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B altic herring ntses: nws cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj rau tib neeg, cov ntsiab lus calorie

B altic herring ntses: nws cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj rau tib neeg, cov ntsiab lus calorie

Salaka yog hom Atlantic herring pom nyob rau hauv hiav txwv B altic thiab qee lub pas dej hauv Sweden. Kab lus piav qhia txog cov ntses herring - nws cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj rau tib neeg, cov ntsiab lus calorie

Puas yog txiv ntseej protein lossis carbs? Cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm txiv ntoo

Puas yog txiv ntseej protein lossis carbs? Cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm txiv ntoo

Niaj hnub no, nws tau dhau los ua neeg nyiam ua lub neej noj qab nyob zoo (HLS). Thiab qhov no tsis yog xav tsis thoob, vim hais tias yog ib tug neeg noj qab haus huv, nws muaj zog thiab muaj zog. Kev noj zaub mov kom raug yog qhov tseem ceeb heev hauv txoj kev noj qab haus huv. Nyob rau hauv tsab xov xwm no peb yuav tham txog xws li ib tug tseem ceeb khoom raws li ib tug txiv ntseej. Peb yuav xav txog qhov piv ntawm cov proteins, rog thiab carbohydrates nyob rau hauv nws, thiab tseem nrhiav tau cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm txiv ntoo

Semolina: muaj pes tsawg leeg, cov txiaj ntsig, kev puas tsuaj, hom, lawv yog dab tsi

Semolina: muaj pes tsawg leeg, cov txiaj ntsig, kev puas tsuaj, hom, lawv yog dab tsi

Txij thaum yau, txhua tus paub txog semolina porridge, tab sis tseem muaj coob tus tsis xav tias cov cereal no yog dab tsi, nws yog dab tsi. Kab lus muaj cov lus teb rau tag nrho cov lus nug tseem ceeb txog nws

May zib ntab: cov khoom muaj txiaj ntsig, tshuaj xyuas

May zib ntab: cov khoom muaj txiaj ntsig, tshuaj xyuas

Txhua hom zib ntab muaj cov khoom tshwj xeeb, muaj nws cov neeg qhuas thiab qhuas. Cia peb them nyiaj tshwj xeeb rau thawj tus, uas yog sau nyob rau hauv thaum ntxov zib mu hli - May zib mu

Fried dos as a side dish or snack. Fried dos nrog qe

Fried dos as a side dish or snack. Fried dos nrog qe

Rau cov poj niam feem ntau, cov dos kib tsuas yog qhov txuas nruab nrab hauv kev npaj ntau cov tais diav. Meanwhile, zaub yog undeservedly offended: nws ua heev six ywj delicacies

Yuav ua li cas ua mis nyuj ncuav

Yuav ua li cas ua mis nyuj ncuav

Thaum lub sijhawm lub neej yoov ntawm qhov tsis xav tau nrawm, yam koj tuaj yeem nqa hauv koj lub hnab thiab noj ntawm kev ua haujlwm tuaj yeem ua rau lub hnub nyuaj heev. Thiab ntau npaum li cas koj tuaj yeem ua siab ntev yog tias cov khoom noj txom ncauj sai no yog ib yam dab tsi zoo li lub saj ntawm thaum yau rau cov neeg laus thiab disperses qab los noj mov ntawm cov me nyuam. Ib qho ntawm feem nrov delicacies yav dhau los yog mis nyuj ncuav mog qab zib - khoom qab zib uas nws simplicity thiab saj yog priceless

Nqaij qaib minced. Calorie ntsiab lus, zaub mov txawv siv minced nqaij qaib

Nqaij qaib minced. Calorie ntsiab lus, zaub mov txawv siv minced nqaij qaib

Nqaij qaib yog zaub mov zoo meej. Nws yog nplua nuj nyob rau hauv protein, tsawg calories thiab ntau yam. Nws yog siv rau kev npaj appetizers, thawj thiab thib ob chav kawm. Hauv tsab xov xwm no peb yuav tham txog cov nqaij qaib minced, nws cov ntsiab lus calorie hauv nws daim ntawv ntshiab thiab ua zaub mov npaj, peb yuav qhia cov zaub mov noj

