Noj qab nyob zoo 2024, Cuaj hlis
Freshly squeezed kua txiv beetroot: cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj, yuav siv li cas
Nyob rau hauv qhov xwm txheej, muaj ntau tshaj 10 ntau yam ntawm beets, tab sis cov cag qoob loo no tau txais qhov dav tshaj plaws hauv daim ntawv, rooj thiab zaub mov. Txhawm rau npaj haus dej haus, raws li txoj cai, lub rooj ntau yam yog siv. Kab lus yuav tham txog cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm cov kua txiv beet
Carrots: cov txiaj ntsig thiab ua phem rau lub cev, calories, vitamins, noj txhua hnub
Carrot zoo li cas paub rau txhua tus menyuam. Dab tsi yog qhov zoo ntawm cov zaub zoo li no? Nws siv puas tuaj yeem tsim kev puas tsuaj? Tsis yog txhua tus neeg laus tuaj yeem teb cov lus nug no
Melon noob: muaj txiaj ntsig zoo
Tus kws tshawb fawb Persian medieval thiab tus kws kho mob Ibn Sina (Avicenna) kho cov noob txiv ntoo nrog kev hwm zoo. Peb caw koj kom paub cov tshuaj txawv txawv no zoo dua
Cov khob cij rau cov ntshav qab zib
Cov khob cij - ib qho kev ntsuas tawm ntawm kev noj cov carbohydrates uas muaj nyob hauv qee yam khoom. Qhov chaw yug ntawm chav ntsuas no yog lub teb chaws Yelemees. Tom qab ntawd txoj kev no tau kov yeej tag nrho lub ntiaj teb vim nws txoj kev yooj yim. German kws noj zaub mov tau ua haujlwm zoo rau qhov no. Niaj hnub no, cov chav no tau siv nyob txhua qhov chaw, tsis yog rau cov neeg mob nkaus xwb, tab sis kuj rau cov neeg uas ua lub neej nquag thiab saib xyuas lawv cov khoom noj
Yuav noj dab tsi tom qab kev cob qhia - zaub mov kom lub cev zoo nkauj
Txhua tus neeg ncaws pob paub tias tsis muaj kev noj zaub mov zoo nws tsis tuaj yeem ua tiav cov txiaj ntsig zoo hauv "sculpting" koj lub cev. Yuav noj dab tsi tom qab kev cob qhia, peb tsab xov xwm yuav qhia
Zaub rau pancreatitis: ua thiab tsis ua. Table naj npawb 5
Zaub yog lub hauv paus ntawm kev noj qab haus huv. Lawv muaj ntau ntawm fiber ntau thiab vitamins, complex carbohydrates. Tag nrho cov ntawm lawv yog tsim nyog rau cov txheej txheem metabolic. Lawv yog ib feem ntawm txhua lub rooj noj mov, ob qho tib si rau cov neeg noj qab haus huv thiab rau cov neeg muaj kab mob ntev. Cov zaub rau tus mob pancreatitis yog lub hauv paus ntawm kev noj zaub mov nrog rau cov zaub mov thiab cov khoom noj qaub mis
Ginger rau poob phaus: tshuaj xyuas ntawm cov tswv
Txhua tus neeg sai lossis tom qab ntawd pom tias nws twb muaj wrinkles hauv duav, lub plab me. Cov nplai qhia deb ntawm cov lej uas kuv xav pom. Kev tshawb nrhiav txhua yam kev noj zaub mov pib, cov lus qhia los ntawm cov kws tshaj lij, ntau txoj hauv kev thiab cov khoom uas pab tiv thaiv qhov hnyav dhau. Kab lus no yuav tham txog ib qho ntawm cov txheej txheem no
Kev noj haus kom zoo: tshuaj xyuas, nta thiab txiaj ntsig
Nrog rau ntau yam khoom noj uas twb muaj lawm, kev haus dej haus tau txawv los ntawm nws cov khoom tshwj xeeb. Cov neeg uas tau xaiv los ua ib txoj hauv kev kom poob phaus yuav tsum nkag siab tias lawv yuav tsis zom zaub mov rau lub sijhawm ntev. Thiab nws tsuas yog siv rau hauv daim ntawv ua kua. Txawm li cas los xij, kev tshuaj xyuas ntawm kev haus dej haus cawv feem ntau yog qhov zoo
Ceeb toom rau tus tswv tsev: yuav ua li cas txhawm rau biscuit?
