2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27
Nqaij qaib daim siab muaj nyob rau hauv ntau lub teb chaws cuisines. Tsis xav li cas, vim nqaij qaib daim siab yog qab, noj qab nyob zoo, pheej yig, sai sai.
Ntau tus kws tshaj lij noj zaub mov zoo thiab kws kho mob noj zaub mov pom zoo kom cov khoom no suav nrog hauv kev noj zaub mov, vim nqaij qaib siab muaj cov amino acids, minerals thiab lwm yam tseem ceeb: vitamins B, A thiab C, calcium, sodium, zinc, hlau, tooj. Lub siab muaj folic acid, yog li tsim nyog rau cov poj niam cev xeeb tub thiab cov menyuam yaus. Cov neeg uas niaj hnub noj cov khoom no tuaj yeem hnov qab txog multivitamin complexes muag hauv khw muag tshuaj.
Nqaij qaib daim siab txhim kho kev ua haujlwm ntawm lub plab thiab cov hnyuv. Nws yog txaus noj daim siab cov tais diav ib hlis ib zaug kom lub cev tswj qhov sib npaug ntawm riboflavin - vitamin B2, uas yuav tsum tau rau kev nqus hlau thiab tsim hemoglobin.
Nqaij qaib daim siab yog ib yam khoom zoo rau cov neeg uas muaj teeb meem hnyav. 100 grams ntawm daim siab kib muaj tsawg dua 200 kilocalories, thiab nws muaj protein ntau npaum li nqaij qaib mis.
Yuav kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm daim siab nqaij qaib, koj yuav tsum muaj peev xwm xaiv tau. Lub siab tshiab zoo muaj ib qho sib npaugXim av; smooth, ci, huv si; yuav tsum tsis txhob muaj cov ntshav txhaws thiab cov hlab ntsha loj. Cov xim txiv kab ntxwv ntawm daim siab qhia tias cov khoom tau khov lawm. Ntxim qab kawg vim tsis yuav.
Yuav ua li cas los ntawm nqaij qaib daim siab? Nws tuaj yeem kib lossis stewed nrog ntau yam zaub thiab ntau yam kua ntses, ua rau hauv pâté, lossis tsuas yog boiled. Tab sis kuv xav kom koj ua nqaij qaib daim siab pancakes.
Cov khoom xyaw:
- nqaij qaib siab - 550 grams;
- dos taub hau;
- ob qe qaib;
- kua txob dub;
- medium rog qaub cream - ib tablespoon;
- ntsev;
- nplej hmoov - peb tablespoons nrog ib tug swb;
- zaub roj.
Nqaij qaib yuav tsum tau ntxuav hauv dej ntws, qhuav, ntxuav cov yeeb yaj kiab thiab txiav. Tev lub dos thiab txiav mus rau hauv me me pieces. Tam sim no muab lub siab thiab dos nyob rau hauv ib lub tais blender thiab tuav. Yog hais tias koj tsis muaj ib tug blender, ib tug nqaij grinder yuav ua.
Yeej qe nrog qaub cream nrog ib tug nplawm los yog diav rawg kom txog thaum tus, ces sib tov nrog tws nqaij qaib daim siab. Ntxiv cov hmoov nplej, kua txob thiab ntsev, sib tov zoo. Fry hauv cov roj zaub zoo li pancakes li niaj zaus.
Yog tias koj muaj sijhawm txaus, kuv qhia koj ua noj nqaij qaib daim siab pancakes nrog semolina.
Nyobcoj:
- qaib siab - 1 kg;
- semolina - 4 tablespoons nrog ib tug swb;
- qaib qe - 1 pc;
- ntsev thiab kua txob - 1 teaspoon txhua;
- zaub roj.
Muab lub siab rau hauv lub tshuab ntxhua khaub ncaws lossis cov nqaij grinder, ntxiv qe, kua txob, ntsev thiab semolina, sib tov zoo thiab muab tso rau hauv lub tub yees li plaub teev, tab sis koj tuaj yeem tso nws tag nrho hmo ntuj. Semolina lub sijhawm no yuav o thiab nqus tag nrho cov kua ntau dhau. Tom qab ntawd koj yuav tsum sib tov cov nqaij qaib dua thiab kib cov pancakes hauv txoj kev niaj zaus.
