2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27
Txawm hais tias qhov yooj yim zoo li ua mov nplej, muaj ntau yam subtleties. Yuav ua li cas qab ua mov? Nov yog ib qho ntawm cov lus nug niaj hnub uas txhua tus neeg ua noj yuav tsum nug. Ntawm no peb yuav khiav mus rau qee qhov nyuaj. Tej zaum qhov teeb meem loj tshaj plaws yog yuav ua li cas thiaj nrhiav tau txoj hauv kev kom cov grits tsis txhob lo rau lub hauv paus ntawm lub lauj kaub thiab hlawv. Tsis tas li ntawd, nws yog ib qho tsim nyog yuav tau ua mov nplej deliciously, raws li qhov sib xws raws nraim sib xws rau cov tais diav uas nws tau npaj. Thiab thaum cov ntim loj txaus, nws yuav tsis yooj yim ua qhov no! Peb coj los rau koj saib qee cov lus qhia tseem ceeb uas yuav tuaj yeem siv tau ntau dua ib zaug hauv koj chav ua noj.
Yuav ua li cas ua mov rau ib sab phaj
Yuav kom tau ib lub tais zoo, koj tsis tuaj yeem hla cov ntsiab lus, tshwj xeeb tshaj yog thaum nws los txog rau garnish. Yuav ua li cas qab ua mov? Tsis txhob skimp thiab tau txais cov khoom zoo. Cov nplej qub yuav tsis muaj cua thiab lub teeb li tshiab. Koj tuaj yeem ua noj hauv dej, kua mis lossis mis nyuj.
Xav seb puas yuav tsum ntxuav los tsis tau. Nyob rau hauv Western lub teb chaws, ntau manufacturers ua ua ntej tu ua ntej cov khoom nkag mus rau hauv lubcov txee. Los ntawm kev ntxuav mov, koj tau lav tias yuav tshem tawm cov as-ham uas feem ntau cog rau hauv cov nplej. Tsis tas li ntawd, nws yuav pab kom tsis txhob muaj cov nplaum nplaum thiab ua rau lub teeb thiab fluffy sab phaj. Peb pom zoo kom yaug cov nplej zoo hauv dej ntws thiab ziab nws ua ntej ua noj tshwj tsis yog nws twb tau ua ntej ua noj.
How delicious to cook rice: soaking
Tsis tas yuav ntub cov grits, tsuas yog thaum nws los txog rau basmati, mov qus lossis ib daim ntawv qhia tshwj xeeb. Yog tias tsim nyog, txoj kev niaj zaus tsuas yog tsau cov nplej hauv dej txias rau 30-60 feeb lossis yaug cov grits kom txog thaum cov dej ntshiab.
Soaking Thai, long grain los yog basmati nplej kom tau zoo tshaj plaws.
Muab cov cereal nrog dej txias thiab ua noj ntxiv kom txog thaum zoo sib xws, tsis txhob cia nws boil. Qhov tshwj xeeb yog glutinous los yog mis nyuj mov rau khoom qab zib.
Yuav ua li cas ua mov qab: tswv yim zoo
Kua mov nplej kom ruaj. Yog vim li cas rau qhov tsim ntawm ib tug mushy loj yuav nplawm thiab ntxiv ntsev rau hauv dej. Sim zam qhov no: txawm tias dipping ib diav rau hauv lub lauj kaub kom saj cov mov, koj cuam tshuam nws cov qauv. Tsuas yog kev zam rau txoj cai no yog risotto. Ntsev tsis xav tau thaum ua mov, tab sis qee tus neeg ua noj xav tias nws yuav tsum tau ntxiv. Nws yuav luag tsis cuam tshuam rau lub sijhawm ua noj, tab sis txhim kho saj. TeemTxawm li cas los xij, raws li tau hais los saum toj no, muaj kev pheej hmoo loj ntawm kev puas tsuaj rau kev ncaj ncees ntawm cov taum.
