Chav kawm tseem ceeb 2024, Kaum ib hlis

Yuav ua li cas paub qhov txawv ntawm cov chanterelles cuav los ntawm qhov tseeb: cov lus qhia los ntawm cov nceb pickers

Yuav ua li cas paub qhov txawv ntawm cov chanterelles cuav los ntawm qhov tseeb: cov lus qhia los ntawm cov nceb pickers

Cov kab lus qhia yuav ua li cas kom paub qhov txawv ntawm cov chanterelles cuav ntawm qhov tseeb thiab sau cov nceb noj qab haus huv ntawm hom no rau koj lub rooj

Hnub yoo mov: kev xaiv. Cov txiaj ntsig. Hnub yoo mov zoo tshaj plaws

Hnub yoo mov: kev xaiv. Cov txiaj ntsig. Hnub yoo mov zoo tshaj plaws

Nyob rau hnub so, koj yeej xav so, pw ntawm lub rooj zaum, kho koj tus kheej rau cov khoom qab zib qab thiab, ntawm chav kawm, sim tag nrho cov zaub xam lav nrog fatty sauces! Yog tias koj muab rau hauv qhov kev xav no, koj yuav pom qhov hnyav nce sai. Unloading hnub yuav pab kom koj rov tau txais kev thaj yeeb nyab xeeb ntawm lub siab thiab tshem tawm cov kilograms tau txais. Koj tuaj yeem kawm cov kev xaiv rau cov khoom noj me me ntawm peb tsab xov xwm, tom qab ntawd sim lawv ntawm koj tus kheej thiab tau txais txiaj ntsig zoo

Fragrant cloves: txuj lom rau ua noj thiab tshuaj

Fragrant cloves: txuj lom rau ua noj thiab tshuaj

Clove tau dhau los ua neeg nyiam thoob plaws ntiaj teb vim nws qhov tshwj xeeb aroma. Nyob rau hauv lub neej txhua hnub, cloves (spice) yog siv tsis tau tsuas yog nyob rau hauv ua noj ua haus, tab sis kuj raws li ib tug tshuaj, ib yam khoom décor nyob rau hauv lub sab hauv. Yog li ntawd, rau lub caij so Christmas nyob rau hauv lub teb chaws Catholic, nws yog kev cai rau decorate ib chav tsev nrog ib tug txiv kab ntxwv, nyob rau hauv uas clove sticks yog daig. Koj yuav kawm paub siv cov txuj lom thiab clove roj li cas rau ntau lub hom phiaj hauv kab lus no

Kho kom zoo nkauj ntawm lub rooj festive: tswv yim thiab tswv yim

Kho kom zoo nkauj ntawm lub rooj festive: tswv yim thiab tswv yim

Cov ntsiab cai dav dav rau kev dai lub rooj noj mov. Yuav ua li cas kho lub rooj rau lub Kaum Ob Hlis 31st. Cov me nyuam hnub so: tsim qauv. 5 cov zaub mov txawv txawv rau kev kho kom zoo nkauj ntawm cov tais diav

Cov cheese zoo tshaj plaws: txheej txheem cej luam, nta, muaj pes tsawg leeg thiab cov khoom

Cov cheese zoo tshaj plaws: txheej txheem cej luam, nta, muaj pes tsawg leeg thiab cov khoom

Tshuaj yog ib yam khoom uas muaj txiaj ntsig zoo. Nws yog dav siv nyob rau hauv kev noj qab haus huv kev noj qab haus huv, nrog rau ua noj ua haus. Tam sim no, raws li lub koom haum Roskachestvo, ntau tshaj 30 manufacturers muab lawv cov khoom mus rau lub khw, cov cheese uas muaj ntau tshaj ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig. Cia peb xav ntxiv txog cov npe ntawm cov npe ntawm cov cheese uas zoo tshaj plaws yog tsim, nrog rau qee cov cim qhia los ntawm cov khoom tsim nyog tuaj yeem txiav txim siab

Dab tsi yog calorie cov ntsiab lus ntawm boiled nqaij qaib mis

Dab tsi yog calorie cov ntsiab lus ntawm boiled nqaij qaib mis

Nyob rau nruab nrab hnub nyoog, cov menyuam yaus thiab cov laus, nrog rau cov neeg mob thiab raug mob, tau muab rau haus nqaij qaib broth ua ib tug tonic. Thiab lawv muab nqaij qaib dawb, feem ntau yog ob lub mis. Nrog rau qib qis ntawm cov tshuaj, peb cov poj koob yawm txwv intuitively pom tau hais tias cov khoom tshwj xeeb no muaj ntau cov proteins uas xav tau los ntawm lub cev thiab cov rog me me. Yog li ntawd, qhov no ntawm cov noog carcass tuaj yeem ntseeg tau hu ua khoom noj khoom haus. Cov ntsiab lus calorie ntawm boiled nqaij qaib mis yog tsawg heev