Jelly. Khoom qab zib calories. Daim ntawv qhia

Jelly. Khoom qab zib calories. Daim ntawv qhia

Jelly yog ib qho kev kho mob nyiam rau cov neeg saib qhov hnyav. Nws yog voluminous, zoo kawg nkaus satiates thiab tib lub sijhawm muaj cov ntsiab lus calorie tsawg. Ntawm chav kawm, nws tag nrho nyob ntawm seb cov khoom siv tau siv hauv cov txheej txheem ntawm kev ua jelly. Hauv tsab xov xwm no peb yuav muab cov lus piav qhia nruab nrab ntawm jelly thiab ntau yam zaub mov txawv rau nws qhov kev npaj

Qub qe dawb. Khoom noj muaj nqis, daim ntawv thov

Qub qe dawb. Khoom noj muaj nqis, daim ntawv thov

Dry qe dawb yog cov khoom lag luam thoob ntiaj teb uas yuav siv tau ob qho tib si hauv kev noj haus ntawm cov neeg ncaws pob thiab hauv khw muag khoom qab zib. Peb yuav tham txog nws cov muaj pes tsawg leeg, khoom noj muaj txiaj ntsig thiab cov txheej txheem ntawm kev siv hauv kab lus no

Pierre Erme: zaub mov txawv rau ncuav qab zib thiab pastries

Pierre Erme: zaub mov txawv rau ncuav qab zib thiab pastries

Pierre Herme yog tus kws ua zaub mov Fabkis txoj txuj ci uas nws ua haujlwm tau qhuas thiab theej, thiab cov phau ntawv muag ntau lab luam. Nws cov tais diav tau dhau los ntawm lub ntsiab lus ntawm "kev kho mob" thiab tuaj yeem raug hu ua kev kos duab

Phab ntsa hmoov - yog dab tsi? GOST, qib, daim ntawv thov

Phab ntsa hmoov - yog dab tsi? GOST, qib, daim ntawv thov

Hmoov nplej hmoov nplej yog hu ua hmoov coarse - qhov loj me txog 600 microns. Thaum lub sij hawm tsim cov khoom lag luam, tag nrho cov nplej yog av tag, vim tias txhua yam tseem ceeb tau khaws cia. Ntau hom hmoov nplej thiab zaub mov txawv los ntawm cov nplej tag nrho, peb yuav xav txog hauv kab lus no

Cold smoked omul is a delicious delicacy

Cold smoked omul is a delicious delicacy

Dab tsi yog omul. Txias smoked omul: yuav ua li cas kom ua noj thiab npaj. Ib daim ntawv qhia yooj yim kub haus luam yeeb. Zaub xam lav "Northern" nrog rau qhov sib ntxiv ntawm txias haus omuli

Starters rau cheeses: tshuaj xyuas, cov lus qhia, zaub mov txawv thiab tshuaj xyuas. Cheese pib tom tsev

Starters rau cheeses: tshuaj xyuas, cov lus qhia, zaub mov txawv thiab tshuaj xyuas. Cheese pib tom tsev

Raws li koj paub, cheese yog ib yam khoom muaj txiaj ntsig thiab paub txog noob neej rau ntau tshaj ib txhiab xyoo. Nws yog npaj los ntawm cov mis nyuj ntawm ruminants: mas nyuj, tshis, yaj, mare. Tab sis tsis yog txhua tus paub tias cheesemaking kuj siv cov kab lis kev cai tshwj xeeb rau cov cheese, uas, los ntawm txoj kev, tuaj yeem yog cov hauv paus chiv keeb

Seaweed loj hlob thiab noj tau li cas?

Seaweed loj hlob thiab noj tau li cas?

