2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27
Fried qaib fillet yog ib qho zaub mov zoo uas tuaj yeem npaj sai sai rau pluas su lossis noj hmo. Hnub no peb yuav qhia koj txog cov zaub mov txawv uas koj tuaj yeem rov qab tau yooj yim hauv koj chav ua noj.
Fried qaib fillet in a pan
Cov nqaij qaib nrog cov xim av xim av yuav kho koj lub rooj tsis yog rau hnub ua haujlwm nkaus xwb, tab sis kuj yog lub sijhawm so. Ua noj kib nqaij qaib fillet nyob rau hauv lub tsho tiv no qab yog yooj yim heev. Txhawm rau pib, npaj cov khoom hauv qab no:
- qaib mis - raws li tus naj npawb ntawm cov neeg koom nrog noj mov.
- 3 qe qaib.
- Ntsuab.
- zaub roj.
Cov nqaij qaib kib, daim duab uas koj pom ntawm nplooj ntawv no, yog npaj raws li hauv qab no:
- Ntxuav ob lub mis thiab txiav lengthwise rau hauv ob feem. Tom qab ntawd, maj mam tuav cov nqaij nrog rauj, kis nrog ntsev thiab txuj lom. Koj tuaj yeem siv cov nqaij qaib npaj txhij, curry hmoov, lossis kua txob hauv av. Cia lub fillet rau marinate ib pliag.
- Yuav cov qe hauv ib lub tais me me, sib tov nrog ntsev thiab cov txuj lom tib yam.
- Piav hmoov rau lwm lub tais.
- Cua lub lauj kaub thiab ncuav rau hauvob peb tablespoons zaub roj.
- Muab lub fillet rau ntawm rab rawg, dipped rau hauv lub qe, ces nyob rau hauv hmoov thiab dua nyob rau hauv lub qe. Muab lub mis tso rau hauv lub lauj kaub thiab Fry kom txog thaum Golden xim av. Tig cov nqaij thiab xim av rau sab nraud.
Koj tuaj yeem ua zaub mov tiav rau lub rooj nrog txhua sab zaub mov lossis zaub zaub.
Fried qaib fillet yuav tsis pom ntawm lub rooj ntawm cov neeg feem coob nrhiav kom poob phaus. Txawm li cas los xij, peb muab rau koj ib daim ntawv qhia rau cov zaub xam lav qab thiab noj qab nyob zoo uas koj tuaj yeem ua noj hmo nrog kev thaj yeeb nyab xeeb.
Cov khoom xyaw:
- ob qaib mis.
- Ib lub quarter ntawm cabbage.
- Ib tug zaub ntug hauv paus.
- dos loj.
- 3 cloves qej.
- kua ketchup.
Recipe for a delicious and he althy salad nyeem ntawm no:
- Txiav cov fillet rau hauv nyias thiab ntev strips, thiab dos rau hauv ib nrab ib ncig. Tev thiab finely chop lub qej.
- Fry cov nqaij qaib thiab dos hauv me me ntawm cov roj zaub kom txog thaum siav. Thaum kawg, ntxiv qej rau lawv thiab ua kom sov cov zaub mov rau lwm feeb.
- Grate peeled thiab ntxuav carrots rau Korean carrots.
- Cuam theej nyias kom txaus.
- Muab cov khoom xyaw rau hauv lub tais loj thiab toss.
Lub caij nrog ketchup, ntxiv ntsev thiab kua txob av. Muab tais tso rau hauv lub tub yees rau ob peb teev.
Breaded Fried Chicken
noj qab yuav taumus saj cov neeg nyiam zaub mov ceev. Rau nws, peb xav tau cov khoom yooj yim tshaj plaws:
- Ib kilos qaib fillet.
- ib txiv qaub.
- Ib teaspoon txhua hmoov nplej thiab dej qab zib.
- S alt.
- Ntsuab.
Yuav ua li cas kib nqaij qaib hauv lub lauj kaub? Daim ntawv qhia yog yooj yim heev:
- Muab cov txuj lom, ci dej qab zib, hmoov nplej thiab ntsev rau hauv lub tais loj.
