Chav kawm tseem ceeb 2024, Kaum ib hlis

"Astoria", cheese sauce: chaw tsim tshuaj paus, tshuaj xyuas

"Astoria", cheese sauce: chaw tsim tshuaj paus, tshuaj xyuas

Tau kawg, koj tuaj yeem siv sijhawm ib nrab teev lossis ntau dua ntawm koj lub sijhawm dawb, ua rau lub qhov cub thiab ua rau koj tus kheej cov ntses rau koj cov tais diav nyiam. Tab sis niaj hnub txiv neej yog tibneeg hu tauj coob! Vim li cas ho tsis coj kom zoo dua ntawm kev muab ntawm ntau hom thiab yuav cov kua ntses npaj txhij?

Glycemic Performance index ntawm ntau hom taum thiab khoom noj muaj txiaj ntsig

Glycemic Performance index ntawm ntau hom taum thiab khoom noj muaj txiaj ntsig

Koj puas paub lo lus "legume" suab lus Askiv li cas? - "Ripple!" Yog li, nws muaj kev nyab xeeb hais tias tus hlub ntawm cov zaub no yog ib tus neeg nquag! Cov taum liab thiab dawb muab cov protein ua kom tiav, tshwj xeeb tshaj yog thaum ua ke nrog mov lossis nplej. Protein yog tsim nyog rau ntau cov txheej txheem metabolic hauv lub cev, suav nrog kev tsim cov ntaub so ntswg. Nws yog ib qho tseem ceeb hauv tsev thaiv cov leeg, tawv nqaij, plaub hau thiab rau tes

Dab tsi yog qhov txawv ntawm cov poov xab tsis muaj poov xab pastry thiab poov xab puff pastry?

Dab tsi yog qhov txawv ntawm cov poov xab tsis muaj poov xab pastry thiab poov xab puff pastry?

Yog tias koj nyiam cov ncuav qab zib, ces ib txwm muaj ib pob ntawm cov ncuav pastry hauv lub freezer. Amazing, ilv thiab weightless, nws ci sai sai thiab muab tag nrho cov ntau yam ntawm amazing saj. Niaj hnub no peb xav qhia rau cov neeg nyeem seb qhov txawv ntawm cov poov xab tsis muaj poov xab thiab poov xab puff pastry

Yuav ua li cas khaws muv ncuav hauv tsev? Kub thiab lub sijhawm cia

Yuav ua li cas khaws muv ncuav hauv tsev? Kub thiab lub sijhawm cia

Yuav ua li cas khaws muv ncuav hauv tsev? Xws li cov lus nug yog qhov nyuaj heev, txij li thaum muv pollen tuaj yeem deteriorate heev, sai heev. Nws yog intricacies ntawm cia uas qhov kev tshuaj xyuas no yuav mob siab rau

Cov zib ntab puas tuaj yeem khaws cia rau hauv cov thawv yas? Qhov kub npaum li cas yuav tsum tau khaws cia zib ntab?

Cov zib ntab puas tuaj yeem khaws cia rau hauv cov thawv yas? Qhov kub npaum li cas yuav tsum tau khaws cia zib ntab?

Cov zib ntab puas tuaj yeem khaws cia rau hauv cov thawv yas? Los yog kuv yuav tsum xaiv lwm lub tais? Thiab feem ntau, nyob rau hauv cov xwm txheej dab tsi ua rau cov khoom qab zib nce ntxiv? Cov lus teb rau cov lus nug no tuaj yeem tau txais los ntawm kev nyeem qhov kev tshuaj xyuas no

Qhia flounder hauv tsev

Qhia flounder hauv tsev

Leej twg tsis nyiam ntses zoo ntsev? Koj tsis tuaj yeem yuav qhov koj xav tau hauv lub khw txhua lub sijhawm, yog li nws yog qhov zoo tshaj kom qhuav koj tus kheej. Niaj hnub no peb yuav tham txog dab tsi qhuav flounder yog, thiab xav txog cov feem ntau qab daim ntawv qhia rau nws cov kev npaj

"Starodvorskie sausages": keeb kwm, kev sib tw, kev tshuaj xyuas cov neeg siv khoom

"Starodvorskie sausages": keeb kwm, kev sib tw, kev tshuaj xyuas cov neeg siv khoom