Koj tuaj yeem ua tau ntau yam khoom muag, airy thiab mos confectionery los ntawm biscuit. Lush, mos, hmoov nplej ua biscuit yog lub hauv paus zoo rau kev ua txhua yam khoom qab zib nrog marmalade, cream, jam, thiab txawm txiv hmab txiv ntoo thiab berries
Proteins - yog dab tsi? Daim ntawv teev cov khoom noj muaj protein ntau
Txhua tus tau hnov txog cov txiaj ntsig ntawm cov proteins niaj hnub no, tab sis tsis muaj coob tus neeg paub tias cov khoom no yog dab tsi thiab cov zaub mov twg muaj ntau tshaj plaws. Kab lus yuav muab cov lus teb rau cov lus nug no
Potassium noj zaub mov: piav qhia, nta
Lub plawv noj qab nyob zoo rau cov menyuam yaus thiab cov neeg laus, kev noj zaub mov uas muaj cov poov tshuaj yog cov khoom noj khoom haus uas tsom rau cov zaub mov uas muaj cov poov tshuaj. Xws li kev noj haus tsis haum rau txhua tus, thiab ua ntej hloov mus rau kev txwv ntawm kev xaiv cov khoom, koj yuav tsum xub sab laj nrog koj tus kws kho mob
Txiv apples lossis pears: qhov twg noj qab haus huv?
Txiv apples lossis txiv pears - uas zoo dua? Dab tsi qab qab zoo dua? Dab tsi nyiam? Cov kev tshawb fawb qhia tau hais tias nyob rau hauv peb lub teb chaws nws yog rau cov txiv hmab txiv ntoo ob qho tib si uas qhov kev thov yog ntau dua rau lwm yam
Regular celery: contraindications thiab muaj txiaj ntsig zoo
Kev siv celery ua ib qho tshuaj tua kab mob muaj zog tau paub hauv tebchaws Greece thaum ub. Muaj txawm tias ib qho tshwj xeeb "haus kev hlub" uas tau npaj siv nws cov kua txiv hmab txiv ntoo. Tab sis, hmoov tsis, ntxiv rau ntau yam kev siv thiab kho cov khoom, celery muaj contraindications rau kev siv txhua hnub
Detox: tshuaj xyuas, kws kho mob cov kev xav, kev pab cuam ntxuav lub cev thiab cov txiaj ntsig
Lub cev ntawm ib tug neeg niaj hnub no tau txais kev qaug cawv uas tsis muaj nyob hauv peb lub ntiaj teb tsis muaj kev nyab xeeb. Kev noj zaub mov zoo "Detox" muaj ib txoj hauv kev uas muaj txiaj ntsig zoo rau kev tshem tawm tag nrho lub cev. Feem ntau, qhov kev zov me nyuam suav nrog txhua yam cocktails, ob qho tib si hauv tsev thiab kev npaj ua lag luam. Kev tshuaj xyuas cov kws kho mob txog Detox tsis meej. Cov kws tshawb fawb tau ceev faj txog cov khoom lag luam uas cog lus tau sai
Khoom noj uas txo cov roj cholesterol thiab ntxuav cov hlab ntsha
Qhov tseeb tias cov roj (cholesterol) phem ua rau cov hlab plawv, thiab nws cov tsub zuj zuj hauv lub cev ua rau muaj kev loj hlob ntawm cov kab mob xws li atherosclerosis thiab mob stroke, paub ntau yam. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb kom ua raws li kev noj zaub mov kom raug. Muaj cov khoom noj uas txo cov roj cholesterol hauv cov ntshav. Peb yuav tham txog lawv hauv kab lus no. Tab sis ua ntej ntawm tag nrho cov, koj yuav tsum nkag siab tias cov roj (cholesterol) yog dab tsi thiab nws lub luag haujlwm yog dab tsi
Protein bar "Turboslim": tshuaj xyuas
Txhua tus uas tau noj zaub mov yeej paub qhov kev xav thaum noj mov tseem nyob deb, thiab qhov kev xav tshaib plab heev. Koj yuav tsum tsis txhob dhau kev tshaib kev nqhis, nws yog qhov zoo dua kom muaj Turboslim bar ntawm tes
Yuav ua li cas siv Ginger hauv paus rau kev noj qab haus huv thiab poob phaus?