Boil mov rau hauv lub lauj kaub loj kom tsis txhob lo thiab hlawv. Tsis tas li ntawd, cov nplej yuav nce ntxiv thaum ua noj. Ib txwm nqa cov mov tawm ntawm lub thawv uas nws tau ua tiav hauv: txoj kev no koj tsis txhob pheej hmoo ua rau nws. Txhawm rau txheeb xyuas qhov kev npaj ntawm cov nplej sab phaj, nyem ib qho nplej ntawm koj cov ntiv tes. Nws yuav tsum yog mos thiab tsis muaj qhov ntom ntom.
Pom zoo:
Yuav ua li cas nrog nqaij: cov npe ntawm cov tais diav, cov zaub mov yooj yim, cov khoom xyaw, seasonings, calories, cov lus qhia thiab cov lus qhia
Koj tus kheej puas paub cov neeg tsis tuaj yeem mus ib hnub yam tsis noj nqaij? Los yog tej zaum qhov kev piav qhia no haum rau koj thiab? Nyob rau hauv txhua rooj plaub, muaj ntau insanely xws li nqaij lovers. Yog tias koj tsis paub yuav ua li cas los ntawm cov khoom no, xav kom muaj ntau haiv neeg ntawm koj cov khoom noj thiab ua tej yam txawv txawv thiab nthuav, kab lus no tshwj xeeb tshaj yog rau koj
Yuav hloov cov khoom siv mis li cas: cov lus qhia thiab cov lus pom zoo los ntawm cov kws tshaj lij
Dab tsi tuaj yeem hloov cov khoom noj siv mis yog tias ib tus neeg tsis muaj lactose intolerant lossis tsis haum? Thiab kuv xav ua kom lub cev ntxiv txhua hnub nrog txhua yam tseem ceeb uas muaj nyob hauv cov zaub mov zoo li no, tab sis tsis ua mob rau kuv txoj kev noj qab haus huv. Muaj ntau tshaj ib txoj kev tawm ntawm qhov xwm txheej no
Kev noj zaub mov kom qab zib: khoom noj kom raug, tso cai thiab txwv cov zaub mov, kev cai ua noj, zaub mov txawv thiab kev saib xyuas kev kho mob yuav tsum tau
Kab lus no piav qhia tias ntshav qab zib yog dab tsi, txoj hauv kev twg tuaj yeem siv los tiv thaiv ntshav qab zib: kev noj zaub mov kom raug, tawm dag zog. Tsab ntawv qhia txog cov khoom noj twg tuaj yeem siv los ua zaub mov, thiab qhov twg yuav tsum muab pov tseg. Ib qho piv txwv zaub mov tau raug kos. Qhia ntau yam zaub mov txawv rau kev ua noj yam tsis tau nce ntshav qab zib thiab roj cholesterol
Calorie suav noj zaub mov: Kev tshuaj xyuas, kev xaiv noj zaub mov, Lub hom phiaj, Cov Haujlwm, Cov Ntawv Qhia Txhua Lub Limtiam, Cov Lus Qhia, Contraindications, Cov Lus Qhia thiab Cov txiaj ntsig
Muaj ntau cov zaub mov thiab txoj hauv kev kom poob phaus. Hmoov tsis zoo, feem ntau ntawm lawv tso cai rau koj poob phaus ntxiv ntawm tus nqi siab: ua rau koj noj qab haus huv. Txoj kev nyab xeeb tshaj plaws thiab zoo tshaj plaws yog kev suav cov calories noj
Cov nqaij npuas pub mis niam: noj zaub mov rau cov niam laus, noj zaub mov kom raug, tso cai thiab txwv cov zaub mov, kev cai ua noj, zaub mov txawv thiab yuav tsum tau saib xyuas tus menyuam lub plab zom mov
Thaum pub mis niam, tus poj niam yuav tsum txwv nws tus kheej hauv kev xaiv cov tais diav. Qee cov zaub mov ua rau muaj kev tsis haum rau menyuam yaus, lwm yam cuam tshuam kev zom zaub mov. Nyob rau tib lub sijhawm, tus niam laus yuav tsum tsis txhob muaj cov khoom noj tsis txaus. Ib qho ntawm cov tais diav uas muaj teeb meem tshaj plaws yog nqaij npuas. Puas muaj peev xwm pub mis nyuj nqaij npuas, tsab xov xwm yuav qhia