Nyob hauv cheeb tsam Vladimir, tau ntev tau ua zaub mov txawv tshwj xeeb rau kev npaj cov hnyuv ntxwm hauv tsev. Cov kab ke hauv zos no tau txuas ntxiv los ntawm "Starodvorskie hnyuv ntxwm", uas tau tsim nyob rau hauv Vladimir raws li kev siv tshuab siab heev. Rau lawv cov khoom siv, cov nqaij txias, cov qe tshiab, cov txuj lom thiab cov txuj lom, cov mis nyuj thiab dej huv yog siv

Kuv puas yuav tsum tau ntxuav cov hnub ua ntej noj mov? Yuav ua li cas noj hnub

Kuv puas yuav tsum tau ntxuav cov hnub ua ntej noj mov? Yuav ua li cas noj hnub

Hnub tsis yog ntau yam tshiab ntawm berries. Lawv twb paub nyob rau hauv ancient sij hawm. Lawv zoo vim lawv yog unpretentious kiag li. Txhua yam kev mob tsim nyog rau lawv, txawm tias cov suab puam

Pectin: ua mob thiab txiaj ntsig. Kev siv thiab cov khoom ntawm pectin

Pectin: ua mob thiab txiaj ntsig. Kev siv thiab cov khoom ntawm pectin

Pectin tau raug suav hais tias yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws thiab cov khoom noj khoom haus hauv kev ua noj niaj hnub. Nws yog nplua nuj nyob rau hauv cov vitamins thiab minerals tseem ceeb rau lub cev. Tsis tas li ntawd, pectin tau pom dav siv nyob rau hauv pharmacology

Muaj pes tsawg grams kua thiab cov khoom lag luam ntau nyob hauv ib khob?

Muaj pes tsawg grams kua thiab cov khoom lag luam ntau nyob hauv ib khob?

Tau pom ib daim ntawv qhia nthuav dav hauv phau ntawv ua noj ua haus, cov niam tsev niaj hnub no feem ntau ntsib teeb meem ntawm kev txhais cov grams qhia hauv nws mus rau hauv ib lub khob iav, tablespoons thiab teaspoons

Kev puas tsuaj thiab txiaj ntsig ntawm chickpeas (peas)

Kev puas tsuaj thiab txiaj ntsig ntawm chickpeas (peas)

Cov khoom txawv xws li chickpeas, peb tau pom ntau dua hauv cov tais diav thiab ntawm lub khw muag khoom. Qhov no tsis yog tsuas yog ib qho khoom noj qab, tab sis kuj tseem ceeb heev

Leej twg invented paj kws: keeb kwm ntawm invention thiab cov khoom

Leej twg invented paj kws: keeb kwm ntawm invention thiab cov khoom

Leej twg tsim paj kws? Txhua tus nyiam cov khoom, uas yog nrov thoob plaws lub ntiaj teb no. Niaj hnub no nws yog ib qho nyuaj rau ntsib ib tug neeg uas tsis paub tias "pob pob kws tawg" yog dab tsi. Cov keeb kwm ntawm cov tsos ntawm xws li ib tug delicacy yog tsis muaj tsawg nthuav thiab pab tau tshaj li noj nws

Ua noj sai thiab yooj yim: yuav ua li cas ci txiv apples hauv lub microwave

Ua noj sai thiab yooj yim: yuav ua li cas ci txiv apples hauv lub microwave

Txhua lub cuab yeej muaj nws phau ntawv qhia, thiab nws yuav tsum tau ua tib zoo kawm. Feem ntau, daim ntawv me me nrog cov zaub mov nrov tshaj plaws kuj tau txuas rau nws. Tej zaum muaj cov lus pom zoo rau kev ua cov txiv hmab txiv ntoo. Yog tias tsis yog, ntawm no yog qee cov lus qhia yuav ua li cas ci txiv apples hauv microwave

Chocolate qhuav apricots: nta, muaj txiaj ntsig zoo thiab cov ntsiab lus calorie

Chocolate qhuav apricots: nta, muaj txiaj ntsig zoo thiab cov ntsiab lus calorie

Chocolate qhuav apricots muaj cov xim tsaus nti nplua nuj thiab saj qab ntxiag. Nws yog tus cwj pwm los ntawm lub teeb chocolate tsw thiab qab zib

Lub tsev hais plaub yog dab tsi? Cov tsev hais plaub hauv khw muag khoom, yees duab