Sandwich nrog hnyuv ntxwm: calories. Khoom noj muaj txiaj ntsig ntawm cov khoom tseem ceeb

Sandwich nrog hnyuv ntxwm: calories. Khoom noj muaj txiaj ntsig ntawm cov khoom tseem ceeb

Khoom noj kom raug tau dhau los ua qhov tseem ceeb ntawm peb lub sijhawm. Peb sim tsis txhob overeat, faib feem rau hauv ntau zaus noj mov, tas li haus dej nrog txiv qaub thiab ua txhua yam uas peb tau pom zoo hauv Is Taws Nem. Txawm li cas los xij, cov lus qhia zoo li no tsuas yog ua raws li cov poj niam hauv tsev. Ua haujlwm, kawm, kev sib tham ua lag luam - qee zaum koj xav noj txoj cai, tab sis koj ua tsis tau. Tsuas yog cov qhaub cij nrog hnyuv ntxwm dhau los ua kev cawmdim, cov ntsiab lus calorie ntawm lub sijhawm ntawd tsis txawm thab

Rublevsky hnyuv ntxwm (MPZ "Rublevsky"), sausages, sausages thiab deli nqaij: tshuaj xyuas

Rublevsky hnyuv ntxwm (MPZ "Rublevsky"), sausages, sausages thiab deli nqaij: tshuaj xyuas

Txawm hais tias muaj qhov xwm txheej nyiaj txiag txawv txawv uas tau txhim kho tsis ntev los no, cov neeg Lavxias ib ntus ua rau lawv tus kheej nrog cov nqaij noj qab nyob zoo, uas suav nrog hnyuv ntxwm. Cov neeg siv khoom qee zaum ntsib nrog kev xaiv nyuaj. Yuav ua li cas nrog ib tug loj assortment? Ntawm no, cov ncauj lus kom ntxaws tsom xam yog qhov tseem ceeb. Cia peb xav txog nqaij delicacies los ntawm MPZ "Rublevsky"

Sausage "Mahan" los ntawm horsemeat: tshuaj xyuas

Sausage "Mahan" los ntawm horsemeat: tshuaj xyuas

Nav nqaij, zoo li hnyuv ntxwm los ntawm nws, hnub no suav hais tias yog ib qho khoom noj qab zib tiag tiag. Nws muaj kev noj qab haus huv ntau dua li lwm hom nqaij, muaj cov protein ua kom tiav ntawm cov amino acid muaj pes tsawg leeg thiab nqus tau 8 zaug sai dua li nqaij nyug. Hypoallergenic thiab noj horsemeat pab txo qis cov roj cholesterol thiab nce hemoglobin

How to make thermostatic yogurt hauv tsev - daim ntawv qhia ua noj

How to make thermostatic yogurt hauv tsev - daim ntawv qhia ua noj

Cov ntawv thiab cov phau ntawv tseem tau sau txog cov txiaj ntsig ntawm cov khoom noj mis nyuj fermented, uas yog qhov tshwm sim ntawm fermentation. Tsawg tus neeg tsis kam lees nws, tshwj tsis yog tej zaum cov mis nyuj tawv tawv uas ceeb toom tib neeg txog kev phom sij ntawm cov mis nyuj derivatives. Tsis ntev los no, txhua tus tau hnov cov kab lus "thermostatic yogurt"

Cov kaus poom hiav txwv zaub qhwv: cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj. Seaweed zaub xam lav

Cov kaus poom hiav txwv zaub qhwv: cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj. Seaweed zaub xam lav

Cov kaus poom seaweed yog dab tsi? Cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm cov khoom no - lawv yog dab tsi? Koj yuav pom cov lus teb rau cov lus nug hauv kab lus no

Vitamins los ntawm lub vaj: cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm sorrel

Vitamins los ntawm lub vaj: cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm sorrel