- -txiav cov fillet rau hauv slices.
- Breaded meat and then add lemon juice.
- Tom qab kaum feeb, ua kom sov lub lauj kaub thiab kib cov nqaij npaj rau hauv cov roj zaub.
Muab cov nqaij qaib tso rau ntawm daim ntawv phuam, thiab thaum muaj roj ntau dhau, hloov mus rau lub tais. Pab fillets nrog lws suav los yog qaub cream sauce.
Raws li koj paub, nqaij qaib kib yuav tsum tsis txhob noj ntau dhau. Cov roj ntau thiab cov txheej txheem ntawm kev npaj tsis zoo siab rau cov neeg uas ua tib zoo saib xyuas lawv daim duab thiab suav cov calories noj. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem ua noj koj cov zaub mov nyiam ntawm lub lauj kaub ci thiab ntxiv nrog zaub. Hauv qhov no, koj yuav tau noj hmo noj qab nyob zoo yam tsis muaj teeb meem tsim nyog.
Cov khoom xav tau:
- ntau qaib mis.
- zaub roj.
Npaj cov fillet yog yooj yim heev:
- Txiav lub mis ntev nrog rab riam ntse, txhuam lawv nrog ntsev thiab txuj lom.
- Oil the pan.
- Fry nqaij qaib kom txog thaumnkauj hmoob zoo nkauj nyob rau ob sab.
Tsis tas yuav ntxiv roj thaum lub sijhawm ua noj, vim cov nqaij siav ntawm nws tus kheej muaj roj. Ua kom tiav cov tais diav nrog ib sab phaj thiab pab.
Nyob zoo ib tsoom niam txiv kwv tij phooj ywg sawv daws
Cov zaub mov yooj yim no ua tau zoo nrog cov pickles lossis lwm yam kev npaj rau lub caij ntuj no. Rau nws koj yuav xav tau:
- Nqaij qaib fillet - 300 grams.
- Ob dos.
- ob peb cloves qej.
- qos yaj ywm - 600 grams.
- Mayonnaise - ob diav loj.
- Green.
- zaub roj rau kib.
Peb yuav ua nqaij qaib fillet nrog qos yaj ywm kib raws li hauv qab no daim ntawv qhia:
- Tev cov dos thiab qej los ntawm husk, ces chop lawv finely.
- nqaij qaib fillet txiav rau hauv cubes.
- Muab cov khoom, ntxiv mayonnaise, txuj lom, tawg nplooj nplooj thiab ntsev kom saj. Mix cov khoom xyaw.
- Tev cov qos yaj ywm thiab txiav rau hauv cubes.
- Hloov lub lauj kaub, ntxiv roj rau nws thiab muab cov nqaij qaib. Tos kom txog thaum cov kua evaporated, ces ua noj rau qee lub sij hawm ntxiv.
- Muab cov qos yaj ywm tso rau hauv lub lauj kaub thiab kib cov zaub mov kom txog thaum ua tiav. Yog tias tsim nyog, ntxiv me ntsis roj zaub rau lawv.
Muab qos yaj ywm qaib rau ntawm daim phiaj thiab garnish nrog tws tshuaj ntsuab.
Fried nqaij qaib mis nrog dos
Ib qho yooj yim tais zoo meej rau tsev neeg noj hmolos yog noj hmo.
Cov khoom xyaw:
- nqaij qaib fillet - plaub pieces.
- zaub thiab butter.
- Ob dos.
- Ntsuab qej.
- Ntsev thiab kua txob mus saj.
- Ib feem peb ntawm ib khob cawv dawb.
- Ib nrab khob nqaij qaib.
Ua noj nqaij qaib fillet siv peb daim ntawv qhia:
- Txiav cov dos rau hauv ib nrab rings thiab finely chop lub qej.
- Hauv lub lauj kaub tob tob, yaj ib tablespoon ntawm butter thiab ntxiv cov roj zaub me me. Fry lub mis qaib. Thaum kawg ntawm kev ua noj, npog lub fillet nrog lub hau thiab txo cov cua sov. Tom qab kaum feeb, hloov cov nqaij mus rau lub phaj thiab npog nrog ntawv ci kom nws sov.
