Pab kom poob ceeb thawj: mis nyuj tshuaj yej noj

2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27

Ntau tus ntxhais hluas thiab cov poj niam laus uas nyiam rog dhau los niaj hnub nrhiav txoj hauv kev kom zoo nkauj los ntawm kev xaiv cov kev xaiv sib txawv: cov zaub mov tsis muaj calorie, qoj ib ce, suav calories thiab ntau dua. Peb yuav qhia koj txog mis nyuj tshuaj yej unloading hnub. Mis tshuaj yej noj - yooj yim thiab nyab xeeb - tau tsim los ntawm tus qauv Marina Blinovskaya, uas thaum muaj yim caum xyoo tau khaws cia nws zoo nkauj thiab hluas. Npaj cov hnub unloading ntawm milkweed, koj muaj peev xwm saturate lub cev nrog pab tau cov tshuaj muaj nyob rau hauv cov mis nyuj thiab poob phaus vim muaj caffeine nyob rau hauv cov dej haus.

Cov mis nyuj haus tshuaj yej yog zoo meej rau cov neeg uas muaj teeb meem nrog rau txoj hnyuv, vim. mis nyuj, uas tau noj nrog tshuaj yej, yog absorbed los ntawm lub cev zoo dua vim tannin, ib yam khoom uas yog ib feem ntawm tshuaj yej thiab blocks cov txheej txheem fermentation nyob rau hauv lub plab ntawm mis nyuj. Tsis tas li ntawd, cov tshuaj muaj nyob rau hauv tshuaj yej pab txhawb kev txhim kho cov metabolism thiabkev tiv thaiv.

Muaj ntau ntau txoj kev xaiv rau kev npaj kom zoo ntawm milkweed. Piv txwv li, cov neeg Askiv ntxiv tshuaj yej rau mis nyuj los khaws cov saj thiab qab ntxiag aroma, thaum nyob rau hauv Buryatia nws yog lwm txoj kev nyob ib ncig ntawm. Txog niaj hnub no, nws yog ib txwm ua kom paub qhov txawv ntawm ob hom kev noj haus.

thawj mis-tshuaj noj zaub mov, uas tsis tshua muaj tshuaj xyuas, yog raws li kev sib cais ntawm cov dej qab zib: mis nyuj thiab tshuaj yej. Thaum ib hnub yoo mov, koj yuav tsum haus ib khob ntawm cov tshuaj yej muaj zog nrog ib qho me me ntawm cov suab thaj. Thiab twb nyob rau hauv lub ncua sij hawm ntawm tshuaj yej so, haus mis nyuj haus. Faib tag nrho cov ntim ntawm tshuaj yej thiab mis nyuj haus kom koj haus tsis ntau tshaj 8 khob tshuaj yej thiab ib thiab ib nrab litres ntawm mis nyuj ib hnub twg. Ib khob ntawm tshuaj yej hais txog lub peev xwm ntawm 200 ml. Muab kev nyiam rau cov tshuaj yej ntsuab, vim nws yog qhov zoo tshaj plaws rau lub cev.

Kev noj cov mis nyuj-tshuaj yej thib ob yog raws li kev sib xyaw mis thiab tshuaj yej, thaum haus dej haus raws li daim ntawv qhia hauv qab no: koj yuav tsum noj ib thiab ib nrab diav ntawm cov tshuaj yej ntsuab thiab ncuav nrog ib thiab ib nrab. liters mis nyuj nrog 2.5% rog. Tom qab ntawd nws yog ib qho tsim nyog uas cov dej haus yog infused rau ib feem peb ntawm ib teev, tom qab uas nws yog npaj txhij rau siv. Qhov sib tov no yuav tsum tau haus dej haus thoob plaws hnub yoo mov nrog ob litres ntawm cov dej ntxhia, tsis txhob sib xyaw nrog dej.

Cov khoom noj mis nyuj yog qhov zoo tshaj plaws rau hnub yoo mov, uas yuav tsum tau ua tsis pub ntau tshaj ib zaug hauv ib lub lis piam. Qhov tshwm sim yog qhov hnyav txog li 2 kg ib lub lis piam. Tsis tas li, kev noj zaub mov tuaj yeem ua ke nrog lwm yam. Txawm li cas los xij, tsis txhob hnov qabuas tsis yog txhua tus neeg nqus cov khoom siv mis nyuj zoo ib yam, yog li yog tias koj tsis xis nyob thaum hnub mis nyuj, koj yuav tsum nres thiab sab laj nrog kws kho mob.

Txhim kho lub cev, tiv thaiv kab mob thiab kev mob ntawm lub cev tuaj yeem yooj yim heev - ib zaug ib lub lim tiam siv mis tshuaj yej. Kev tshuaj xyuas txog cov khoom noj no muaj ntau haiv neeg: qee tus neeg pib poob phaus ntxiv tam sim ntawd, thiab qee tus - ib hlis tom qab, thaum tsis txwv lawv tus kheej ntau dhau ntawm cov khoom noj. Ib txoj hauv kev los sis lwm qhov, cov mis nyuj haus tshuaj yej yog qhov tseem ceeb thiab siv tau zoo li hnub yoo mov rau cov neeg uas xav kho lawv cov ntaub ntawv.