Chav kawm tseem ceeb 2024, Kaum ib hlis
Nplej hmoov nplej: piav qhia, ntau lawm, khoom, zaub mov txawv
Nplej hmoov txhuv nplej siab, uas tau txais tshwj xeeb los ntawm cov nplej zoo, yog siv los npaj ntau yam tais diav. Nws muaj ib tug xov tooj ntawm cov yam ntxwv tshwj xeeb, vim hais tias nws tau txais kev muaj koob meej txhua hnub thiab tau yuav ntau hauv cov khw noj mov thiab lwm lub tsev lag luam
Glared nqaij nyuj rog: muaj txiaj ntsig zoo, muaj pes tsawg leeg thiab cov ntsiab lus calorie
Lub tswvyim ntawm "rog" feem ntau ntshai tib neeg thiab ntxias lawv. Ntau tus ntshai cov khoom no zoo li hluav taws. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum muaj nyob rau hauv kev noj haus ntawm txhua tus neeg, txawm tias me me thiab tsis yog txhua hnub. Rendered nqaij nyuj tallow yog cov tsiaj rog ntau tshaj plaws noj. Nws muaj ib tug tshwj xeeb tshuaj muaj pes tsawg leeg, enriched nrog ib tug loj npaum li cas ntawm fatty acids. Nws tau txais li cas? Puas yog nws muaj txiaj ntsig lossis muaj teeb meem? Nws siv qhov twg?
Calorie cov ntsiab lus ntawm cov hmoov nplej, ntau yam, muaj txiaj ntsig zoo thiab tsis zoo
Nplej yog, yam tsis muaj exaggeration, cov qoob loo tseem ceeb tshaj plaws rau tib neeg. Nws yog zus nyob rau hauv yuav luag tag nrho cov teb chaws, thiab tais diav los ntawm cov khoom no los yog siv nyob rau hauv lub cuisine ntawm txhua lub teb chaws nyob rau hauv lub ntiaj teb no. Hauv qee cov tais diav, cov nplej yog siv tag nrho lossis crushed, tab sis feem ntau lawv yog cov hauv av zoo. Cov kab lus yuav pab koj txheeb xyuas seb hom nplej nplej yog dab tsi, nws cov khoom thiab cov ntsiab lus calorie yog dab tsi
Food stabilizer E 450: pyrophosphates. Khoom noj khoom haus tsis zoo
Yuav luag txhua yam khoom noj niaj hnub no muaj ntau yam ntxiv. Feem ntau, los yog yuav luag ib txwm, cov neeg siv khoom tsis paub txog qhov teeb meem uas qee yam stabilizers tuaj yeem ua rau
Cov txiaj ntsig thiab hom zaub ntsuab
Nrog rau qhov pib ntawm lub caij ntuj sov, zaub ntsuab dhau los ua ib feem ntawm ntau cov tais diav, suav nrog zaub zaub. Qhov nrov tshaj plaws ntawm tag nrho cov ntau yam yog dos, parsley thiab dill. Tab sis qhov tseeb, muaj ob peb hom ntawm nws, thiab txhua tus ntawm lawv muaj nws tus kheej saj thiab muaj txiaj ntsig zoo. Txhua hom zaub ntsuab, cov npe yuav raug nthuav tawm rau koj mloog hauv tsab xov xwm
Txiv qaub basil: yees duab, muaj txiaj ntsig zoo, daim ntawv thov
Nyob rau hauv ntau haiv neeg ntawm lub ntiaj teb no cov nroj tsuag no yog siv nyob rau hauv ua noj ua haus tsis tsuas yog raws li ib tug seasoning, tab sis kuj yog lub ntsiab ntawm cov tais diav. Yog vim li cas rau qhov muaj koob meej nyob rau hauv lub cim saj thiab cov khoom uas tau khaws cia txawm tias qhuav. Nyob rau lub caij ntuj sov, cov nplooj tshiab yog siv, thiab nyob rau hauv lub caij txias, pre-npaj seasoning yog siv. Lub aroma ntawm txiv qaub basil, kev siv ntawm uas yuav tau tham nyob rau hauv tsab xov xwm, tsis tshua muaj yoojyim rau leej twg indifferent
Khoom qab zib diav yog qhov tsim nyog cov khoom teeb tsa
Sooner los yog tom qab, txhua tus neeg muaj lub caij so lossis lwm qhov kev tshwm sim loj heev thaum nws tsim nyog los teeb lub rooj kom raug. Tom qab ntawd cov lus nug tshwm sim ntawm yuav ua li cas, yuav ua li cas rau noj nrog khoom qab zib. Muaj cov cai ntawm ethiquette txog cov khoom qab zib diav
Jewish cuisine, tsoos tais diav: challah, tsimes, forshmak
National Jewish cuisine yog ib qho ntawm cov qub tshaj plaws. Muaj ntau yam zaub mov txawv uas tau dhau los ntawm ib tiam dhau ib tiam rau ntau txhiab xyoo
Cov roj nplej: cov khoom muaj txiaj ntsig, contraindications, zaub mov txawv, khoom noj muaj txiaj ntsig thiab tshuaj xyuas
Ob peb xyoos dhau los, cov roj nplej, uas nws cov khoom muaj txiaj ntsig tsis zoo dua li txiv ntseej, pob kws lossis noob hnav roj, tau nrov tshwj xeeb rau sab av loj Esxias. Tab sis niaj hnub no nws yog dav siv nyob rau hauv domestic ua noj, tshuaj thiab txawm cosmetology. Tom qab nyeem tsab xov xwm no, koj yuav nkag siab tias vim li cas cov khoom no muaj txiaj ntsig zoo
Yuav ua li cas thiab ntau npaum li cas veal?