Vim cov ntsiab lus ntawm ntau cov kab lus, sorrel suav hais tias yog cov nroj tsuag tsis zoo. Txawm li cas los xij, cov kws tshaj lij hais tias cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm sorrel yuav luag sib npaug. Tab sis cia peb tsis muaj peev xwm thiab nkag siab qhov teeb meem no

Mis nyuj hloov pauv: nws yog dab tsi thiab nws siv qhov twg

Mis nyuj hloov pauv: nws yog dab tsi thiab nws siv qhov twg

Nyob hauv khw rhawv yuav luag nrhiav tsis tau cov khoom uas tsuas muaj mis nyuj rog. Lawv raug hloov los ntawm kev hloov pauv, uas koj tuaj yeem pom ntau cov ntaub ntawv tsis txaus siab hauv xov xwm. Dab tsi yog mis nyuj hloov pauv, lawv tuaj yeem siv yam tsis muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv?

Beluga caviar: hom thiab khoom

Beluga caviar: hom thiab khoom

Beluga caviar yog ib qho zaub mov qab, noj qab nyob zoo thiab kim heev. Nws yog kim feem ntau vim nws rarity. Cov ntses no tau teev nyob rau hauv Phau Ntawv Liab, tab sis nws tseem raug ruthlessly exterminated rau profit. Txawm hais tias tseem muaj cov neeg sawv cev ntawm tus sturgeon no, nws tsim nyog nrhiav seb cov txiaj ntsig ntawm caviar yog dab tsi thiab nws tuaj yeem ua li cas

Yuav ua li cas noj feijoa - kab txawv txiv hmab txiv ntoo

Yuav ua li cas noj feijoa - kab txawv txiv hmab txiv ntoo

Thaum kawg ntawm lub caij nplooj zeeg, feijoa tshwm rau ntawm lub rhawv ntawm lub khw muag khoom thiab khw. Cov txiv hmab txiv ntoo txawv no tsw thiab saj zoo li kiwi thiab strawberries tib lub sijhawm. Nws tseem muaj cov lus qhia ntawm pineapple

Dab tsi yog qhov txiaj ntsig champignon: muaj pes tsawg leeg, khoom noj muaj txiaj ntsig, muaj txiaj ntsig zoo, cov ntsiab lus calorie, tshuaj xyuas

Dab tsi yog qhov txiaj ntsig champignon: muaj pes tsawg leeg, khoom noj muaj txiaj ntsig, muaj txiaj ntsig zoo, cov ntsiab lus calorie, tshuaj xyuas

Ntau cov nceb paub tias tsis yog tsuas yog qab heev, tab sis kuj muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg lub cev. Thiab dab tsi yog qhov tseem ceeb ntawm champignon? Yuav ua li cas xaiv cov champignons kom lawv tsuas tau txais txiaj ntsig? Thiab dab tsi yog qhov txaus ntshai ntawm kev noj cov nceb no?

Khoom noj ntshav qab zib

Khoom noj ntshav qab zib

Rau ntau yam kab mob, tib neeg tau pom zoo cov khoom tshwj xeeb. Thiab muaj cov khoom noj uas yuav tsum tsis txhob noj hauv cov xwm txheej zoo li no. Cov zaub mov muaj ntshav qab zib yog qhov tseem ceeb rau cov neeg mob ntshav qab zib. Lawv yuav tau tham hauv tsab xov xwm

Txiv qaib qe. Cov tshuaj muaj pes tsawg leeg ntawm lub qe qaib

Txiv qaib qe. Cov tshuaj muaj pes tsawg leeg ntawm lub qe qaib

Txij thaum ub, cov qe tau ua ib txwm ua zaub mov Slavic. Lawv ua cim txog kev yug dua tshiab ntawm xwm thiab caij nplooj ntoos hlav, yog li rau txhua tus neeg Easter npaj krashenka thiab pysanky, thiab kev ua koob tsheej ib txwm pib nrog lub qe dawb huv

Txiv hmab txiv ntoo Thaib: npe nrog piav qhia thiab duab

Txiv hmab txiv ntoo Thaib: npe nrog piav qhia thiab duab

Thai noj muaj ntau yam thiab muaj ntau cov txiv hmab txiv ntoo. Ntau yam tais diav nrog qhov sib ntxiv ntawm cov txiv hmab txiv ntoo txawv tuaj yeem saj hauv ntau lub khw kas fes thiab tsev noj mov. Cov txiv hmab txiv ntoo Thaib, cov duab uas peb nthuav qhia rau koj mloog hauv tsab xov xwm, kuj tau muag thoob plaws hauv ceg av qab teb: ntawm txoj kev, ntug hiav txwv dej thiab kev lag luam

