2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27
Tib neeg nyiam kas fes txij thaum ub. Cov dej haus no muaj ntau tus kiv cua, tab sis muaj ntau tus neeg paub tseeb tias kas fes yog qhov tsis zoo rau lub cev. Qhov tseeb, raws li ib txwm muaj, yog nyob ntawm qhov chaw. Dab tsi yog qhov cuam tshuam ntawm kas fes rau lub cev? Cia peb kawm!
Muaj ntau hom raw khoom. Lub classic yog tsim los ntawm roasted kas fes taum. Cov nyhuv ntawm instant kas fes rau lub cev yog me ntsis txawv, vim hais tias cov dej haus no muaj ib tug sib txawv muaj pes tsawg leeg. Lwm hom yog taum ntsuab, uas muaj ntau yam dab neeg.
khoom muaj pes tsawg leeg
Cov khoom tseem ceeb yog caffeine. Nws muaj cov nyhuv stimulating, qhov tshwm sim ntawm uas yog nce hauv kev ua si. Synthetic analogues ntawm caffeine qhib lub vasomotor thiab cov chaw ua pa ntawm lub paj hlwb, ua kom cov kev ua ntawm lub cortex, thiab ua kom cov hlab ntsha impulses.
Cov nyhuv ntawm kas fes rau lub cev kuj yog vim muaj lwm yam tshuaj, qhov chaw tseem ceeb ntawm lawv yog nyob los ntawm alkaloids ntawm caffeine thiab theophylline.
Thiab roasted kas fes taum muaj:
- tannins - muab lub saj iab;
- kafeol (cov khoom no ua kom cov ntshav ncig, txo cov roj cholesterol);
- vitamin P, tsim nyog rau cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha;
- chlorogenic acid (tseem ceeb rau cov metabolism hauv cov protein);
- cov roj tseem ceeb uas muab cov ntxhiab tsw thiab saj.
Cov kws tshawb fawb tau pom ntau dua ib txhiab cov tshuaj lom neeg lom neeg hauv cov taum kas fes uas cuam tshuam rau cov metabolism. Ntawm lawv yog cov amino acids, alkaloids, organic acids. Cov nyhuv ntawm haus kas fes rau tib neeg lub cev yog txiav txim los ntawm tag nrho cov khoom xyaw.
Ntau tus tau hnov txog theobromine hauv kas fes. Cov nyhuv ntawm lub cev ntawm cov khoom no zoo ib yam li cov nyhuv ntawm caffeine: nws txhawb kev ua haujlwm ntawm lub plawv, lub paj hlwb thiab ua pa. Cov tshuaj tiv thaiv no yog qhov tseem ceeb hauv qhov xwm txheej ntxhov siab: nws pab tiv thaiv kev ntxhov siab, mob loog, ua rau nws muaj peev xwm mloog zoo thiab nrhiav kev daws teeb meem. Tab sis yog tias koj xav txhim kho koj txoj kev noj qab haus huv nrog theobromine, nrhiav nws hauv cocoa lossis chocolate: feem ntau kas fes yeej tsis muaj cov tshuaj no.
Txhim kho lub plawv thiab cov hlab ntsha
Kev haus dej luv luv ua rau ntshav siab. Lub plawv dhia sai sai. Tab sis muaj qhov caveat.
Cov neeg nyiam kas fes uas niaj zaus haus lawv nyiam haus tsis muaj qhov cuam tshuam no. Tab sis rau cov neeg haus dej haus tsawg heev, txawm tias haus dej tsis muaj caffeine nce ntshav siab. Cov kws kho mob kuj pom tias kas fes nce ntshav siab, tab sis cov ntshav siab tsis zoo. Cov kev tshawb fawb soj ntsuam tau lees paub tias cov neeg haus dej haus li 5 khob ib hnub, yuav luagtsis muaj teeb meem nrog ntshav siab lossis qis. Tab sis nws yog tsim nyog nce tus nqi mus rau 6 khob, raws li pheej mob siab heev yog guaranteed.
