2024 Tus sau: Isabella Gilson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 03:27
Cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm cov dos ntsuab tau kawm ntev. Tom qab tag nrho, xws li ib yam khoom yog cov feem ntau nrov edible cultivated nroj tsuag, siv uas tsis muaj leej twg yuav tsis kam.
Nws tsim nyog sau cia tias cov khoom xyaw no, nrog rau dill thiab parsley, feem ntau yog siv los ua ib qho khoom noj. Thiab cov txuj lom uas muaj ntxhiab no yooj yim heev los npaj. Txhawm rau ua qhov no, koj tsuas yog yuav tsum tau sau cov zaub ntsuab, yaug kom zoo, qhuav rau tsib mus rau xya hnub, thiab tom qab ntawd rub nws nrog koj txhais tes ua hmoov, muab tso rau hauv daim ntawv lossis hnab yas thiab ntxiv rau lub tais yog tias tsim nyog..
Tau kawg, cov khoom tshiab no muaj kev noj qab haus huv ntau dua li cov khoom qhuav los yog khov. Tias yog vim li cas cov dos ntsuab muaj nqis rau lawv qhov hnyav hauv kub hauv lub caij ntuj no. Tab sis txhawm rau kom loj hlob nws nyob rau lub sijhawm no ntawm lub xyoo, koj yuav xav tau qhov chaw loj nrog av thiab tsev cog khoom. Hauv qhov no, cov dos ntsuab nyob rau lub caij txias yog feem ntau yuav hauv khw.
Cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm cov dos ntsuab: lawv yog dab tsi?
Nws tau ntev tau paub tias cov plaub ntawm cov nroj tsuag cog muaj ntau cov vitamins thiab microelements, uas yog heev.tsim nyog rau tib neeg lub cev kom muaj kev vam meej.
Cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm cov dos ntsuab: Kuv puas tuaj yeem siv nws rau khaub thuas?
Thaum kho mob khaub thuas lossis SARS, cov dos ntsuab tuaj yeem ua lub luag haujlwm tseem ceeb. Tom qab tag nrho, xws li ib yam khoom muaj antiseptic thiab antimicrobial zog, uas nyob rau hauv ib tug teeb meem ntawm lub sij hawm pab mus tshem tawm cov kab mob pathogenic. Tias yog vim li cas thaum lub sijhawm muaj kab mob ua pa, cov kws kho mob pom zoo kom suav nrog cov dos ntsuab hauv koj cov zaub mov ntau li ntau tau. Nws tuaj yeem ntxiv rau cov tais diav, goulash, zaub xam lav, pies, thiab txawm tias tsuas yog noj nrog cov nplej nplej thiab ntsev.
Cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm cov dos ntsuab: qhov tseeb tiag
Cov zaub no muaj ntau cov ntxhia tseem ceeb rau lub cev xws li zinc. Hauv qhov no, kev noj zaub mov tsis tu ncua tab sis nruab nrab ntawm cov dos ntsuab tuaj yeem cuam tshuam zoo rau lub cev xeeb tub ntawm poj niam thiab txiv neej. Tsis tas li ntawd, xws li cov khoom no pab ntxiv dag zog rau cov ntsia hlau daim hlau thiab cov hauv paus plaub hau.
Tsis txhob hnov qab tias cov dos ntsuab, zoo li tsis muaj lwm cov nroj tsuag, muaj vitamin C ntau. Tsis tas li, raws li kws kho mob, cov dos ntsuab muaj txiaj ntsig zoo rau cov leeg hauv lub plawv, ntxiv dag zog rau cov phab ntsa ntawm lawv cov hlab ntsha.
Ntsuab dos: cov txiaj ntsig thiab kev phom sij rau lub cev
tsob ntoo zoo li no pab tau tus neeg li cas, peb pom lawm. Txawm li cas los xij, cov khoom no muaj lwm yamsab. Tom qab tag nrho, yog tias koj siv nws nyob rau hauv ntau qhov ntau thiab ntawm lub plab khoob, ces nws tuaj yeem ua rau muaj cov kab mob xws li plab hnyuv lossis plab rwj, gastritis, hyperacidity, cholecystitis, cholelithiasis, o ntawm pancreas, thiab lwm yam. hais txog qhov no, xws li ib tug mob edible cog yog nruj me ntsis txwv tsis pub noj los ntawm cov neeg muaj kev pheej hmoo.
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