Cov xim daj ntseg, cov squiggles tsis txaus nyiam thiab tsis muaj qhov tsw qab ntxiag ua rau cov hauv paus hniav tsis xav noj. Txawm li cas los xij, rau qee qhov laj thawj, ntau tus nquag siv nws hauv kev ua noj, brewing teas thiab dej qab zib txawv txawv. Thiab tag nrho ua tsaug rau nws cov txuj ci tseem ceeb ntawm lub cev thiab rov ua pov thawj kev ua tau zoo. txaus siab? Tom qab ntawd cia peb txheeb xyuas seb yuav siv cov hauv paus Ginger li cas kom noj qab nyob zoo thiab noj qab nyob zoo
Cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm radish thiab nws siv hauv cov kab mob
Lub radish yog cov zaub hauv paus paub zoo thiab noj nyoos thiab siv ntau yam kua ntses thiab cov khoom noj. Cov txiaj ntsig zoo ntawm radish tau paub txij li lub sijhawm immemorial. Vim qhov tseeb tias nws pheej mus txog rau lub caij ntuj no, nws tuaj yeem ua tus pab cuam zoo hauv kev tawm tsam beriberi thaum lub caij ntuj no, thaum peb lub cev xav tau cov vitamins ntau heev
Ib hnub yoo mov: cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj, nta thiab cov cai
Kev yoo mov ib hnub: cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj. Yuav ua li cas mus cuag qhov tsis kam noj ib hnub? Thaum twg nws tuaj yeem siv tau?
Hibiscus, tshuaj yej: muaj txiaj ntsig zoo thiab contraindications
Cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm hibiscus tau paub txij thaum ub los. Haus dej kub ua los ntawm cov paj ntawm cov nroj tsuag no yog ib qho tonic nrov. Koj tuaj yeem yuav nws hauv lub khw muag khoom tsis tu ncua. Txawm li cas los xij, cov kws kho mob ceeb toom: tsis yog txhua tus tuaj yeem haus cov tshuaj yej kub lossis txias hibiscus
Dab tsi yog cabbage pab tau rau: vitamins, pab zog thiab contraindications
Cabbage Dawb yog cov zaub uas nyiam tshaj plaws hauv ntiaj teb, tsis tsuas yog cua, tab sis kuj noj qab haus huv. Cov ntsiab lus calorie tsawg pab tiv thaiv qhov hnyav dhau. Cov khoom muaj txiaj ntsig, cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm cov nroj tsuag hauv daim ntawv tshiab thiab pickled yog indisputable, tab sis nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov txog contraindications
Kev noj zaub mov kom cov roj cholesterol siab hauv cov poj niam: cov tais diav thiab zaub mov txawv. Yuav noj li cas nrog cov roj cholesterol siab
Cov kev tshawb fawb niaj hnub qhia tias ntau dua 80% ntawm cov neeg muaj hnub nyoog 30 xyoo ntsib teeb meem ntawm cov roj cholesterol siab hauv cov ntshav. Thiab ob leeg poj niam thiab txiv neej raug kev txom nyem los ntawm nws. Tab sis txij li cov poj niam thiab txiv neej lub cev muaj ntau qhov sib txawv, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tshem tawm cov teeb meem ntawm cov roj cholesterol ntau hauv ntau txoj kev. Yuav noj li cas nrog cov roj (cholesterol) siab thiab yuav ua li cas?