Lub tsev hais plaub yog dab tsi? Cov tsev hais plaub hauv khw muag khoom, yees duab

Nyob hauv lub neej niaj hnub no, lub tsev hais plaub tau paub zoo li lub ATM lossis lub tsev loj. Yuav luag tsis muaj ib lub tsev kawm ntawv twg tuaj yeem ua yam tsis muaj qhov chaw zoo li no rau pej xeem noj mov, uas muaj ntau tus neeg tuaj koom rau tib lub sijhawm. Qhov kev zam tsuas yog tej zaum lub tsev txhab nyiaj thiab cov chaw tsim khoom lag luam

Dab tsi yog qhov txawv ntawm cov zaub mov halal thiab cov zaub mov tsis tu ncua?

Dab tsi yog qhov txawv ntawm cov zaub mov halal thiab cov zaub mov tsis tu ncua?

Kev tshuaj xyuas cov khoom halal, yuav ua li cas thiab los ntawm lawv npaj li cas. Cov nyhuv ntawm cov zaub mov halal rau tib neeg lub cev

Puas yog txiv maj phaub txiv ntoo los yog txiv hmab txiv ntoo - lo lus nug?

Puas yog txiv maj phaub txiv ntoo los yog txiv hmab txiv ntoo - lo lus nug?

Tsuas muaj ib tug neeg tsis nyiam txiv maj phaub. Txhua xyoo peb tos rau lub caij ntuj sov kawg kom txaus siab rau qhov sib tw thiab qab zib liab pulp ntawm no gourd. Rov qab rau hauv tsev kawm ntawv, peb tau qhia tias txiv maj phaub yog txiv hmab txiv ntoo. Tab sis yog nws? Cia peb saib, yog txiv pos nphuab los yog txiv hmab txiv ntoo? Hauv qhov xwm txheej, muaj peb hom nroj tsuag no

Chocolate pancake ncuav mog qab zib nrog curd cream: daim ntawv qhia, ua noj ua haus thiab tshuaj xyuas

Chocolate pancake ncuav mog qab zib nrog curd cream: daim ntawv qhia, ua noj ua haus thiab tshuaj xyuas

Muaj qee zaus koj xav muab damn txog kev noj zaub mov thiab ua ib yam dab tsi uas muaj calorie ntau ntau, tab sis qab heev. Xws li ib lub tais tuaj yeem yog ib qho zoo kawg nkaus pancake ncuav mog qab zib nrog curd cream. Peb xaiv daim ntawv qhia yooj yim tshaj plaws thiab nkag siab tshaj plaws rau cov khoom qab zib no, ntxiv qee qhov ua noj ua haus secrets thiab tricks

Papaya txiv hmab txiv ntoo: muaj txiaj ntsig zoo thiab contraindications

Papaya txiv hmab txiv ntoo: muaj txiaj ntsig zoo thiab contraindications

Papaya muaj txiaj ntsig zoo li cas? Vim li cas cov txiv hmab txiv ntoo no nrov? Koj yuav pom cov lus teb rau cov lus nug no thiab lwm yam hauv kab lus. Ntau tus kws tshawb fawb ntseeg tias yav qab teb Mexico yog qhov chaw yug ntawm cov cog qoob loo thaum ub papaya. Nws tau siv los ua zaub mov los ntawm cov neeg Mayan thiab Aztec. Cov neeg European tau kawm txog cov txiv hmab txiv ntoo no tsuas yog tom qab kev tshawb pom ntawm Asmeskas

Yuav ua li cas ncuav pastries thiab cov tais diav loj hauv lub cooker qeeb

Yuav ua li cas ncuav pastries thiab cov tais diav loj hauv lub cooker qeeb

Lub cooker qeeb yog ib qho tseem ceeb hauv chav ua noj rau txhua tus neeg hauv tsev neeg. Yuav ua li cas ua noj nqaij tais diav, kua zaub, pilaf thiab pastries nyob rau hauv ib tug qeeb cooker. Daim ntawv qhia rau pilaf, zaub stew, nrog rau cov kua ncuav qab zib, casseroles thiab pastries sai

Pom cov carbohydrates nyob qhov twg: cov npe ntawm cov khoom, nta thiab qhov tseeb nthuav

Pom cov carbohydrates nyob qhov twg: cov npe ntawm cov khoom, nta thiab qhov tseeb nthuav