Veal yog cov nqaij liab liab nrog cov rog dawb, tau los ntawm tus tsiaj uas tsis muaj hnub nyoog tshaj tsib lub hlis. Qhov kev sib tw thiab cov kua dej no tau ntev tau nrov heev tsis yog ntawm cov kws ua zaub mov, tab sis kuj yog cov niam tsev zoo tib yam
Cov porridge qab tshaj plaws: kev xaiv ntawm cereals, hom cereals, cov zaub mov zoo tshaj plaws thiab ua noj ua haus nuances
Porridges nyob hauv qhov chaw tshwj xeeb hauv peb cov khoom noj. Lawv yog cov nplua nuj nyob hauv fiber ntau, carbohydrates thiab ntau cov vitamins muaj txiaj ntsig. Yog li ntawd, txhua tus poj niam yuav tsum muaj peev xwm ua noj kom raug. Hauv kev tshaj tawm niaj hnub no, cov zaub mov txawv rau cov cereals qab tshaj plaws yuav raug txiav txim siab kom ntxaws
Peeled taub dag noob: cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj, calories, txoj kev siv
Txhua tus paub txog cov txiaj ntsig zoo ntawm taub dag rau tib neeg lub cev. Txij thaum ancient sij hawm, tib neeg tau siv nws cov txiv hmab txiv ntoo, stems, paj. Peeled taub dag noob kuj tseem xav tau. Nws yog ib qho khoom siv ntuj tsim thiab pheej yig siv rau kev kho mob thiab tiv thaiv ntau yam kab mob. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau coj lawv kom raug, noj mus rau hauv tus account qhov teeb meem thiab contraindications. Cov khoom ntawm cov khoom tau piav qhia hauv kab lus
Ntawm cov protein. Cog cov protein thiab tsiaj protein
Protein yog lub tsev tseem ceeb tshaj plaws ntawm tib neeg lub cev. Protein qhov chaw - tsiaj nqaij, mis nyuj, qe, cereals, legumes. Nroj tsuag thiab tsiaj protein sib txawv ntawm ib leeg - tsis yog txhua cov nroj tsuag muaj txiaj ntsig zoo sib xws, thaum lub mis thiab qe tuaj yeem suav hais tias yuav luag cov khoom noj zoo tagnrho
Federici pasta: cov khoom muaj pes tsawg leeg, cov ntaub ntawv hais txog cov chaw tsim khoom thiab cov zaub mov zoo tshaj plaws
Hnub no, ntau yam ntawm pasta yog qhov loj heev. Yog li ntawd, nws tuaj yeem nyuaj rau xaiv cov khoom zoo ntawm tus nqi pheej yig tshaj. Niaj hnub no peb yuav tham txog ib tug ncaj ncees hom ntawm pasta - "Federici", peb yuav tham nyob rau hauv kom meej qhov zoo ntawm cov khoom muab thiab nthuav qhia cov zaub mov txawv tshaj plaws
Pasta bows: zaub mov txawv
Tom qab ntawd tshem lub lauj kaub los ntawm tshav kub, ntxiv parsley rau cov zaub mov, sib tov. Ncuav nyob rau hauv dawb wine, kua txob thiab ntsev. Ncuav rau hauv lub lauj kaub farfalle thiab do. Yog tias tsim nyog, ntxiv me ntsis dej nyob rau hauv uas lub pasta tau siav. Sprinkle nrog tws basil thiab pab tam sim ntawd
Yuav ua li cas thiaj npaj tau kas fes so kom zoo. Piv txwv ntawm cov ntawv qhia zaub mov
Yog tias koj npaj yuav tuav lub rooj sib tham, kev nthuav qhia, kev sib tham, ncig xyuas, kev sib tham ua lag luam, kev cob qhia lossis kev nthuav qhia, ces koj ua tsis tau yam tsis muaj kas fes so. Nws yog ib qho tsim nyog los xav txog tag nrho cov ntsiab lus ntawm lub koom haum ntawm qhov kev tshwm sim. Hauv tsab xov xwm no, koj yuav kawm cov nuances ntawm kev tuav kas fes so thiab ntau ntxiv
