2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27
Nws nyuaj nrhiav thaj chaw ua noj uas yuav nrhiav tsis tau ib qho siv rau cov qe qaib. Zoo, tsuas yog cov zaub mov tsis noj nqaij. Ua noj txhua yam ntawm cream, kneading mov paj, tsim zaub xam lav - tseeb, daim ntawv no tuaj yeem txuas ntxiv mus ntev heev. Nrog rau kev siv cov qe qaib, cov neeg ua haujlwm txawj ntse tsim cov txuj ci zoo nkauj, zoo siab cov qhua thiab cov neeg hauv tsev neeg nrog kev tsim ua noj. Tab sis nyob rau hauv thiaj li tsis mus inadvertently "thov" cov neeg hlub rau koj nrog zaub mov lom, koj yuav tsum mus rau qhov kev xaiv ntawm cov khoom hais nrog heev ceev faj thiab saib xyuas. Tom qab tag nrho, qe lwj sai heev, thiab kom tau ib tug zoo zaub mov, lawv yuav tsum tau tshiab. Yog li, yuav ua li cas kuaj lub qe tshiab hauv tsev - txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws, tsis tas siv lub chaw kuaj mob, lub tshuab ntsuas hluav taws xob thiab lwm yam khoom tshwj xeeb?
Qhov tseeb, muaj ntau txoj hauv kev los xyuas seb cov qe koj yuav yog cov tshiab. Tab sis rau qhov pib, nws tsim nyog xav kom koj yuav lawv hauv qhov chaw txhim khu kev qha - cov khw muag khoom muaj npe nrov thiab cov khw muag khoom loj, lossis, yog tias koj nyiam lub qe qe hauv tsev, los ntawm cov neeg ntseeg siab. Kev txawj ntse thiab kev mloog zoo qhia ua ntej tuaj yeem cawm koj ntawmqhov yuav tsum tau xyuas cov qe rau freshness. Txawm li cas los xij, ceev faj tsis txhob mob - thiab txawm tias koj yuav qe nrog cov nyiaj muas noj (uas yog tsim los ua pov thawj rau qhov zoo thiab txee lub neej ntawm cov khoom), nws yuav tsis yog superfluous los siv ob peb feeb kom paub tseeb tias cov ntaub ntawv no muaj tseeb. Tom qab tag nrho, koj txoj kev noj qab haus huv yog ntawm ceg txheem ntseeg, thiab tej zaum txoj sia nws tus kheej.
Yog li yuav ua li cas txhawm rau txheeb xyuas lub qe tshiab kom sai thiab yooj yim li sai tau? Txoj kev yooj yim tshaj plaws yog nchuav dej rau hauv lub thawv thiab muab lub qe rau hauv nws. Puas yog nws poob rau hauv qab thiab pw ntawm nws sab? Zoo, nrog koj zoo siab - koj yuav ib lub qe tshiab tiag tiag. Puas yog hauv qab, tab sis "sawv", los yog nws ntab qhov twg hauv nruab nrab? Cov khoom tsis yog li tshiab, thiab nws yog qhov zoo dua los noj nws sai li sai tau - ib txwm, tom qab kev kho cua sov yuav tsum tau ua. Lub qe puas tau ntab? Pov tseg - nws ploj mus.
Lwm txoj hauv kev los xyuas qhov tshiab ntawm lub qe yog maj mam co cov khoom hauv nqe lus nug. Ua tib zoo saib - yog tias koj xav tias cov ntsiab lus ntawm lub qe txav li cas, ces nws tau pw ntawm lub txee ntev ntev. Nyob rau hauv ib lub qe tshiab, lub yolk yuav tsis txav, txawm tias koj co nws nyuaj npaum li cas. Lwm txoj hauv kev los kuaj xyuas lub qe tshiab yog kom tsuas yog saib ze ntawm nws lub plhaub. Hauv cov qe tshiab, nws yuav nyuaj, nrog rau matte tiav. Los ntawm tsis txhais tau tias ci! Nrog ib tug grey tint thiab ib tug mos nto - qhov no yog ib tug kos npe rau ntawm depravity! Thiab thaum kawg, koj tuaj yeem tshawb xyuas cov qib tshiab ntawm lub qe los ntawm kev tshuaj xyuas nws tom qab tawg lub plhaub. Lub yolk ntawm ib lub qe tshiab yuav puag ncig thiab dawb yuav yogntom ntom, tsis kis ntawm cov tais diav. Nyob rau hauv ib lub qe stale, lub yolk tej zaum yuav flattened, thiab cov protein yuav luag tag nrho cov lus qhia. Tsis tas li ntawd, nws yuav txav deb ntawm lub yolk, tsis adhering nruj nreem rau nws. Zoo, qhov pom tseeb tshaj plaws ntawm kev noj nyiaj txiag yog qhov tsw!