Tib neeg feem ntau tsis quav ntsej txog qhov lawv txaus siab rau lawv txoj kev tshaib kev nqhis. Thiab tsuas yog thaum muaj teeb meem nrog kev noj qab haus huv lossis tsos, lawv hloov cov khoom noj. Txhua yam khoom muaj nws tus kheej cov txheej txheem. Thiab yog tias txhua yam ntau dua lossis tsawg dua nrog cov protein thiab cov rog, ces peb yuav nyob ntawm cov carbohydrates kom ntxaws

Cov khoom muaj txiaj ntsig thiab calorie cov ntsiab lus ntawm os

Cov khoom muaj txiaj ntsig thiab calorie cov ntsiab lus ntawm os

Puas muaj peev xwm noj duck nqaij thaum koj ua raws li cov khoom noj kom raug. Cov ntsiab lus calorie ntawm duck yog dab tsi? Cov nqaij zoo li no puas tsim kev puas tsuaj rau kev noj haus? Cia peb xav txog nws

Qhov twg yog qhov zoo tshaj plaws multicooker? Yuav luag tag nrho cov ntawm lawv zoo nkauj nyob rau hauv lawv tus kheej txoj kev

Qhov twg yog qhov zoo tshaj plaws multicooker? Yuav luag tag nrho cov ntawm lawv zoo nkauj nyob rau hauv lawv tus kheej txoj kev

Panasonic nthuav tawm nws thawj lub tais ntse ntse, vim tias ntau tus neeg hu ua multicookers li ntawd, hauv Russia. Cov cuab yeej nrov heev nrog cov neeg siv khoom. Ob peb xyoos tom qab, xaiv qhov zoo tshaj plaws ntawm ntau yam nthuav tawm tsis yooj yim li

Kumquat - yog dab tsi? Txoj kev siv thiab muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov txiv hmab txiv ntoo kab txawv

Kumquat - yog dab tsi? Txoj kev siv thiab muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov txiv hmab txiv ntoo kab txawv

Ntawm cov txiaj ntsig zoo kawg ntawm txhua yam ntawm cov txiv hmab txiv ntoo txawv uas tau sau peb lub khw muag khoom thiab khw, nws yooj yim heev kom tsis meej pem. Ib yam khoom zoo li no, seductive hauv tsos, tab sis me ntsis incomprehensible, yog kumquat. Nws yog dab tsi, dab tsi tuaj yeem yog cov txiaj ntsig ntawm nws siv - ntau tus nyiam. Tom qab tag nrho, outwardly, nws zoo ib yam li cov neeg paub los ntawm thaum yau thiab hlub los ntawm tag nrho cov tangerines. Tab sis kumquat yog kim kim dua, ntau tus bypass nws. Thiab kiag li nyob rau hauv vain

Quinoa yog cov zaub mov noj qab haus huv

Quinoa yog cov zaub mov noj qab haus huv

Rau cov neeg hauv paus txawm hauv South America, cov khoom tseem ceeb tsis yog pob kws thiab qos yaj ywm xwb, tab sis kuj quinoa. Cov cereal no rau cov neeg European rau lub sijhawm ntev heev tseem nyob txawv. Nws yog lub sijhawm los nrhiav pom cov zaub mov noj qab haus huv no

Couscous - cov cereal no yog dab tsi thiab yuav ua li cas ua noj?

Couscous - cov cereal no yog dab tsi thiab yuav ua li cas ua noj?

Groats nrog lub npe "cous-cous" tshwm sim tsis ntev dhau los. Txawm li cas los xij, nws twb tau muaj koob meej ntawm ntau yam

Txiav nqaij npuas carcasses: tswvyim, piav qhia thiab nta

Txiav nqaij npuas carcasses: tswvyim, piav qhia thiab nta

Ntau tus tswv ntawm lub tsev ntiag tug tom qab ib lub sijhawm xav txog kev khiav lawv tsev neeg, thiab npua yog qhov tsis zoo tshaj plaws hauv kev saib xyuas. Lawv cov nqaij yog nrov heev, yog li ntau tus neeg xav pub tsiaj rau lawv tus kheej thiab tau txais cov khoom zoo, tab sis tsis yog txhua tus paub yuav ua li cas tua nqaij npuas carcass. Kab lus muaj tag nrho cov ntaub ntawv yooj yim

Cov txiv ntseej txawv li cov txiv ntseej li cas, thiab cov txiv ntoo twg zoo dua?