BJU qaib qe hauv lej

BJU qaib qe hauv lej

Qe yog cov khoom noj uas noj qab haus huv ntev li ntev tau siv kom raug, tab sis nws tsim nyog ua txhaum tsawg kawg ib txoj cai thiab qhov tshwm sim yuav tsis zoo li qhov xav tau. Yuav kom nkag siab yuav ua li cas thiab nyob rau hauv qhov ntau npaum li cas noj lawv, koj yuav tsum paub ntau npaum li cas BJU nyob rau hauv ib lub qe qaib, nws cov ntsiab lus calorie yog dab tsi thiab cov ntsiab lus nws yog nplua nuj nyob rau hauv

Cov zaub mov zoo tshaj plaws ntawm Dungan cuisine

Cov zaub mov zoo tshaj plaws ntawm Dungan cuisine

Keeb kwm ntawm qhov tshwm sim ntawm cov neeg Dungan. Dungan zaub mov. Qhov zoo tshaj plaws Dungan cuisine zaub mov txawv nrog cov kauj ruam los ntawm kev sau ntawv

Cua nplej: piav qhia, txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj, ua noj hauv tsev

Cua nplej: piav qhia, txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj, ua noj hauv tsev

Puffed nplej yog cov khoom qab zib uas feem ntau yog cov khoom tsim, vim nws muaj teeb meem heev (tab sis ua tau) kom tau txais hauv tsev. Cov khoom yog npaj los ntawm cov nplej nplej zoo. Npaj puffed nplej zoo li lub teeb pob uas tuaj yeem yog lub tswv yim zoo rau kev tsim noj tshais qab thiab noj qab nyob zoo

Clover zib ntab: muaj txiaj ntsig zoo thiab contraindications, zaub mov txawv thiab daim ntawv thov nta

Clover zib ntab: muaj txiaj ntsig zoo thiab contraindications, zaub mov txawv thiab daim ntawv thov nta

Clover zib ntab yog ib yam khoom tshwj xeeb. Nws tsis tsuas yog muaj qhov saj zoo kawg nkaus, tab sis kuj tau siv dav hauv cosmetology thiab tshuaj. Qhov no yog vim lub fact tias xws li zib mu muaj ib tug loj tus naj npawb ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig. Tab sis tsis txhob hnov qab tias nws kuj muaj ib tug xov tooj ntawm contraindications

Boiled sausage: muaj pes tsawg leeg, GOST yuav tsum tau, ntau yam

Boiled sausage: muaj pes tsawg leeg, GOST yuav tsum tau, ntau yam

Hnub no, ntawm cov txee hauv khw muag khoom noj muaj ntau yam ntawm cov hnyuv ntxwm boiled, uas txawv nyob rau hauv muaj pes tsawg leeg, ntau yam thiab xim. Raws li cov ntaub ntawv keeb kwm, nws tuaj yeem xav tias cov khoom no tau nrov ntau pua xyoo dhau los. Tab sis raws li rau tam sim no, nws yog tsim nyog sau cia tias boiled sausage tau nrees nkag mus rau hauv lub neej ntawm ib tug niaj hnub neeg. Thaum xaiv, nws tsim nyog ua tib zoo kawm txog cov khoom xyaw ntawm cov hnyuv ntxwm, vim nws tsis yog vim li cas lawv hais tias: "Peb yog yam peb noj"

Calorie cov ntsiab lus ntawm nqaij qaib mis nyob ntawm seb lawv ua li cas

Calorie cov ntsiab lus ntawm nqaij qaib mis nyob ntawm seb lawv ua li cas

Nqaij qaib dawb yog cov khoom noj muaj txiaj ntsig rau peb lub cev: nws muaj cov proteins, rog, vitamins, cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo. Yog li ntawd, lawv tau sai thiab yooj yim digested. Nws yog ib qho nyuaj rau kev xav txog cov nqaij noj qab haus huv dua li nqaij qaib mis fillet, uas tseem muaj calories tsawg. Lwm qhov ntxiv ntawm nqaij qaib yog tias nws ua noj sai heev, thiab cov tais diav los ntawm nws yog qhov qab tshaj plaws thiab ntau yam

Irgi muaj txiaj ntsig dab tsi?

Irgi muaj txiaj ntsig dab tsi?