Lenten khoom. Daim ntawv teev cov zaub mov tsis muaj roj
Lent yog los txog, uas pab ntxuav lub cev thiab tus ntsuj plig. Thaum lub sijhawm ntawd, cov ntseeg tsuas haus cov zaub mov uas tsis muaj rog. Ua ntej koj pib yoo mov, xav txog cov lus qhia nram qab no
Txuag lub neej ntawm qe hauv tsev
Lub txee lub neej ntawm cov khoom noj khoom haus ntuj yog qhov tseem ceeb heev rau kev saib xyuas tib neeg kev noj qab haus huv. Tom qab tag nrho, cov khoom ntuj tsis muaj preservatives uas tso cai rau lawv kom tsis txhob deteriorate rau lub sij hawm ntev. Koj tuaj yeem khaws cov zaub mov tshiab thiab noj qab haus huv hauv tsev li cas?
National Hungarian tais diav: zaub mov txawv thiab ua noj secrets
Txhua lub teb chaws cov zaub mov muaj nws tus kheej tshwj xeeb. Cia peb paub txog cov zaub mov nrov Hungarian (qee cov duab tau nthuav tawm hauv kev tshuaj xyuas). Peb yuav tsis tsuas qhia koj yuav ua li cas ua noj lawv, tab sis kuj qhia ib co secrets, ua tsaug uas koj yuav tau txais ib tug lossis loj npaum li cas ntawm rave xyuas tsis tau tsuas yog los ntawm cov txheeb ze, tab sis kuj los ntawm cov phooj ywg. Cia peb pib peb zaj dab neeg txaus nyiam
Hais txog kev txiav zaub thiab txiv hmab txiv ntoo
Zaub thiab txiv hmab txiv ntoo yog ib feem tseem ceeb ntawm kev noj haus txhua hnub. Lawv muaj cov vitamins, minerals, fiber, uas yog qhov tseem ceeb rau kev noj qab haus huv. Txhawm rau khaws cov txiaj ntsig zoo ntawm cov txiv hmab txiv ntoo, lawv saj thiab aroma, koj yuav tsum paub txog txoj hauv kev kom txiav txhua yam khoom
Red capsicum - ib qho khoom noj uas tsis tuaj yeem
Ntau lub tais tsis tuaj yeem ua kom zoo kawg nkaus yam tsis muaj cov khoom noj zoo li kua txob liab. Cov txuj lom no kuj paub los ntawm lwm lub npe - "chili"
Tshuaj ntsuab Italian: muaj pes tsawg leeg thiab cov khoom
Italian tshuaj ntsuab yog hlub tsis tau tsuas yog nyob rau hauv tsev, tab sis kuj nyob deb dhau lub hnub ci ceg av qab teb. Lub npe no tsis qhia txog keeb kwm ntawm cov nroj tsuag txhua - qhov tseeb lawv loj hlob hauv ntau qhov chaw. Tsuas yog sib xyaw cov khoom no hauv qee qhov kev faib ua feem tau tsim nyob rau hauv ltalis, uas muab lub npe rau seasoning
Cumin - seasoning thiab tshuaj
Cumin, lossis lwm yam lus zira, yog ib qho seasoning uas muaj ntau heev hauv Indian thiab Arabic cuisine. Nws muaj nyob rau hauv kua ntses, curries thiab ntau lwm yam. Thaum ua noj pilaf, lawv tsis ua yam tsis muaj cumin - nws muab cov zaub mov zoo kawg nkaus aroma. Nyob rau hauv Russia, nws tseem me ntsis paub
Khoom noj ceev ceev: hom, hom, zaub mov txawv
Khw muag khoom noj ceev yog pab tau. Tau kawg, cov zaub mov zoo li no nyuaj heev los hu rau kev noj qab haus huv. Ntawm no nyob rau hauv assortment yog taug kev dev, hamburgers, french fries. Ib tug neeg nqos lwm feem yam tsis muaj hesitation, tab sis cov neeg feem coob paub zoo tias cov khoom noj khoom haus zoo li no cuam tshuam rau kev noj qab haus huv li cas thiab cov duab tshwj xeeb. Tab sis cov khoom noj ceev puas ib txwm txhais tau tias cov zaub mov tsis zoo? Puas muaj zaub mov noj qab nyob zoo?