Cov txiv ntseej txawv li cov txiv ntseej li cas, thiab cov txiv ntoo twg zoo dua?

Tsob ntoo txiv ntseej muab cov txiv hmab txiv ntoo sib txawv: txiv ntseej thiab txiv ntseej dub. Dab tsi yog vim li cas rau qhov tshwm sim no, thiab qee qhov txawv ntawm lwm tus li cas? Nyeem tsab xov xwm thiab nrhiav cov lus teb rau cov lus nug no

Cocoa butter: daim ntawv thov, khoom thiab muaj pes tsawg leeg

Cocoa butter: daim ntawv thov, khoom thiab muaj pes tsawg leeg

Kev siv cocoa butter hauv lub ntiaj teb niaj hnub no. Cov txiaj ntsig ntawm cocoa butter. Dab tsi yog lub luag haujlwm ntawm cocoa butter hauv tshuaj thiab cosmetology. Folk zaub mov txawv thiab cov khoom ua noj ua haus ntawm cov khoom. Puas yog cocoa butter noj qab nyob zoo lossis cua?

Ib daim ntawv qhia yooj yim rau 1200 calories ib hnub

Ib daim ntawv qhia yooj yim rau 1200 calories ib hnub

Nws zoo nkaus li tias noj qab thiab tib lub sijhawm ntsib cov calories txhua hnub yog qhov yooj yim ua tsis tau. Tab sis qhov no tsis yog txhua qhov teeb meem yog tias koj paub ntau yam kev xaiv rau cov zaub mov yooj yim uas tsuas muaj 1200 calories rau tag nrho ib hnub

Cheese "Buko" - qhov tsim nyog lwm txoj rau kim "Philadelphia"

Cheese "Buko" - qhov tsim nyog lwm txoj rau kim "Philadelphia"

Feem ntau cov zaub mov yob, nrog rau ntau lwm yam Japanese thiab Suav tais diav, siv cov cheese muag muag. Nws muab rhiab heev thiab teeb tawm lub ci saj ntawm cov khoom xyaw nrog rau lawv. Yuav luag tag nrho lub ntiaj teb no, thaum npaj Japanese thiab qee cov tais diav hauv Suav, cheeses ntawm Philadelphia hom yog siv. Txawm li cas los xij, lawv cov nqi siab thiab tsis muaj kev muag khoom pub dawb yuam peb mus nrhiav lwm txoj hauv kev pheej yig dua. Buko cheese tau dhau los ua qhov tsim nyog hloov pauv rau Philadelphia niaj hnub no

Pom fiber ntau nyob qhov twg, nyob rau hauv cov khoom lag luam: npe thiab nta

Pom fiber ntau nyob qhov twg, nyob rau hauv cov khoom lag luam: npe thiab nta

Cov lus qhia txog qhov twg muaj fiber ntau pom, cov zaub mov twg nws tuaj yeem pom hauv, thiab qhov nws tiag tiag yog dab tsi

Dab tsi qab thiab yooj yim ua noj hauv qhov cub?

Dab tsi qab thiab yooj yim ua noj hauv qhov cub?

Cov poj niam feem ntau xav txog dab tsi ua noj hauv qhov cub. Ntau cov zaub mov txawv tau tsim, tab sis ntawm lawv muaj ntau txoj kev xaiv nrog ntau cov khoom xyaw. Rau cov neeg uas xav ua noj qab thiab yooj yim, muaj ntau lub tswv yim ua noj

Dab tsi tuaj yeem hloov kua txiv qaub? Cov lus qhia pab tau

Dab tsi tuaj yeem hloov kua txiv qaub? Cov lus qhia pab tau

Txiv qaub kua txiv yog ib qho tseem ceeb pab hauv ntau yam haujlwm hauv tsev. Ntxiv nrog rau kev ua noj, muaj ntau txoj kev xaiv rau nws siv. Piv txwv li, ntxuav lub microwave los yog kettle ntawm nplai. Tab sis cov xwm txheej tsis tshua muaj tshwm sim thaum lub tswv yim tshwm sim los ua noj ib yam dab tsi qab, tab sis cov txiv hmab txiv ntoo citrus, raws li txoj hmoo yuav muaj, tsis nyob ntawm tes. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, ib tug tag nrho cov lus nug tshwm sim: "Puas yog nws muaj peev xwm hloov cov txiv qaub kua txiv nrog rau lwm yam khoom uas tsis muaj kev xyiv fab saj?"