Npaj-ua pancakes tuaj yeem noj nrog ib sab phaj lossis cais, bon appetit!
Pom zoo:
Yuav ua li cas rau noj hmo nrog nqaij qaib. Noj hmo ntawm nqaij qaib thiab qos yaj ywm. Yuav ua li cas ua noj nqaij qaib noj qab nyob zoo
Yuav ua li cas rau noj hmo nrog nqaij qaib? Cov lus nug no yog nug los ntawm ntau lab tus poj niam uas xav ua kom txaus siab rau cov neeg uas lawv hlub nrog lub qab thiab noj qab nyob zoo, tab sis tib lub sij hawm lub teeb thiab noj qab nyob zoo tais diav. Tom qab tag nrho, nws tsis pom zoo kom ua noj hnyav ua noj ua haus rau noj hmo, txij li thaum kawg ntawm hnub tib neeg lub cev xav tau cov calories tsawg kawg nkaus. Nws yog lub hauv paus ntsiab lus no uas peb yuav ua raws li hauv kab lus no
Lub siab twg qab qab - nqaij npuas lossis nqaij nyuj? Vim li cas nqaij npuas daim siab pheej yig dua li nqaij nyuj daim siab?
Tam sim no ntau tus neeg sim ua raws li cov hauv paus ntsiab lus ntawm kev noj zaub mov kom raug, tab sis tib lub sijhawm xav txog kev noj zaub mov kom tsim nyog, thiab tsis yog txoj cai rau lub neej. Txhawm rau kom qhov kev sib txawv no ploj mus, koj yuav tsum txhawb koj cov khoom noj khoom haus, thaum nrhiav kev noj qab haus huv rau cov zaub mov tsis zoo. Piv txwv li, hloov cov nqaij rog nrog offal. Zoo rau lub siab noj qab nyob zoo. Tab sis lub siab twg yog tastier: nqaij npuas lossis nqaij nyuj?
"Sagudai": daim ntawv qhia. "Sagudai" los ntawm mackerel, los ntawm omul, los ntawm liab salmon, los ntawm whitefish: daim ntawv qhia, yees duab
Ntses tais tsis yog qab xwb, tab sis kuj noj qab nyob zoo. Tshwj xeeb tshaj yog tias koj noj lawv los ntawm cov khoom nyoos semi-tiav nrog kev ua haujlwm tsawg. Peb tab tom tham txog cov zaub mov xws li "Sagudai". Hauv tsab xov xwm peb muab ntau txoj hauv kev rau nws qhov kev npaj. Koj tuaj yeem xaiv koj daim ntawv qhia Sagudai los ntawm ntau hom ntses
Txhua yam ntawm cov hauv paus: ib daim ntawv qhia nrog nqaij qaib, nqaij npuas, nqaij nyuj, qaib ntxhw thiab Tatar. Yuav ua li cas ua noj azu nyob rau hauv pots
Azu (daim ntawv qhia yuav tau piav qhia hauv qab no) yog ib txwm Tatar tais uas muaj cov nqaij kib hauv lub lauj kaub lossis ci hauv lub lauj kaub, uas suav nrog ntau cov khoom xyaw ntxiv uas tsim cov kua qab thiab ntsim ntsim
Khoom noj rau nqaij qaib: zaub mov nrog nqaij qaib, nceb thiab qos yaj ywm. Cov secrets ntawm ua noj nqaij qaib
Kurnik yog lub ncuav mog qab zib Lavxias teb sab hnub so, daim ntawv qhia uas tuaj rau peb los ntawm lub sijhawm immemorial. Muaj ntau ntau versions ntawm keeb kwm ntawm nws lub npe. Yog li, qee cov kws tshawb fawb ntseeg tias nws tau txais nws lub npe vim yog lub hauv paus qhov ntawm "lub hau", los ntawm cov pa tawm los (cov pa luam yeeb). Lub filling rau nqaij qaib yuav txawv heev. Piv txwv li, nqaij npuas, qos yaj ywm, nqaij qaib fillet, nceb, sauerkraut thiab txawm berries