Yuav ua li cas thiab vim li cas thiaj khov khob cij? Tag nrho cov secrets ntawm khov ncuav mog qab zib thiab loaves
Cov khoom xws li khob cij thiab ntsev yeej ib txwm nyob hauv txhua lub tsev. Txawm li cas los xij, yog tias ntsev tuaj yeem khaws cia tau ntau xyoo nyob rau hauv qee yam mob, qhob cij tseem tshiab thiab siv tau rau ob peb hnub xwb. Nws puas tuaj yeem khaws cia rau yav tom ntej, tsis txhob cia lawv stale thiab pwm? Frozen bread nrog rau ntses, nqaij los yog berries yuav tos lawv tig nyob rau hauv lub freezer yam tsis poob lawv saj
Qos yaj ywm broth: tshuaj muaj pes tsawg leeg, daim ntawv thov, saj
Cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm qos yaj ywm broth tau paub ntau txij li thaum yau, thaum txias yuav tsum nqus nws cov vapors. Qhov tseeb, nws cov txiaj ntsig zoo ntawm lub cev yog ntau tshaj tawm thaum noj qhov ncauj; hauv kev npaj lub khob noom cookie, decoction kuj plays lub luag haujlwm tseem ceeb. Cov ntsiab lus ntxiv tuaj yeem pom hauv kab lus
Dawb carrots: ntau yam, saj, muaj txiaj ntsig zoo. Vim li cas carrots dawb thiab tsis txiv kab ntxwv? liab dos
Ntau tus neeg paub tias cov carrots dawb yog zaub noj qab haus huv. Qhov no yog vim lub ntsiab lus nyob rau hauv nws ntawm ib tug tsis txaus ntseeg ntawm cov vitamins thiab minerals
Cheese nrog fenugreek: piav qhia, muaj txiaj ntsig zoo, khoom noj muaj txiaj ntsig, hom
Yellow fenugreek cheese nrog nquag suav nrog cov noob ntsim. Nws muaj ib tug pronounced nutty tsw thiab mus zoo nrog dawb wine. Nws tuaj yeem ua hauv tsev nrog mis nyuj, tsev cheese, butter, qe, ntsev, ci dej qab zib thiab fenugreek noob
Chickpea hmoov: siv thiab khoom
Chickpea hmoov tau dav dav hauv Asia thiab Africa. Vim nws kho thiab khoom noj khoom haus zoo, nws yog feem ntau siv nyob rau hauv ua noj ua haus, dietetics thiab cosmetology. Nws raug nquahu kom suav nrog hauv kev noj haus vim tias muaj cov protein ntau thiab muaj txiaj ntsig kab kawm thiab cov vitamins
Vim li cas zib ntab ua npuas ncauj thaum khaws cia rau hauv lub thawv?
Thaum yuav zib ntab, cov neeg yuav khoom feem ntau suav nrog nws lub sijhawm khaws cia ntev. Thiab thaum cov khoom pib ua npuas dej, npuas tsim ntawm nws qhov chaw, qhov no tsis tuaj yeem tab sis tsis meej pem txhua tus neeg siv khoom. Tej zaum yuav muaj ntau yam laj thawj rau qhov tshwm sim no. Kab lus no muab cov lus qhia txog vim li cas zib ntab foams thiab nyob rau hauv dab tsi nws tuaj yeem ua rau tsis zoo rau kev noj qab haus huv
Norwegian salmon: txhua yam hais txog nws thiab me ntsis ntxiv
Puas txhua leej txhua tus paub qhov txawv ntawm salmon thiab salmon? Thiab puas muaj qhov sib txawv ntawm lawv? Txog tag nrho cov no thiab ntau dua, hnub no peb yuav txheeb xyuas hauv peb tsab xov xwm, uas ncaj qha mus rau Norwegian salmon. Koj tuaj yeem nrhiav tau daim ntawv qhia rau me ntsis s alted salmon thiab seb nws tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv
Bamboo Stalk Sauce: Cov txiaj ntsig thiab cov neeg siv khoom tshuaj xyuas
Cov txuj lom zoo thiab cov kua ntses zoo heev yog tus ntsuj plig ntawm cov zaub mov, raws li Italian gourmets. Nyob rau hauv Lavxias teb sab rhawv koj muaj peev xwm nrhiav tau ib tug lossis loj tus naj npawb ntawm cov paub cov kua ntses uas txawv heev nyob rau hauv saj, nyob ntawm seb ib hom tshuaj twg. Tab sis yuav ua li cas xaiv raws nraim lub hub ntawm sauce thiab seasonings uas yuav haum koj saj? Kev paub ntawm tus kheej lossis kev tshuaj xyuas cov neeg siv khoom - yuav xav txog dab tsi?
