws tsuas yog tshwm sim nws tus kheej yog tias nws yog brewed kom raug.

Yuav ua li cas npaj haus dej zoo?

1. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog hom dej twg siv. Nws yog qhov zoo tshaj kom coj nws los ntawm lub qhov dej los yog lub caij nplooj ntoos hlav. Yog tias qhov no ua tsis tau, ces kais dej yuav tsum tau tiv thaiv ob peb teev thiabhla dhau lub lim. Yog hais tias koj siv ib tug purchase, ces koj yuav tsum paub nws muaj pes tsawg leeg. Qhov tseeb yog tias qee cov zaub mov muaj nyob hauv dej tuaj yeem hloov qhov saj thiab zoo ntawm cov dej haus.

2. Tsis txhob haus tshuaj yej ntsuab nrog dej npau npau, vim qhov no yuav txo nws cov txiaj ntsig zoo. Piv txwv li, catechin, uas ua rau haus tart, yaj hauv dej kub dua 80 degrees.

Tshwj xeeb muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov tshuaj yej ntsuab rau cov neeg nyob hauv nroog. Tom qab tag nrho, lawv tas li raug rau cov teeb meem tsis zoo. Yog li ntawd, saib xyuas koj txoj kev noj qab haus huv, nws raug nquahu kom hloov cov tshuaj yej dub nrog tshuaj yej ntsuab.