Cov neeg mob coronary tsis pom zoo haus kas fes. Qhov no yog vim tsis tsuas yog rau cov hlab ntsha, tab sis kuj rau cov nyhuv ntawm kas fes rau lub cev tag nrho. Cov kev tshawb fawb tsis tau tsim kom muaj kev sib txuas ntawm cov kas fes thiab qhov cuam tshuam rau kab mob plawv. Tab sis cov tshuaj niaj hnub no yog qhov tseeb: ntau tshaj qhov pom zoo ua rau arrhythmias.
Cov txiaj ntsig ntawm caffeine ntawm cov hlab ntsha yog qhov zoo. Kev haus dej haus hauv cov koob tshuaj tsim nyog txhim kho cov ntshav microcirculation hauv cov ntaub so ntswg, ntxiv dag zog rau cov phab ntsa. Ntau lub tsev kho mob hauv Tebchaws Europe pom zoo haus ob peb khob txhua hnub ntxiv rau cov zaub mov uas muaj roj cholesterol tsawg rau atherosclerosis.
Nws yuav tsum nkag siab tias kev haus kas fes nruab nrab tsis ua rau lub siab tsis zoo. Nyob rau hauv txhua rooj plaub, tsis muaj kev kuaj mob thiab kuaj cov pov thawj ntawm nws qhov mob. Haus ob peb khob ib hnub thiab tsis txhob txhawj txog kev mob plawv.
Kev cuam tshuam ntawm lub paj hlwb
Caffeine kuj txhawb kev ua haujlwm ntawm lub paj hlwb: kev ua haujlwm nce ntxiv, qaug zog txo qis, kev xav zoo siab tuaj, cov txheej txheem xav tau qhib.
Haus 4 khob txhua hnub txo qhov kev pheej hmoo ntawm tus kab mob Parkinson.
Peb yuav tsum tsis txhob hnov qab txog qhov tsis zoo ntawm kas fes rau lub cev, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv lub paj hlwb. Tshaj stimulation ntawm nws yog fraught nrog qaug zog. Cov qauv no tau kawm los ntawm I. P. Pavlov hauvthaum pib ntawm lub xyoo pua 20th. Tshaj li cov koob tshuaj kas fes tau pom zoo tuaj yeem ua rau muaj qhov tshwm sim hauv qab no:
- sluggishness;
- drowsy;
- failure;
- reardation;
- xeev kev nyuaj siab.
Txoj kev cuam tshuam rau lub genitourinary system
haus dej no muaj cov nyhuv diuretic. Nws yog ib qho tsim nyog los saib xyuas cov kua dej ntau npaum li cas. Tsis tu ncua hloov cov kua dej tsis tu ncua, tshwj xeeb tshaj yog thaum tshav kub kub. Cov cuab yeej diuretic tuaj yeem siv tau: nws raug pom zoo kom haus dej haus thaum mob khaub thuas thiab mob khaub thuas.
Nws yuav tsum nco ntsoov tias thaum tso zis ntau ntxiv, lub cev poob calcium ntau.
YEffect ntawm digestive system
Kev haus dej ntawm lub plab khoob yog qhov tsis xav tau. Kev ceev faj yuav tsum tau noj nrog haus rau cov neeg mob gastritis thiab pancreatitis. Nco ntsoov: haus kas fes irritates lub plab mucosa, ua rau kom cov kua txiv hmab txiv ntoo ntau ntxiv.
Tseem muaj txiaj ntsig zoo rau txoj hnyuv - peristalsis yog qhib.
cuam tshuam lub siab
Tam sim no, cov kws tshawb fawb tsis muaj ntaub ntawv hais txog qhov tsis zoo ntawm kas fes ntawm lub cev. Tab sis rau bile kas fes yog pab tau. Tsuas yog ob peb khob ib hnub yuav pab tshem tawm cov ducts, uas yog kev tiv thaiv kab mob gallstone zoo heev.
kas fes thiab metabolism
Cov tshuaj lom neeg lom neeg, uas muaj ntau hauv cov taum kas fes, koom nrog hauv cov metabolism. Cov dej haus txhim kho kev tiv thaiv antioxidant, cuam tshuam ncaj qha rau kev txo qis kev pheej hmoo ntawm ntshav qab zib.
