Chocolate-covered peanuts - zoo thiab phem

2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27

Peb tsab xov xwm hais txog chocolate npog peanuts. Cov ntaub ntawv yuav muab qhia seb cov khoom no muaj txiaj ntsig li cas. Koj tseem yuav kawm ua noj ua haus hauv tsev. Tab sis ua ntej ntawd, nws tsim nyog nkag siab txog qib ntawm cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm txiv laum huab xeeb rau lub cev.

txiaj ntsig ntawm txiv laum huab xeeb

Cov txiv ntoo zoo li no sai sai txaus siab tshaib plab, pheej yig. Nws cov txiaj ntsig yog nyob hauv ntau cov vitamins. Tsis tas li ntawd, txiv laum huab xeeb tau ntseeg tias yog ntuj antioxidant. Nws yuav tsum tau noj los ntawm tib neeg rau kev tiv thaiv kab mob plawv. Yog tias koj noj txiv laum huab xeeb tsis tu ncua, ces qhov kev pheej hmoo ntawm qog nqaij hlav.

Cov kws kho mob qhia txog kev noj cov txiv ntoo no rau cov neeg uas muaj ntau yam teeb meem nrog lub paj hlwb, thiab kuj raug kuaj pom tias muaj mob xws li mob plab lossis mob plab.

Kev siv cov khoom zoo li no tuaj yeem ua rau lub cev tsis muaj zog, txhim kho kev nco, hnov lus thiab mloog. Peanuts muaj fiber ntau. Nws tshem tawm toxins los ntawm lub cev, uas yuav pab normalize lub plab zom mov.

Peanuts muaj hlau. Nws txhim kho ob qho tib si hauv cov ntshav thiab cov txheej txheem ntawm hematopoiesis. ATCov ntsiab lus ntawm cov txiv ntoo no muaj cov poov tshuaj, uas muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua haujlwm ntawm lub plawv thiab cov hlab ntsha, nrog rau magnesium. Cov ntxhia no yog qhov tseem ceeb rau kev ua haujlwm ntawm lub plawv cov leeg.

txiv laum huab xeeb muaj ntau ntawm calcium thiab phosphorus. Lawv txhim kho pob txha noj qab haus huv. Cov txiv ntoo zoo li no muaj cov khoom choleretic. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb rau cov neeg uas muaj gastritis, ulcers, nrog rau cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm cov teeb meem nrog hematopoiesis. Peanuts kuj muaj folic acid. Nws muaj txiaj ntsig zoo rau txhua tus, tab sis tshwj xeeb tshaj yog rau cov poj niam cev xeeb tub. Folic acid ua kom cov txheej txheem rov ua dua tshiab ntawm tes.

Kev phom sij ntawm txiv laum huab xeeb thiab contraindications

Dab tsi yog teeb meem ntawm txiv laum huab xeeb? Nws tuaj yeem tsim kev puas tsuaj yog tias muaj ib tus neeg intolerance rau cov txiv ntoo no. Tsis txhob hnov qab tias txiv laum huab xeeb yog ib qho muaj zog ua xua. Yog li ntawd, nws yuav tsum tau pib nrog ob peb yam, thiab tsis yog tam sim ntawd nrog ib tug puv tes.

Nws tseem ceeb heev kom tsis txhob noj cov txiv ntoo no rau cov neeg muaj mob xws li mob caj dab thiab gout. Vim muaj cov txiv ntseej ntau, plab hnyuv yuav tshwm sim.

Koj yuav tsum tsis txhob hnov qab txog cov ntsiab lus calorie siab ntawm cov khoom. Vim li cas nws tsim nyog txwv kev noj txiv laum huab xeeb rau cov neeg rog. Nws yuav tsum tau siv nrog ceev faj los ntawm cov neeg ua raws li daim duab.

daim ntawv qhia classic

Koj ua li cas ua chocolate npog txiv laum huab xeeb hauv tsev? Ua ntej, xav txog cov classic version ntawm kev npaj cov khoom qab zib. Hauv qhov no, tsuas yog siv ob lub ntsiab lus, uas yog:

• 200 grams txiv ntseej;
• 300 grams ntawm chocolate.

daim ntawv qhia ib ntus:

1. Thawj lub ncuav mog qab zib hauv lub bain-marie.
2. Tev cov txiv ntoo los ntawm husk, kib.
3. Xa cov txiv laum huab xeeb rau hauv cov qhob noom xim kasfes melted.
4. Tom qab ua cov pob (me me). Muab lawv tso rau hauv lub tub yees rau ob peb teev.

100 grams ntawm chocolate npog peanut muaj 580 kcal. Yog li ntawd, koj tsis tas yuav nqa mus nrog delicacy, yog li ntawd tom qab koj tsis tas yuav khuv xim tus tau txais kg.

Glazed Peanuts

Glazed txiv laum huab xeeb tsis muaj tsawg dua. Nyob rau hauv 100 grams ntawm no qab zib - 506 kcal. Yog tias koj ntshai qhov hnyav tom qab noj 50-10 grams ntawm txiv ntseej, ces paub tias calories tuaj yeem hlawv tau yooj yim yog tias koj ua luam dej li 40 feeb lossis caij tsheb kauj vab 1 teev.

Kev ua noj koj yuav xav tau:

• 2 tbsp. l. txiv qaub kua txiv;
• 1 chocolate bar;
• me ntsis qab zib;
• 1 tbsp ib spoonful ntawm txiv laum huab xeeb.

Kev npaj cov txiv ntoo:

1. Ua ntej koj yuav tsum ntxuav cov txiv laum huab xeeb los ntawm cov husk. Tom qab ntawd kib hauv lub lauj kaub.
2. Muab cov suab thaj nrog kua txiv qaub. Tshav kub kom txog thaum cov crystals yaj tag.
3. Rau lub hauv paus kua, ntxiv cov qhob noom xim kasfes uas koj tau tawg ua ntej. Qhuav nws.
4. Xa txiv laum huab xeeb mus rau qhov tshwm sim chocolate icing. Do cov khoom xyaw.
5. Nqa lub phaj loj (zoo dua tiaj tus). Muab cov txiv ntseej glazed rau nws. Sprinkle lawv nrog xim av qab zib rau saum. Muab tso rau hauv lub tub yees kom txias li ob peb teev.

Small xaus

Tam sim no koj paub tias cov txiv laum huab xeeb chocolate zoo li cas, yuav ua li cas hauv tsev. Hauv tsab xov xwm, peb tau saib ob yam zaub mov txawv. Xaiv ib qho uas haum koj tshaj plaws thiab txaus siab ua noj. Peb vam tias koj yuav pom cov ntaub ntawv no muaj txiaj ntsig.