Noob: calories ib 100 grams
Los ntawm kab lus no koj yuav kawm txog calorie cov ntsiab lus ntawm ntau hom noob. Nws qhia txog cov txiaj ntsig zoo ntawm cov noob, thiab tseem muab qee cov lus pom zoo rau lawv siv
Puas muaj calorie ntau ntau hauv zib ntab, hauv ib teaspoon thiab ib tablespoon?
Zib ntab siab npaum li cas thiab nws puas yog khoom noj khoom haus? Muaj pes tsawg kilocalories nyob rau hauv ib diav, thiab dab tsi pab tau nws muaj? Koj yuav tau txais cov lus teb rau cov lus nug no thiab lwm yam lus nug los ntawm kev nyeem cov lus qhia no
Qaub cream: tshuaj muaj pes tsawg leeg, feem pua ntawm cov rog
Sour cream muaj ntau yam tseem ceeb uas tsim nyog rau kev ua haujlwm tag nrho ntawm tus neeg, vim nws muaj txiaj ntsig zoo rau kev zom zaub mov. Cov khoom no muaj cov protein, rog thiab carbohydrates. Qhov tseem ceeb tshaj plaws nyob rau hauv cov tshuaj muaj pes tsawg leeg ntawm qaub cream yog cov mis nyuj protein casein
Quail qe: muaj pes tsawg leeg, muaj txiaj ntsig zoo, khoom noj muaj txiaj ntsig thiab cov ntsiab lus calorie
Quail qe yog ib yam khoom muaj txiaj ntsig thiab noj qab nyob zoo uas tau pom zoo siv los ntawm cov txiv neej thiab poj niam. Cia peb xav txog cov khoom tseem ceeb ntawm cov qe quail, nrog rau cov cai rau lawv siv hauv cov khoom noj
Sour cream: zaub mov muaj nqis, tshuaj muaj pes tsawg leeg thiab calorie ntsiab lus
Thick thiab nplua nuj qaub cream, feem ntau siv rau ci qos yaj ywm, zaub xam lav, casseroles, thiab kua ntses, yog cov khoom noj muaj calorie ntau ntau. Txawm hais tias nws muaj qee cov calcium, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau xav txog cov khoom noj muaj txiaj ntsig ntawm qaub cream ua ntej muab tso rau hauv koj cov zaub mov tsis tu ncua
Yuav ua li cas ntxuav cov ntses khov tsis muaj lub plhaub? Cov tais diav dab tsi tuaj yeem npaj los ntawm cov khoom no?
Mussels yog cov ntses qab thiab noj qab nyob zoo, qee qhov loj hlob ntawm ntug dej hiav txwv ntawm Ltalis. Cov khoom no feem ntau yog hu ua cov khoom muaj txiaj ntsig zoo, ua kom zoo thiab tsis muaj calorie ntau ntau. Vim lawv qhov tshwj xeeb muaj pes tsawg leeg, mussels muaj ib tug xov tooj ntawm pab tau zog thiab sai saturate lub cev. Txawm hais tias muaj cov ntsiab lus calorie tsawg, cov ntses plhaub muaj cov ntaub ntawv ntawm cov amino acids tseem ceeb
Tyurya yog ib qho qub Lavxias teb sab txias tais
Los ntawm kab lus no koj yuav pom tias hom zaub mov twg nrog lub npe txawv txawv tyurya. Saib hauv daim duab seb nws zoo li cas. Koj yuav kawm tag nrho cov subtleties ntawm kev npaj thiab pab. Ua ke peb yuav xav txog daim ntawv qhia thawj, npaj cov yeeb yuj thiab hooligan tsev loj cuj nrog vodka
Diav kas fes thiab teaspoon - qhov txawv li cas? Ib rab diav kas fes zoo li cas thiab muaj pes tsawg grams?
Kab lus no yuav tham txog dab tsi lub khob kas fes yog dab tsi. Nws yog dab tsi, nws loj npaum li cas thiab nws qhov txawv ntawm ib tug teaspoon