Kas fes feem ntau ntseeg tias yog kev quav, tab sisCov kws tshawb fawb paub tseeb tias peb tsuas tuaj yeem tham txog kev quav yeeb quav tshuaj. Tsis txhob haus kas fes - thiab koj yuav xav tias xav tau lub sijhawm zoo siab uas nws tau muab rau koj thaum sawv ntxov lossis thaum so. Tab sis koj yuav tsis xav tias muaj kev tawg.
Carcinogenicity kuj yog ib lo lus nug loj. Kas fes belongs rau pawg thib peb (cov tshuaj uas tsis muaj cov ntaub ntawv txaus los refute los yog paub meej tias cov nyhuv ntawm kev loj hlob ntawm cov qog). Los ntawm txoj kev, talc thiab cov xov tooj ntawm tes yog nyob rau tib qeb. Ntau tus kws tshawb fawb ntseeg tias kas fes tsis nce ntxiv, tab sis txo qis kev pheej hmoo ntawm kev tsim cov qog. Qhov teeb meem no tam sim no tab tom tshawb nrhiav.
Nws tsim nyog hais txog qhov cuam tshuam ntawm cov roj cholesterol. Cov dej haus tsis ncaj qha cuam tshuam rau cov metabolism ntawm fatty acids, txo cov roj cholesterol.
haus dej haus
Nws feem ntau lees txais tias qhov kev xaiv no muaj kev nyab xeeb, tab sis qhov tseeb, cov nyhuv ntawm kas fes instant rau tib neeg lub cev tshaj qhov cuam tshuam ntawm ntau yam ntuj tsim. Qhov no yog vim muaj caffeine ntau ntxiv.
haus dej tam sim no muaj zog dua rau lub siab, tso kua txiv rau hauv plab. Qhov kev zoo siab no tsis yog tsis pom zoo, tab sis yog categorically contraindicated rau cov neeg muaj kab mob plab, poj niam cev xeeb tub, thiab cov hluas.
Peb yuav tsum tsis txhob hnov qab tias ntau lub tuam txhab siv cov khoom siv pheej yig tshaj plaws rau kev tsim cov kas fes instant. Qhov zoo ntawm ntuj nplej yog ntau dua.
kas fes ntsuab
Koj tuaj yeem ua dej qab zib thiab noj qab haus huv los ntawm cov nplej tsis muaj roasted. Xws li cov khoom yog nrov nrog cov neeg uas xav kom poob phaus. Sajthiab nws cov ntxhiab tsw tsis zoo li nthuav tawm thiab qab ntxiag li ntawm cov classics niaj hnub brewed hauv Turk. Tab sis muaj ntau yam tseem ceeb nyob rau hauv cov nplej uas tsis tau roasted.
Cov khoom xyaw ntawm kas fes ntsuab yeej ua kom cov metabolism, uas ua rau kom poob phaus. Tsis tas li ntawd, cov dej haus pab rov qab muaj zog rau kev tawm dag zog tshiab. Tab sis tsis txhob cia siab tias qhov tshwm sim yuav los ntawm nws tus kheej: kas fes ntsuab tsuas txhawb kev poob phaus, thiab tsis ua rau nws tsis zoo. Kilograms yuav ploj mus, tab sis rau qhov no koj yuav tsum tau sim, sib txuas cov khoom noj kom zoo nrog rau kev ua kom lub cev tsim nyog.
Qhov cuam tshuam ntawm kas fes rau poj niam lub cev
Muaj kev xav tias kev haus dej haus ib txwm ua kom txo qis kev pheej hmoo ntawm cev xeeb tub. Cov dej haus no yuav tsum tsis txhob suav hais tias yog tshuaj tiv thaiv kab mob, tab sis cov poj niam sim xeeb tub yuav tsum ua kom lawv noj kom tsawg.
