2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27
Lub ntiaj teb nyiam cov khoom qab zib txias tau yug hauv Fabkis thaum lub sijhawm kav Napoleon. Txij thaum ntawd los, txoj kev hlub uas tsis muaj kev hlub ntawm ice cream tsis ploj mus rau tib neeg thoob plaws ntiaj teb.
Yuav ua li cas niaj hnub ice cream
Kev kho mob niaj hnub ua los ntawm cov mis nyuj, qab zib, qab zib thiab butter. Cov saj thiab calorie ntsiab lus ntawm ice cream ice cream txawv nyob ntawm seb cov khoom xyaw flavoring ntxiv rau nws. Niaj hnub no muaj txawm tias ib qho dej khov nab kuab uas yog ua los ntawm cov khoom soy. Cov saj ntawm cov ice cream kuj yuav hloov los ntawm cov toppings ntxiv rau saum (jams, sauces, creams).
Muaj ob hom ice cream: tawv thiab muag (nyob ntawm txoj kev tsim khoom). Cov ntau yam no txawv nyob rau hauv txee lub neej thiab sib xws. Ntau hom khov nab kuab, raws li txoj cai, yog khov heev, ntim rau hauv briquettes thiab khaws cia rau hauv lub freezer ntev. Cov khoom muag muag tau khaws cia rau ob peb hnub, muaj cov nplaum nplaum, thiab muag los ntawm qhov hnyav.
Calorie cov ntsiab lus, muaj pes tsawg leeg thiab xaiv ice cream
Nrog ntau yam ntawm cov ice cream muab los ntawm cov tuam ntxhab, nws yog qhov tsim nyognrhiav cov khoom zoo. Nws yog ib qho tseem ceeb uas cov muaj pes tsawg leeg tsuas muaj cov khoom xyaw ntuj. Ntuj ice cream, cov ntsiab lus calorie uas muaj ntau tshaj li ob puas calories, yog cov khoom noj muaj txiaj ntsig thiab rog. Nyob rau hauv lub classic version ntawm cov khoom qab zib txias, 13% rog. Tab sis muaj ntau hom ice cream, qhov twg qhov loj feem ntawm cov rog yog 20%. Yog tias koj tab tom noj zaub mov, nco ntsoov tias calorie cov ntsiab lus ntawm ice cream hauv ib khob yuav ntau dua. Thaum xaj khoom qab zib hauv khw noj mov, xaiv cov khoom txias txias yam tsis muaj lub plhaub siab-calorie crispy.
Thaum xaiv ice cream, koj yuav tsum xyuam xim rau lub ntim thiab muaj pes tsawg leeg. Kev yuav cov ice cream nrog cov ntim puas yog tsis pom zoo. Yog tias koj tsis tuaj yeem pom cov khoom los ntawm kev ntim khoom, xav tias nws. Ice cream yuav tsum tsis txhob wrinkled, puas los yog mos. Cov muaj pes tsawg leeg yuav tsum tsis txhob muaj tej preservatives, dyes, rog ntawm zaub los yog synthesized keeb kwm.
txiaj ntsig ntawm ice cream
Vim tias hom khoom qab zib txias no muaj tag nrho cov mis nyuj, nws muaj ntau cov calcium, phosphorus thiab potassium. Cov tshuaj no muaj txiaj ntsig zoo rau cov hlab plawv, lub paj hlwb, tawv nqaij, plaub hau thiab rau tes. Ice cream, cov ntsiab lus calorie uas siab dua, yuav yog qhov kev txiav txim ntawm qhov muaj txiaj ntsig ntau dua li qhov uas muaj cov roj tsawg tsawg.
Mis, feem, thiab ice cream muaj ntau cov vitamins B. Raws li koj paub, lawv pab peb so, txo insomnia, thiab muaj txiaj ntsig zoo rau lub paj hlwb.
Trick forcov me nyuam ntxim hlub
coob tus me nyuam nyuaj siab haus mis nyuj tag nrho. Niam mus rau ntau yam kev dag ntxias, qee zaum ua tsis tiav. Thiab muaj kev daws teeb meem - ice cream. Cov ntsiab lus calorie ntawm cov khoom yuav tsis ua mob rau lub cev ntawm tus menyuam loj hlob thiab yuav muaj txiaj ntsig ntau.
kub xeev. "Koj caj pas yuav mob", "koj yuav mob khaub thuas" - cov niam txiv tuaj nrog ntau yam kev zoo siab. Txawm li cas los xij, yog tias koj noj cov dej khov txias txias, yam tsis tau tom cov chunks loj loj uas khov koj tus nplaig, yuav tsis muaj kev puas tsuaj los ntawm cov khoom qab zib.
Tau kawg, tsis yog txhua tus tuaj yeem muaj peev xwm txaus siab rau qhov lawv nyiam ua noj thaum yau. Ice cream, cov ntsiab lus calorie uas ua rau cov neeg mob rog rog, yuav tsum tau noj kom zoo. Ntau tus yuav tsum tsis txhob noj cov khoom no hauv ntau qhov ntau. Tsis tas li ntawd, ice cream, uas muaj qe dawb thiab tej yam ntuj tso mis nyuj, yog contraindicated rau cov neeg uas muaj kev tsis haum tshuaj rau cov khoom no. Cov kws kho mob feem ntau tsis pom zoo noj ice cream rau cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm atherosclerosis, ntshav qab zib los yog caries.
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