- Hauv tib lub lauj kaub, ntxiv dos thiab qej. Thaum cov zaub yog browned, ncuav nyob rau hauv cawu cub thiab sov nws li me ntsis. Tom qab ntawd ncuav rau hauv lub broth thiab noj cov zaub mov kom txog thaum cov ntses thickens.
Ncaim cov dos rau ntawm lub mis, ntxiv cov tais nrog ib sab phaj ntawm qos yaj ywm los yog zaub stewed thiab coj mus rau lub rooj.
Nyob zoo ib tsoom niam txiv kwv tij neej tsas sawv daws.
Cov zaub mov oriental qub muaj qhov saj qab thiab aroma. Ua noj rau koj tsev neeg thiab txaus siab rau koj cov neeg koj hlub nrog noj hmo txawv txawv lossis noj su.
Lub sijhawm no peb yuav xav tau cov khoom hauv qab no:
- Nqaij qaib fillet - 500 grams.
- apples - peb daim.
- qhuav apricots - 100 grams.
- Dos - ib daim.
- txiv roj roj.
- Curry - ob teaspoons.
- Cumin - ib nrab teaspoon.
- Garlic - peb cloves.
- zaub ntsuab - 100 grams.
- Sov nqaij qaib - 100 ml.
- S alt.
- av kua txob.
Fried qaib fillet nrog curry peb yuav ua li no:
- Txiav cov fillets rau hauv me me cubes.
- Txiav cov dos rau hauv ib nrab rings thiab chop lub qej.
- Kub lub lauj kaub, ncuav roj txiv roj rau hauv nws, ntxiv curry, cumin.
- Tom qab ib pliag, muab lub mis qaib thiab Fry cov nqaij kom txog thaum Golden xim av. Tom qab ntawd, hloov mus rau ib lub tais nyias.
- Txiav cov txiv apples rau hauv me me thiab txiav cov apricots qhuav hauv ib nrab.
- Sau cov qij ua ntej, ces dos.
- Rov qab qaib rau lub lauj kaub, ntxiv txiv apples, qhuav apricots thiab ntsuab peas rau nws. Ntxiv ntsev thiab kua txob.
- Muab lub hau rau ntawm lub lauj kaub thiab simmer cov zaub mov ua ke rau ib pliag ntxiv.
Muab cov tais ua tiav rau ntawm daim phiaj thiab sab saum toj nrog ib sab phaj ntawm boiled mov ua ntej noj.
kib fillet nyob rau hauv qab zib thiab qaub ntses ntses
Ntawm no yog ib daim ntawv qhia rau lwm cov zaub mov qab heev.
Cov khoom xyaw:
- Nqaij qaib fillet - 400 grams.
- ntsev thiab kua txob.
- pob kws starch.
- Ntxhais Khaub Ncaws.
- ob qe.
- zaub roj.
- Bulgarian kua txob.
- Ib co txiv roj roj.
- ob cloves qej.
- Apple cider vinegar - 200 ml.
- Soy sauce - ib tablespoon.
- Ketchup - 100 grams.
- Qab Zib - 150 grams.
Dish recipenyeem hauv qab no:
- Txiav cov fillet rau hauv loj pieces, ntsev thiab kua txob nws, sib tov nrog pob kws thiab seasoning.
- Tau ob lub qe sib cais.
- Sau ib lub lauj kaub me me nrog cov roj zaub thiab ua kom sov.
- Muab cov nqaij qaib rau hauv lub qe thiab ces tob-kib kom txog thaum ua tiav.
- Txiav kua txob rau hauv cubes.
- Ncuav roj txiv roj rau hauv lub lauj kaub kib thiab kub tshaj qhov nruab nrab kub.
- Sauté minced qej, ces ntxiv kua txob, kua cider vinegar, ketchup, soy sauce thiab qab zib rau nws.
- Muab nqaij qaib tso rau hauv lub lauj kaub thiab simmer rau hauv sauce ib pliag.
Sau nrog cov noob hnav ua ntej noj. Yog tias xav tau, koj tuaj yeem npaj ib sab phaj ntawm mov lossis qos yaj ywm. Cov qaib no kuj mus zoo nrog zaub xam lav ntawm cov zaub tshiab los yog stewed.