Kas fes tsis pom zoo rau cov poj niam cev xeeb tub. Nws cov txiaj ntsig tsis zoo rau tus menyuam hauv plab yog qhov tseeb pov thawj.
Tshawb nrhiav cov txiaj ntsig ntawm kas fes rau ntawm poj niam lub cev, cov kws tshawb fawb tau pom muaj kev sib txuas nrog kev tsim cov qog mis. Cov qog nqaij hlav zoo tuaj yeem daws tau ntawm lawv tus kheej, nws tsuas yog tsim nyog kom txo tau cov caffeine.
Thaum lub caij tsis muaj hnub nyoog, qhov mob ntawm kas fes yog txuam nrog calcium leaching. Thaum lub sij hawm lactation, cov dej haus yog txhua yam tsis xav tau rau tib lub laj thawj.
Yog tias muaj txiaj ntsig ntawm cov dej haus no rau tus poj niam lub cev, tam sim no tsis paub. Txawm li cas los xij, txhawb kev poob phaus ntuj ntau yam ntawm kas fesCov kws tshawb fawb tau lees paub ntev dhau los.
Qhov cuam tshuam ntawm kas fes rau lub cev ntawm tus txiv neej
Tab sis rau txiv neej, haus dej haus no pab tau. Kas fes tuaj yeem raug ntaus nqi rau tej yam ntuj tso aphrodisiacs: nws prolongs thiab txhim khu potency, nkoos cov qog nqaij hlav. Txawm li cas los xij, cov lus no muaj tseeb tsuas yog rau cov txiv neej noj qab haus huv xwb. Cov kev tshawb fawb tsis pom muaj qhov zoo lossis qhov tsis zoo ntawm kas fes rau impotence.
Tab sis koj yuav tsum tsis txhob nqa nrog dej haus no. Kev noj ntau dhau tuaj yeem ua rau nce qib ntawm cov tshuaj estrogen (poj niam poj niam cov tshuaj hormones). Hauv qhov no, kas fes instant kuj tseem txaus ntshai tshaj kas fes.
Muaj kev xav tias kas fes tuaj yeem ua rau muaj kev mob qog nqaij hlav prostatitis.
yuav ua li cas thiaj tsis tau
Nyob rau hauv qhov tsim nyog, cov dej haus tsis muaj teeb meem. Tus naj npawb ntawm khob nyob ntawm ntau yam. Cov nyhuv ntawm kas fes rau lub cev kuj yog txiav txim los ntawm tus neeg cov tshuaj tiv thaiv. Qhov nruab nrab koob tshuaj yuav tsum tsis pub tshaj 3-4 khob ib hnub twg. Rau ib lub khob thaum sawv ntxov, nco ntsoov lob ob peb qhaub cij, khoom qab zib, gingerbread. Thaum noj su, txaus siab haus dej tom qab noj mov.
Txhawm rau kom cov txiaj ntsig ntawm kas fes, muab nws nrog lwm yam khoom: mis nyuj, qab zib, ice cream, zib ntab, cinnamon, txiv qaub.
Tsis txhob hnov qab tias txwv tsis pub txwv tsis pub haus dej haus no. Kev noj tshuaj ntau dhau tuaj yeem ua rau tuag taus. 15 lossis ntau dua khob kas fes ib hnub twg yuav ua rau muaj qhov tshwm sim tsis zoo. Cov no suav nrog cov hauv qab no:
- kev xav;
- neurotic phenomena;
- ntua;
- tachycardia;
- mob plab;
- txhawj xeeb;
- kub nce;
- ua tsis taus pa.
Ceev faj thaum kawg. Cov nyhuv ntawm kas fes rau lub cev, raws li peb twb paub lawm, yog stimulating. Ob peb khob yav tsaus ntuj tuaj yeem ua rau insomnia.
Raws li koj pom, kas fes tsis tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij ntau yog tias koj haus cov dej haus no tsis pub dhau qhov txwv.
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