Calorie sausage cheese. Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv thiab kev puas tsuaj ntawm cov khoom no

Calorie sausage cheese. Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv thiab kev puas tsuaj ntawm cov khoom no

Nyob hauv peb lub teb chaws zoo siab tau noj cov hnyuv ntxwm. Ib tug neeg siv nws los ua cov qhaub cij. Koj puas paub cov khoom xyaw uas nws muaj? Koj puas paub cov ntsiab lus calorie ntawm hnyuv ntxwm cheese? Yog tias tsis yog, peb xav kom koj nyeem cov ntaub ntawv muaj nyob hauv kab lus

Cov cheese nyuaj calories: cov lus calorie

Cov cheese nyuaj calories: cov lus calorie

Txhua tus uas tsis quav ntsej txog cheese, tus thawj coj hauv qhov kev ntaus nqi ntawm cov khoom noj mis nyuj fermented, yuav tsum coj mus rau hauv tus account nws cov nqi zog thaum kos cov khoom noj qab haus huv. Cov ntsiab lus calorie ntawm cov cheese nyuaj, hom fattest thiab zoo tshaj plaws, yog siab

Qhia txog seb muaj protein ntau npaum li cas hauv ib lub qe

Qhia txog seb muaj protein ntau npaum li cas hauv ib lub qe

Tsis yog txhua tus paub tias muaj protein ntau npaum li cas hauv ib lub qe. Txawm li cas los xij, yuav luag txhua tus paub tias cov khoom lag luam nthuav tawm muaj ntau cov vitamins (xws li B12) thiab kab kawm. Nws tseem tsim nyog sau cia tias cov protein yog suav tias yog lub tsev tseem ceeb tshaj plaws hauv tib neeg lub cev

Nqaij txiv lws suav: qab khaws cia rau lub caij ntuj no

Nqaij txiv lws suav: qab khaws cia rau lub caij ntuj no

Lub sijhawm sau qoob rau lub caij ntuj no dhau los ua hnub so tiag tiag rau txhua tus ua noj. Muaj ntau yam qab los ua noj, ntau yam zaub mov txawv tshiab los sim! Tshwj xeeb tshaj yog sov yog xav txog yuav ua li cas cov txheeb ze thiab cov phooj ywg yuav zoo siab nyob rau hauv lub txias lub hlis. Thiab yuav ua li cas lawv yuav pib nug rau cov secrets ntawm tus hluas nkauj-hostess. Rice nrog txiv lws suav yuav tsum tau muab ntxiv rau hauv daim ntawv teev npe: nws yog npaj nyob rau hauv ib qho tseem ceeb txoj kev, nws tsis xav tau txias cia

Kayla yog dab tsi thiab yuav ua li cas ua noj?

Kayla yog dab tsi thiab yuav ua li cas ua noj?

Ntau zaus hauv Uzbek thiab Tajik cuisine koj tuaj yeem pom cov lus zoo li kayla. Nyob rau hauv tsab xov xwm peb yuav tham txog dab tsi ib tug kayla. Koj tseem yuav kawm yuav ua li cas ua noj thiab nws ua lub luag haujlwm li cas hauv kev ua noj ntawm cov neeg no. Kayla yog ib feem ntawm lub ntsiab chav kawm. Hauv Uzbek cuisine, kaila feem ntau hu ua vadzhar lossis zirvak. Nyob rau hauv lwm yam lus, kayla yog ib tug filling, lub hauv paus los yog ib tug ntses

Carbohydrates hauv mis nyuj thiab lwm yam khoom muaj txiaj ntsig

Carbohydrates hauv mis nyuj thiab lwm yam khoom muaj txiaj ntsig

Txij thaum me nyuam yaus, peb tau hais tias mis nyuj noj qab nyob zoo. Lawv tau txais kev kho mob khaub thuas, haus dej ua ntej pw kom tsaug zog sai, lossis tsuas yog noj nrog cov ncuav qab zib tom. Ntau tus neeg tau pauv lawv txoj kev hlub rau cov khoom no rau hauv cov neeg laus, thaum lwm tus pib tsis ntseeg tias cov dej haus no muaj txiaj ntsig zoo thiab dab tsi yog nyob rau hauv nws. Cia peb xav txog nws