Vim tias cov qe (nqaij qaib) koj yuav yog cov tshiab, koj tuaj yeem ua noj txhua yam ntawm lawv nrog kev thaj yeeb nyab xeeb, muaj kev ntseeg siab thiab kev thaj yeeb nyab xeeb rau koj tus kheej thiab kev noj qab haus huv ntawm koj tsev neeg.
Pom zoo:
Yuav ua li cas raisins muaj txiaj ntsig: lub teeb lossis tsaus ntuj - kev sib piv ntawm cov khoom sib xyaw thiab cov ntsiab lus calorie. Cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm raisins rau lub cev
Raisins yog tsim los ntawm txiv hmab txiv ntoo. Cov txiv hmab txiv ntoo qhuav no tau siv dav hauv kev ua noj thiab hauv kev lag luam dej haus. Berry lovers xav tsis thoob uas raisins noj qab nyob zoo - lub teeb los yog tsaus. Cov txiv hmab txiv ntoo qhuav yuav tsum tau xaiv kom muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev
Tsev cheese rau noj hmo: cov cai noj zaub mov, cov ntsiab lus calorie, khoom noj muaj txiaj ntsig, zaub mov txawv, khoom noj muaj txiaj ntsig, muaj pes tsawg leeg thiab cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm cov khoom
Yuav ua li cas thiaj tau txais kev txaus siab noj zaub mov tiag tiag? Yooj yim heev! Nws yog tsuas yog tsim nyog los ncuav me ntsis tsev cheese nrog ib lub hub ntawm qab txiv hmab txiv ntoo yogurt thiab txaus siab rau txhua txhua spoonful ntawm no qab delicacy. Nws yog ib qho yog tias koj noj cov zaub mov no yooj yim rau pluas tshais, tab sis yuav ua li cas yog tias koj txiav txim siab muaj tsev cheese rau noj hmo? Qhov no yuav cuam tshuam li cas rau koj daim duab? Cov lus nug no yog qhov txaus siab rau ntau tus neeg uas tab tom sim ua raws li tag nrho cov postulates ntawm cov khoom noj kom raug
Dab tsi yog qhov txiaj ntsig champignon: muaj pes tsawg leeg, khoom noj muaj txiaj ntsig, muaj txiaj ntsig zoo, cov ntsiab lus calorie, tshuaj xyuas
Ntau cov nceb paub tias tsis yog tsuas yog qab heev, tab sis kuj muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg lub cev. Thiab dab tsi yog qhov tseem ceeb ntawm champignon? Yuav ua li cas xaiv cov champignons kom lawv tsuas tau txais txiaj ntsig? Thiab dab tsi yog qhov txaus ntshai ntawm kev noj cov nceb no?
Yuav txiav ntses li cas: cov lus qhia, cov lus pom zoo thiab cov lus qhia muaj txiaj ntsig
Qhov tseeb tias ntses (dej thiab dej hiav txwv tshwj xeeb) yog cov khoom muaj txiaj ntsig thiab muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev, lub tsev khaws khoom tiag tiag ntawm microelements thiab amino acids tsim nyog rau tib neeg rau lub neej tag nrho, tej zaum txhua tus paub niaj hnub no
Calorie suav noj zaub mov: Kev tshuaj xyuas, kev xaiv noj zaub mov, Lub hom phiaj, Cov Haujlwm, Cov Ntawv Qhia Txhua Lub Limtiam, Cov Lus Qhia, Contraindications, Cov Lus Qhia thiab Cov txiaj ntsig
Muaj ntau cov zaub mov thiab txoj hauv kev kom poob phaus. Hmoov tsis zoo, feem ntau ntawm lawv tso cai rau koj poob phaus ntxiv ntawm tus nqi siab: ua rau koj noj qab haus huv. Txoj kev nyab xeeb tshaj plaws thiab zoo tshaj plaws yog kev suav cov calories noj