Irgi muaj txiaj ntsig dab tsi? Qhov no txiv hmab txiv ntoo yog dab tsi thiab nws puas tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau leej twg?

Cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm almond kas fes syrup

Cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm almond kas fes syrup

Cov khoom no, nrov ntawm cov kws paub ua zaub mov, yog hu ua orzhat. Txawm tias muaj tseeb hais tias syrup tsuas muaj peb yam: dej, qab zib thiab almonds, nws muaj nuj nqis rau nws zoo heev tuab sib xws, qab ntxiag aroma thiab zoo heev saj. Almond syrup feem ntau yog siv los ua cov khoom qab zib thiab khoom qab zib

Coriander zib ntab thiab nws cov txiaj ntsig zoo

Coriander zib ntab thiab nws cov txiaj ntsig zoo

Peb feem ntau paub txog cov nroj tsuag ntsim txhua xyoo xws li coriander, hu ua cilantro hauv Caucasus. Nws cov tshuaj tsw qab yuav ua rau kom muaj txiaj ntsig ntawm cov zaub nyoos, nqaij thiab zaub tais diav, thiab cov txiv hmab txiv ntoo qhuav ntawm cov nroj tsuag no tau siv dav hauv cov txheej txheem ntawm kev ua ntau yam hnyuv ntxwm, nrog rau ci ci, gingerbread thiab gingerbread

Txiv tsawb ntsuab: cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj, khoom, calories

Txiv tsawb ntsuab: cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj, khoom, calories

Cov txiv hmab txiv ntoo siav xav tsis thoob: yuav ua li cas ib tus tuaj yeem hloov pauv cov kua txiv hmab txiv ntoo ntawm cov txiv tsawb daj rau qhov tsis muaj qab hau tab sis noj qab haus huv ntawm ntsuab? Nws hloov tawm tias nws muaj peev xwm ua tau, thiab qee zaum nws yog tib txoj hauv kev tawm rau cov kab mob uas tsis tuaj yeem noj zaub mov nrog qhov ntsuas glycemic siab

Syrian cuisine: keeb kwm, npe ntawm cov tais diav, zaub mov txawv, piav qhia nrog cov duab thiab cov khoom xyaw tsim nyog

Syrian cuisine: keeb kwm, npe ntawm cov tais diav, zaub mov txawv, piav qhia nrog cov duab thiab cov khoom xyaw tsim nyog

Syrian cuisine muaj ntau haiv neeg, thiab yog kev sib xyaw ntawm kev ua noj ua haus ntawm cov neeg Arab, Mediterranean thiab Caucasian. Nws tsuas yog siv eggplant, zucchini, qej, nqaij (feem ntau yaj thiab yaj), sesame noob, mov, chickpeas, taum, lentils, dawb thiab cauliflower, grape nplooj, cucumbers, txiv lws suav, txiv roj roj, txiv qaub kua txiv, mint, pistachios, zib mu. thiab txiv hmab txiv ntoo

Scoop stew: Chaw tsim tshuaj paus thiab tshuaj xyuas

Scoop stew: Chaw tsim tshuaj paus thiab tshuaj xyuas

Hnub no peb yuav qhia koj txog dab tsi Scoop stew yog. Kab lus no yuav piav qhia txog qhov zoo ntawm cov khoom no, nrog rau nws cov muaj pes tsawg leeg, keeb kwm, ntau lawm technology, thiab lwm yam

Nyob zoo rau lub cev. Cov txiaj ntsig zoo ntawm horseradish

Nyob zoo rau lub cev. Cov txiaj ntsig zoo ntawm horseradish

Tsis ntev los no, lwm yam tshuaj tau siv dav. Lawm, tshwj xeeb mloog yog them rau cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm qee cov nroj tsuag. Tom qab tag nrho, zaub mov txawv rau pej xeem cov tshuaj yog feem ntau raws li lawv. Horseradish kuj yuav tsum tau ntaus nqi rau cov nroj tsuag

Dried persimmon: muaj txiaj ntsig zoo, contraindications

Dried persimmon: muaj txiaj ntsig zoo, contraindications

Persimmon yog cov txiv hmab txiv ntoo oriental, qab zib, nqaij tawv uas peb tuaj yeem noj thaum lub caij ntuj no. Muaj ob peb tus neeg uas tsis nyiam nws. Ib tug neeg nyiam siv nws tshiab, ib tug neeg nyiam jam, thiab ib txhia neeg nyiam qhuav persimmon

Festive txawv rooj nrog khoom noj txom ncauj (duab)

Festive txawv rooj nrog khoom noj txom ncauj (duab)

Thaum tuav lub rooj sib tham yav tsaus ntuj, kev vam meej ntawm koj lub rooj sib tham los ntawm peb yam: phooj ywg zoo, dej haus ntau, thiab zaub mov zoo. Tab sis dab tsi ua rau appetizer haum rau koj qhov kev tshwm sim? Rau feem ntau housewives, qhov no txhais tau hais tias cov tais diav yuav tsum hearty thiab zoo nkauj. Tab sis vim li cas ho tsis ua ib qho txawv txawv hnub so lub rooj?