Laminaria, lossis raws li nws tseem hu ua - hiav txwv kale, yog qhov tseem ceeb heev. Ob tus neeg laus thiab menyuam yaus nyiam nws. Niaj hnub no peb yuav tham txog dab tsi nws muaj, dab tsi yog nws siv, yuav ua li cas txaus ntshai thiab, ntawm chav kawm, peb yuav saib seb seaweed hlob li cas

Calorie boiled qos yaj ywm nyob rau hauv lawv daim tawv nqaij, boiled nyob rau hauv pieces nrog butter. Calories nyob rau hauv mashed qos yaj ywm nrog mis nyuj

Calorie boiled qos yaj ywm nyob rau hauv lawv daim tawv nqaij, boiled nyob rau hauv pieces nrog butter. Calories nyob rau hauv mashed qos yaj ywm nrog mis nyuj

Qos yaj ywm boiled zoo npaum li cas! Cov zaub no yog cov khoom siv tshaj plaws thiab nrov tshaj plaws ntawm cov so. Koj tuaj yeem siv nws tsis tsuas yog ua ib sab phaj, tab sis kuj yog ib qho zaub mov ywj siab. Cov ntsiab lus calorie ntawm boiled qos yaj ywm ib puas grams tsis tshaj 80 kilocalories. Tab sis muaj lwm yam khoom muaj txiaj ntsig zoo ib yam

Cov tais diav zoo tshaj plaws rau cov zaub mov hnub so

Cov tais diav zoo tshaj plaws rau cov zaub mov hnub so

Ntau tus paub tseeb tias tsim cov zaub mov noj qab haus huv yog qhov kos duab tiag tiag. Cov niam tsev thiab kws ua zaub mov paub txog qhov teeb meem no ua ntej, mob siab rau ntau lub sijhawm thiab kev rau siab los txiav txim siab seb lub rooj rau kev ua koob tsheej yuav zoo li cas

Obrat yog cov khoom noj siv mis. Daim ntawv qhia ua tsev tsev cheese los ntawm skimmed mis nyuj

Obrat yog cov khoom noj siv mis. Daim ntawv qhia ua tsev tsev cheese los ntawm skimmed mis nyuj

Los ntawm cov mis nyuj tshiab, ntau cov khoom noj qab haus huv thiab qab yog tsim. Muaj kev xav tias qhov siab dua nws cov ntsiab lus rog, qhov kho ntau dua. Tab sis nyob rau hauv kev noj haus kev noj haus, ntawm qhov tsis tooj, nws yog pom zoo kom haus mis nyuj thiab cov khoom uas ua los ntawm nws, nrog ib tug tsis muaj roj cov ntsiab lus. Hauv qhov no, siv rov qab. Cov khoom no yog dab tsi? Koj yuav pom cov lus teb rau lo lus nug no hauv kab lus no

Puas yog muffin ib qho ntxiv lossis ib yam khoom tshwj xeeb?

Puas yog muffin ib qho ntxiv lossis ib yam khoom tshwj xeeb?

Txawm cov me nyuam yaus paub tias muffin yog cov khoom muaj kuab heev thiab tsw qab ua los ntawm cov hmoov nplej nrog cov khoom xyaw ntxiv. Tab sis lo lus no tseem tuaj yeem txhais tau tias cov khoom tshwj xeeb, nrog kev pab los ntawm cov khob noom cookie tau txais cov khoom tshwj xeeb

Allspice (peas thiab av): siv ua noj

Allspice (peas thiab av): siv ua noj

Txhua tus niam tsev muaj cov txuj lom hauv nws chav ua noj. Nws yog dav siv hauv kev ua noj ua haus thiab muaj ntau yam khoom muaj txiaj ntsig uas ntau yam tsis paub txog. Hauv tsab xov xwm no, peb yuav txiav txim siab nthuav dav keeb kwm ntawm hom txuj lom no, nws qhov zoo thiab qhov tsis zoo, nrog rau kev siv nws hauv kev ua noj

Nqaij liab: cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj, khoom, ua noj ua haus

Nqaij liab: cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj, khoom, ua noj ua haus