Dab tsi yog cov vitamins hauv persimmon? Dab tsi yog pab tau persimmon
Nrog rau txoj kev mus rau lub caij ntuj no, kev kho kom zoo nkauj tiag tiag tshwm rau ntawm lub rhawv ntawm cov khw muag khoom - muaj kua ci ntsa iab appetizing persimmon. Nws kom meej meej distinguishes nws tus kheej los ntawm lwm yam berries thiab txiv hmab txiv ntoo. Thiab tsis yog hnub ci xwb. Qhov no yog lub tsev khaws khoom ntawm cov vitamins, microelements, fructose thiab qabzib, uas ua rau nws xav tau ntawm lub rooj ntawm txhua lub tsev
Cinnamon nrog zib ntab hauv kev kho mob ntau yam
Nyob rau hauv kev tawm tsam cov kab mob, qee cov txuj lom tau dhau los ua phooj ywg zoo rau peb. Ib qho piv txwv yog cov paub cinnamon. Nws yog ib qho txuj lom siv hauv kev ua noj. Tsis tas li ntawd, nws yog dav siv nyob rau hauv pej xeem tshuaj
Dej kom poob phaus. Muaj ntau txoj hauv kev kom poob phaus nrog kua
Dej kom poob phaus yog ib txoj hauv kev pheej yig los txo qhov hnyav. Tsab ntawv qhia ntau txoj hauv kev kom poob phaus nrog cov kua no. Koj tuaj yeem xaiv qhov zoo tshaj plaws rau koj
Kev noj zaub mov yog kev noj zaub mov zoo. Cov ntsiab cai, lub ntsiab lus thiab muaj txiaj ntsig
Kev noj haus yog lub hauv paus ntawm kev kho tib neeg kev noj qab haus huv yog tsim nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm cov kab mob ntawm feem ntau cov kab mob hauv nruab nrog cev thiab cov kab ke. Lub plab, ob lub raum, siab, txawm tias cov kab mob autoimmune raug kho nrog cov khoom noj kom zoo. Raws li lub xeev ntawm lub cev thiab tus kab mob, tus kws kho mob yuav tsum tau kho nws txhua zaus. Rau kev yooj yim, cov kws tshaj lij tau tsim cov rooj noj mov
Kev sib xyaw thiab cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm chickpeas
Txij thaum ancient sij hawm, tib neeg tau siv cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm chickpeas, tseem hu ua yaj lossis Turkish peas. Lub hnub nyoog ntawm chickpea tseem pom nyob rau hauv Middle East thaum lub sij hawm excavations ntawm ancient settlements yog 7.5 txhiab xyoo
Berries thiab blackberry nplooj: muaj txiaj ntsig zoo thiab contraindications
Cov txiaj ntsig ntawm blackberries tau paub ntev lawm. Cov nroj tsuag no loj hlob tsis tau tsuas yog nyob rau hauv hav zoov, tab sis kuj yog active cultivated nyob rau hauv tsev av. Tam sim no, ntau tshaj nees nkaum ntau yam ntawm cov qoob loo no tau bred. Txhua hom muaj cov txiaj ntsig tshwj xeeb
Cov khoom noj muaj txiaj ntsig lom neeg muaj txiaj ntsig. Cov khoom noj niaj hnub: piav qhia, hom, lub luag haujlwm
Koj puas paub cov khoom noj muaj txiaj ntsig? Lawv yog dab tsi thiab lawv ua dab tsi hauv peb lub cev? Yog tsis yog, ces tsab xov xwm no tau tsim tshwj xeeb rau koj
Sucrose yog Cov ntsiab lus ntawm sucrose
Cov kws tshawb fawb tau ua pov thawj tias sucrose yog ib feem ntawm tag nrho cov nroj tsuag, hauv ntau qhov nws pom muaj nyob rau hauv qab zib cane thiab qab zib beet. Lub luag haujlwm ntawm sucrose hauv tib neeg noj zaub mov yog qhov loj heev
Aversion rau nqaij: ua rau, tsos mob, dab tsi yog txaus ntshai, muaj teeb meem kev noj qab haus huv, lus qhia thiab cov lus pom zoo los ntawm kws kho mob
Txawm hais tias nws yuav ua rau xav tsis thoob, nws tshwm sim tias ib tug neeg ntxub cov nqaij. Qhov no yuav tsum tsis txhob ignored. Txij li thaum xws li tus cwj pwm ntawm lub cev tuaj yeem qhia tau tias muaj kab mob loj heev. Thiab qhov tsis muaj nqaij hauv kev noj haus yuav ua rau lwm yam tshwm sim. Hauv tsab xov xwm no peb yuav qhia rau koj tias vim li cas thiaj muaj kev tawm tsam rau cov nqaij, vim li cas nws thiaj li txaus ntshai
Kev noj cov roj cholesterol: cov khoom, cov zaub mov rau lub lim tiam
Kev noj cov roj cholesterol yuav pab txhim kho koj txoj kev noj qab haus huv, tshem tawm phaus ntxiv. Cov zaub mov tuaj yeem qab thiab ntau yam
Sublimated khoom - khoom plig muaj txiaj ntsig ntawm kev tshawb fawb rau noob neej
Ntawm thev naus laus zis tau tawg rau hauv peb lub neej niaj hnub zoo li cua daj cua dub. Cov khoom siv tu cev tshiab thiab cov tshuaj hauv tsev, cov khoom siv hauv chav ua noj uas tsis tau pom dua ua ntej, cov khoom siv hluav taws xob, cov khoom siv high-tech ua tiav nyob rau hauv cov tsev niaj hnub. Innovation tau ua nws txoj hauv kev rau peb lub rooj, rau peb daim phiaj thiab iav. Nyob rau hauv xyoo tsis ntev los no, vim tib neeg txaus siab rau lub ntsiab lus ntawm kev noj qab haus huv, cov khoom khov-qhuav tau nrov zuj zus
Txoj kev tiv thaiv kev tiv thaiv tom qab siv tshuaj tua kab mob - txoj hauv kev zoo thiab cov lus pom zoo los ntawm cov kws tshaj lij
Nws tsis pub leejtwg paub tias nrog kev siv tshuaj tua kab mob ntev, lub cev tiv thaiv kab mob maj mam poob nws txoj haujlwm tiv thaiv. Tab sis leej twg xav tawm tsam txawm tias hnoos yooj yim nrog ib pawg ntawm cov tshuaj? Kab lus no yuav tham txog yuav ua li cas rov qab tiv thaiv kab mob tom qab siv tshuaj tua kab mob siv pej xeem thiab tshuaj kho mob
Yuav noj tsawg thiab puv?