Cov khoom noj twg muaj tooj liab? Khoom noj khoom haus tooj liab

Cov khoom noj twg muaj tooj liab? Khoom noj khoom haus tooj liab

Nyob rau hauv tsab xov xwm no, koj tuaj yeem paub seb cov khoom noj muaj tooj liab muaj dab tsi rau peb hnub no. Nws kuj tseem muab cov ntaub ntawv hais txog cov tsos mob ntawm qhov tsis txaus tooj liab thiab ntau dhau ntawm tib neeg lub cev thiab muaj peev xwm los daws cov teeb meem no

Paj gingerbread yog ib hnub so

Paj gingerbread yog ib hnub so

Gingerbread yog ib qho khoom qab zib, saj uas tau paub rau peb txij thaum yau. Thiab muaj pes tsawg hom ntawm lawv muaj nyob: zib ntab, walnut, chocolate, gingerbread nrog cinnamon, zib mu, pleev xim rau thiab, ntawm chav kawm, Tula gingerbread

Spinach Calories: Nutritionist Advice

Spinach Calories: Nutritionist Advice

Khoom noj - lo lus no ntau heev! Nws tsis yog coincidence uas rau ntau tus neeg cov txheej txheem ntawm digestion yog akin rau kev sib deev txaus siab. Gourmets kuj tuaj yeem nkag siab, vim lawv tsis nrhiav "sau" lub plab, tab sis tau txais kev txaus siab los ntawm txhua qhov tom! Tab sis yuav ua li cas nyias? Rau lawv, thawj qhov tseem ceeb tsis yog saj, tab sis calorie cov ntsiab lus! Spinach rau lawv yog panacea, tab sis tsis yog rau txim! Tom qab tag nrho, nws tuaj yeem npaj cua thiab thawj. Vim li cas cov nroj no zoo thiab nyob rau hauv daim ntawv twg nws tuaj yeem tshwm rau ntawm lub rooj?

Kutya yog How to cook kutya

Kutya yog How to cook kutya

Kutya - yog dab tsi? Koj yuav pom cov lus teb rau lo lus nug nug hauv kab lus. Peb kuj tseem yuav qhia koj txog yuav ua li cas cov zaub mov no tau npaj thiab thaum twg nws tau txais kev pab ntawm lub rooj

Jasmine nplej: cov txiaj ntsig, calories, muaj pes tsawg leeg, zaub mov txawv, tshuaj xyuas

Jasmine nplej: cov txiaj ntsig, calories, muaj pes tsawg leeg, zaub mov txawv, tshuaj xyuas

Jasmine mov yog ib qho khoom noj qab heev thiab noj qab nyob zoo. Niaj hnub no peb yuav qhia koj txog dab tsi yog suav nrog hauv nws cov muaj pes tsawg leeg, vim li cas nws thiaj li muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev thiab yuav ua li cas ua mov zoo li no kom nws qab

Pancakes nrog nqaij: cov ntsiab lus calorie ntawm cov zaub mov thiab nws qhov cuam tshuam hauv kev noj qab haus huv

Pancakes nrog nqaij: cov ntsiab lus calorie ntawm cov zaub mov thiab nws qhov cuam tshuam hauv kev noj qab haus huv

Yuav tsis muaj neeg nyob hauv ntiaj teb no tsis muaj leej twg paub txog kev ua plees ua yi. Ib tug neeg hauv lawv tsis muaj tus ntsuj plig, ib tug neeg ua rau lawv noj tshais thiab hu lawv ua pancakes. Zoo, yuav ua li cas koj thiaj li tsis kam noj pancake, tshwj xeeb tshaj yog tias nws yog cov nqaij?! Tab sis ob yam tuaj yeem ua rau tus neeg tsis paub qab hau ua noj: cov txheej txheem ua noj thiab tus nqi zog