Tib neeg lub cev xav tau cov khoom noj kom zoo thiab ua haujlwm ntawm cov kabmob sab hauv. Cov khoom siv hauv tsev yog khoom noj, tshwj xeeb, nqaij liab. Muaj tseeb tiag, kev tsis sib haum xeeb txog nws qhov txiaj ntsig tsis tau ploj mus rau ntau xyoo lawm thiab tsis zoo li yuav xaus. Ib tug neeg tsis tuaj yeem xav txog lawv lub neej yam tsis muaj tsiaj protein, thaum lwm tus tsis suav nrog lawv cov khoom noj

Cov txiaj ntsig ntawm qhob cij thiab crackers

Cov txiaj ntsig ntawm qhob cij thiab crackers

Txawm hais tias niaj hnub no muaj ntau yam khoom tsim kev puas tsuaj uas ua rau tib neeg noj qab haus huv, koj tuaj yeem nrhiav zaub mov noj qab haus huv ntawm cov khw muag khoom noj. Feem ntau, cov zaub mov noj qab haus huv pheej yig dua li cov khoom noj tsis zoo, yog li ua raws li cov hauv paus ntsiab lus ntawm kev noj zaub mov kom zoo yuav pab txuag tau nyiaj ntau. Piv txwv li, crackers thiab qhob cij nrog cereals yog cov khoom siv nyiaj tsawg, tab sis lawv cov txiaj ntsig rau lub cev tsis muaj nuj nqis

Ciab nrog Batman - tus tiv thaiv ntawm Gotham

Ciab nrog Batman - tus tiv thaiv ntawm Gotham

Cov neeg laus thiab menyuam yaus nyiam cov animation thiab cov yeeb yaj kiab uas muaj yeeb yuj thiab ntxim nyiam los kos thiab tua tsis ntev los no. Tus cwj pwm zoo li Batman tau nrov rau ntau xyoo lawm, yog li nws muaj ntau tus kiv cua. Yog hais tias ib tug neeg nyiam tus cwj pwm tshwj xeeb, tom qab ntawd rau kev ua koob tsheej koj tuaj yeem ua khoom plig nrog nws cov duab, piv txwv li, ncuav mog qab zib nrog Batman - nws yuav hais rau tus neeg laus thiab menyuam yaus

Lard: ib daim ntawv qhia hauv tsev, ua noj ua haus thiab tshuaj xyuas

Lard: ib daim ntawv qhia hauv tsev, ua noj ua haus thiab tshuaj xyuas

Ib zaug dhau ib zaug, hauv txhua lub zos cellar lard tau khaws cia - roj rendered los ntawm lard. Lawv kib qos yaj ywm rau ntawm nws, ci pies los yog tsuas yog kis nws ntawm qhob cij. Ci on lard yog nrov nyob rau hauv peb lub sij hawm. Cov niam tsev ntxiv rau lub khob noom cookie los yog khoom, thiab nws muab lub tais rau saj tshwj xeeb. Thiab hnub no peb yuav qhia koj yuav ua li cas ua noj cov khoom noj qab haus huv no hauv tsev, nrog rau qhia cov zaub mov txawv uas koj tuaj yeem siv tau txhua lub sijhawm

Qe khoom: khoom, hom thiab txoj kev cia

Qe khoom: khoom, hom thiab txoj kev cia

Dab tsi yog qhov zoo thiab qhov tsis zoo ntawm cov khoom qe ntawm lub cev? Lawv ua lub luag haujlwm dab tsi hauv kev tsim cov khoom qab zib? Lawv hom thiab ntau lawm technology. Koj tuaj yeem kawm txog txhua yam no los ntawm kev nyeem kab lus

Zib ntab tuaj qhov twg thiab nws cov khoom yog dab tsi

Zib ntab tuaj qhov twg thiab nws cov khoom yog dab tsi

Koj puas tau xav tias zib ntab tuaj qhov twg? Cov khoom qab zib no nyiam los ntawm ntau tus neeg, tab sis tsis yog txhua tus paub meej tias nws tshwm li cas - tej zaum tsuas yog beekeepers, ob tus kws tshaj lij thiab cov neeg nyiam ua haujlwm, paub txog cov txheej txheem no. Lwm tus pom zib ntab yog ib yam dab tsi uas tshwm sim los ntawm nws tus kheej, tab sis qhov tseeb, kev tsim cov khoom no yog ib txoj kev nyuaj