Nyob rau hauv kev nrhiav lub cev yuag, cov neeg feem coob zaum ntawm kev tsis txaus siab thiab feem ntau ua rau lub cev tsis zoo, uas yog qhov tsis ncaj ncees lawm. Txhawm rau ua tiav qhov tshwm sim, feem ntau nws txaus los txo cov khoom noj los ntawm qhov xav tau thiab ib txwm ua rau qhov tsim nyog thiab muaj txiaj ntsig, thaum tsis tshaib plab
Kev noj haus rau pyelonephritis hauv cov laus thiab menyuam yaus
YPyelonephritis yog ib yam kab mob kis ntawm lub raum. Vim yog cov yam ntxwv ntawm lub cev, cov poj niam thiab menyuam yaus feem ntau raug kev txom nyem los ntawm lawv. Nws tseem tuaj yeem cuam tshuam rau cov txiv neej laus uas tau kuaj pom muaj ntshav qab zib mellitus lossis prostate adenoma.
Khoom noj khoom haus rau hemorrhoids: daim ntawv qhia txoj cai
Hemorrhoids yog ib yam kab mob ntev heev uas tam sim no nthuav dav heev. Thaum ntxov ntawm txoj kev loj hlob, nws feem ntau tsis thab tus neeg mob, nco ntsoov nws tus kheej ntawm qhov tsis xis nyob hauv qhov quav. Txawm li cas los xij, yog tias txoj kev mob hnyav zuj zus tuaj, ntau yam tsos mob tsis zoo yuav tshwm sim. Kev tiv thaiv ntawm kev loj hlob ntawm tus kab mob thiab nws exacerbations loj nyob ntawm kev ua raws li cov cai ntawm kev noj haus rau hemorrhoids
Cov khoom noj uas ua rau muaj roj: npe
Gas tsim yog ntuj thaum lub plab zom mov, tab sis ntau dhau ntawm cov hnyuv ua rau lub plab zom mov hu ua tsam plab lossis flatulence. Cov tsos mob no yog qhov tsis txaus siab, tsis yog vim nws ua rau koj txaj muag rau ntawm lwm tus, tab sis kuj yog vim qhov mob siab heev. Hmoov zoo, tshem tawm tsam plab yog ua tau. Cov kws tshawb fawb tau txheeb xyuas cov kab mob ntawm lub plab zom mov thiab cov khoom uas ua rau muaj roj
Pomelo. Tsawg calories, cov txiaj ntsig loj
Peb ntau tus yeej paub txog pomelo, thiab cov uas tseem tsis tau sim cov txiv hmab txiv ntoo no yuav tsum paub zoo dua. Ntxiv nrog rau qhov qab ntxiag saj uas pomelo muaj, ntau yam khoom siv tau muab zais hauv qab nws cov tev. Thiab lub tev ntawm ib tug kab txawv txiv hmab txiv ntoo nws tus kheej, nws hloov tawm, yuav pab tau nyob rau hauv kev sib ntaus tawm tsam ailments
Ntsuab lentils. Calorie ntsiab lus thiab cov khoom
Lentils… Cov khoom siv tau zoo tshaj plaws nrog cov khoom zoo heev. Liab lossis ntsuab lentils - koj tuaj yeem xaiv ib qho, vim tias cov tais diav los ntawm nws coj kev noj qab haus huv thiab lub zog, tiv thaiv oncology thiab muab lub siab zoo