Zoo kawg
Peb yuav zoo siab yog tias koj nyiam ua noj nqaij qaib fillet, cov zaub mov uas peb tau tshaj tawm hauv kab lus no. Tag nrho cov tais diav no tuaj yeem noj rau pluas su lossis noj hmo, nrog rau ua noj rau hnub so. Cov neeg koj hlub yuav txaus siab rau lawv saj, thiab koj yuav tau txais kev qhuas zoo.
Pom zoo:
Nqaij qaib fillet nrog champignons hauv lub cooker qeeb: zaub mov txawv nrog cov duab
Txiv nqaij qaib fillet nrog champignons yuav dai txhua lub rooj noj mov. Npaj cov zaub mov no raws li peb daim ntawv qhia thiab surprise koj cov qhua
Zaub mov nrog ntsuab peas: ua zaub mov txawv nrog cov duab, cov khoom xyaw, seasonings, calories, cov lus qhia thiab kev ua kom yuam kev
Green peas tsis yog tsuas yog cua xwb, tab sis kuj yog cov khoom noj qab haus huv uas ntxiv rau ntau lub tais. Nws tuaj yeem siv los ua zaub xam lav, casseroles, kua zaub thiab txawm tias khoom qab zib. Nyob rau hauv tsab xov xwm no, peb yuav xav txog nthuav, yooj yim thiab thawj zaub mov txawv rau cov tais diav nrog ntxiv ntawm ntsuab peas. Cia peb tham txog dab tsi tuaj yeem npaj los ntawm cov khoom tshiab, khov thiab cov kaus poom
Kev noj zaub mov rau cov thyroid: ib daim ntawv teev cov zaub mov noj qab haus huv, zaub mov txawv thiab cov zaub mov
Yog tias cov kab mob tshwm sim los ntawm kev tsis txaus iodine, koj yuav tsum suav nrog hauv cov khoom noj khoom haus uas nplua nuj nyob hauv cov kab no lossis cov khoom noj uas muaj nws. Qee cov kab mob thyroid, ntawm qhov tsis sib xws, yog provoked los ntawm ntau tshaj ntawm iodine, ces cov khoom noj yuav txawv. Los ntawm tsab xov xwm no koj yuav kawm seb cov zaub mov twg zoo rau cov kab mob thyroid: ntau npaum li cas thiab noj li cas, thiab cov zaub mov cuam tshuam li cas rau cov metabolism
Cov zaub xam lav niaj hnub: hom zaub xam lav, muaj pes tsawg leeg, cov khoom xyaw, daim ntawv qhia ua ntu zus nrog cov duab, nuances thiab secrets ntawm kev ua noj, tsim txawv txawv thiab cov zaub mov qab tshaj plaws
Zaj lus qhia yuav ua li cas npaj cov zaub nyoos qab thiab qub uas tuaj yeem ua haujlwm rau hnub so thiab hnub ua haujlwm. Nyob rau hauv tsab xov xwm koj tuaj yeem nrhiav zaub mov txawv rau cov zaub xam lav niaj hnub nrog cov duab thiab cov lus qhia step-by-step rau lawv cov kev npaj
Cov nqaij npuas pub mis niam: noj zaub mov rau cov niam laus, noj zaub mov kom raug, tso cai thiab txwv cov zaub mov, kev cai ua noj, zaub mov txawv thiab yuav tsum tau saib xyuas tus menyuam lub plab zom mov
Thaum pub mis niam, tus poj niam yuav tsum txwv nws tus kheej hauv kev xaiv cov tais diav. Qee cov zaub mov ua rau muaj kev tsis haum rau menyuam yaus, lwm yam cuam tshuam kev zom zaub mov. Nyob rau tib lub sijhawm, tus niam laus yuav tsum tsis txhob muaj cov khoom noj tsis txaus. Ib qho ntawm cov tais diav uas muaj teeb meem tshaj plaws yog nqaij npuas. Puas muaj peev xwm pub mis nyuj nqaij npuas, tsab xov xwm yuav qhia