Nthuav zaub mov qhov tseeb: borscht, sushi, ice cream

Nthuav zaub mov qhov tseeb: borscht, sushi, ice cream

Ntawm qhov tseeb txog zaub mov tso cai rau koj saib tshiab ntawm cov zaub mov paub. Hauv tshwj xeeb, rau borscht, sushi, ice cream, lub hauv paus chiv keeb thiab kev tsim khoom uas tsis tau lees paub

Perishable khoom: kev faib tawm, nta ntawm kev khaws cia thiab kev siv

Perishable khoom: kev faib tawm, nta ntawm kev khaws cia thiab kev siv

Cov khoom lag luam puas tsuaj suav nrog cov uas xav tau tshwj xeeb rau kev khaws cia, kev thauj mus los thiab muag. Dab tsi cov khoom yog perishable, yuav ua li cas khaws cia thiab thauj lawv, nyeem tsab xov xwm

Cheese "Emmental" - tus huab tais ntawm cheeses

Cheese "Emmental" - tus huab tais ntawm cheeses

Lub ntsiab lus ntawm Emmental cheese yog nws qhov loj - "ob lub qhov muag" thiab qhov sib piv tsis sib xws muag muag qab zib. Emmental cheese yog nrov heev. Cov neeg hu nws Swiss. Thiab tag nrho vim nws yog lub hauv paus ntawm Swiss lub teb chaws tais - cheese fondue

Jam yog Txhais, hom, muaj pes tsawg leeg, txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj

Jam yog Txhais, hom, muaj pes tsawg leeg, txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj

Yam yog dab tsi? Yuav ua li cas ua noj nws? Daim ntawv qhia classic. Ua noj tuab jam. Lo lus no txhais li cas raws li GOST. Dab tsi yog qhov zoo tshaj plaws jam? Dab tsi yog qhov ua rau lub tais no? Hom jam thiab lawv qhov sib txawv ntawm ib leeg

Natural bee honey. Ntau yam

Natural bee honey. Ntau yam

Tus saj ntawm zib mu tau paub rau tib neeg txij thaum ub. Avicenna tau hais txog nws cov txiaj ntsig zoo. Tab sis tsuas yog cov zib ntab zoo tshaj plaws tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg lub cev. Ntau yam ntawm cov khoom tshwj xeeb no txawv ntawm ib leeg hauv kev saj, kev ntxhib los mos thiab muaj pes tsawg leeg ntawm kab kawm

Cov khoom qab zib zoo nkauj tshaj plaws: cov ntsiab lus, nta thiab nthuav qhov tseeb

Cov khoom qab zib zoo nkauj tshaj plaws: cov ntsiab lus, nta thiab nthuav qhov tseeb

Bolu rei, gulabjamun, mazariner, knafe, vinarterta thiab tiramisu - tsis yog, qhov no tsis yog ib pawg ntawm cov lus xwb, tab sis, ib tug yuav hais, lub vaj kaj siab rau cov hniav qab zib. Txog rau tam sim no, muaj ntau yam khoom qab zib, uas txawv ntawm ib leeg nyob rau hauv amazing saj thiab extraordinary kev zoo nkauj. Nws yog ib qho nyuaj rau surprise leej twg nrog xws li cov khoom qab zib, txawm li cas los xij, nrog lub siab xav, koj tuaj yeem ua tiav

Tsev cheese tsis muaj rog. Hais txog tasteless, tab sis muaj txiaj ntsig

Tsev cheese tsis muaj rog. Hais txog tasteless, tab sis muaj txiaj ntsig

Tsev cheese tsis muaj rog tsis tuaj yeem yog cov khoom lag luam uas tib neeg noj. Tab sis nws muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg laus thiab cov neeg noj zaub mov. Dab tsi ntxiv koj yuav tsum paub txog cov khoom noj siv mis no? Kab lus no yuav qhia

Txiv qaub - txiv hmab txiv ntoo los yog txiv hmab txiv ntoo?

Txiv qaub - txiv hmab txiv ntoo los yog txiv hmab txiv ntoo?

Ci daj txiv qaub txiv hmab txiv ntoo ua rau muaj kev sib txawv hauv tib neeg. Ib tug neeg yuav nco ntsoov nws qaub saj, thiab ib tug neeg - txog cov txiaj ntsig txawv txawv

Daim ntawv parchment lossis ci parchment

Daim ntawv parchment lossis ci parchment

Ci parchment yog dab tsi? Yuav siv tau li cas hauv kev ua noj? Cov lus nug no thiab ntau lwm cov lus nug yuav raug teb hauv kab lus no

Dib: muaj pes tsawg leeg thiab muaj txiaj ntsig zoo

Dib: muaj pes tsawg leeg thiab muaj txiaj ntsig zoo

Dab tsi yog dib. Kev sib xyaw thiab cov khoom siv tau zoo ntawm cov khoom. Noj zaub mov muaj nqis ntawm dib. Dab tsi yog cov nroj tsuag muab faib ua. Puas yog dib muaj contraindications. Nws puas tuaj yeem muab rau menyuam yaus

Kev Qhia Ua Noj: Kho Zaub Txiav

Kev Qhia Ua Noj: Kho Zaub Txiav

Kev tsim cov zaub hlais tsis yog qhov nyuaj, tab sis zoo siab heev. Thiab rau qee tus neeg, qhov no yog kev nyiam ua, cov txheej txheem muaj tswv yim uas lawv mus nrog kev hlub thiab kev tshoov siab

Basmati mov: yuav ua li cas ua kom nws zoo. Basmati pilaf

Basmati mov: yuav ua li cas ua kom nws zoo. Basmati pilaf

Basmati nplej yog Indian nplej uas muaj qhov tshwj xeeb saj thiab aroma. Cov nplej ntawm cov khoom no yog nyias thiab ntev. Thaum sau qoob loo, cov nplej no muaj hnub nyoog tsawg kawg yog ib xyoos. Raws li qhov tshwm sim ntawm kev ziab kom ntev, cov nplej nplej ua nyuaj. Nws yuav tsum tau muab sau tseg tias thaum lub sij hawm ua noj ua haus lawv xyaum tsis poob lawv cov duab thiab nce li ntawm 2.5 npaug

Beet qab zib: khoom, calories

Beet qab zib: khoom, calories

Nyob ntawm lub rhawv ntawm cov khw niaj hnub no koj tuaj yeem pom tsis tau tsuas yog pas nrig, tab sis kuj beet qab zib. Cov khoom qab zib no tau pom dav siv hauv kev ua noj. Nws yog siv los npaj ntau yam tais diav. Tom qab nyeem ntawv hnub no, koj yuav kawm txog cov txiaj ntsig zoo thiab cov yam ntxwv ntawm kev tsim cov khoom no

Hom qab zib thiab lawv cov yam ntxwv

Hom qab zib thiab lawv cov yam ntxwv

Ib yam khoom kom paub txog txhua tus neeg tuaj yeem sib txawv ntawm qhov peb paub tias yog. Muaj ntau hom qab zib, uas txawv ntawm ntau txoj hauv kev. Muaj txawm tias muaj kev faib tawm, uas yog raws li cov hauv qab no: cov khoom siv raw, xim, hom lossis sib xws ntawm cov khoom qab zib. Txaus siab? Ces peb nyeem

Zaub mis nyuj: khoom, muaj pes tsawg leeg, txiaj ntsig, ua phem

Zaub mis nyuj: khoom, muaj pes tsawg leeg, txiaj ntsig, ua phem

Zaub zaub yog dab tsi? Cov yam ntxwv ntawm cov khoom no, nws hom, cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj yuav raug tham hauv kab lus no