Noj qab nyob zoo 2024, Cuaj hlis
Txoj kev zoo tshaj plaws rau ziab lub cev
Txhawm rau kom tsis txhob poob phaus, uas yog txhawm rau hlawv cov rog subcutaneous uas tsis tsim nyog thiab ua kom lub cev nruj, cov av qhuav yog siv. Cov txheej txheem ntawm kev cob qhia thiab kev noj haus no tso cai rau cov kws ncaws pob thiab cov neeg nyiam ua haujlwm tso lawv lub cev nyob rau hauv ib lub sijhawm luv luv. Lub hauv paus ntsiab lus tseem ceeb ntawm cov kab ke no yog kev tsis lees paub cov carbohydrates thiab kev ua kom lub cev hnyav
Khoom noj khoom haus rau menyuam yaus txog ib xyoos
Kev noj haus ntawm cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua ib xyoos ua lub luag haujlwm loj hauv lawv lub neej thiab kev noj qab haus huv. Thaum lub sij hawm no, muaj ib tug active kev loj hlob ntawm tag nrho cov kabmob. Tus menyuam loj hlob sai, thiab yog li ntawd nws xav tau kev noj zaub mov zoo ntau dua li qhov qub. Yog tias lub sijhawm no cov niam txiv ntawm tus menyuam ua yuam kev, qhov no yuav cuam tshuam rau nws txoj kev noj qab haus huv yav tom ntej
Grapefruit: cov txiaj ntsig
Grapefruit paub rau txhua tus neeg paub txog kev noj qab haus huv. Qhov tsob ntoo evergreen no belongs rau tsev neeg rue thiab tuaj yeem ncav cuag qhov siab ntawm 12 meters. Cov txiv hmab txiv ntoo yog puag ncig nyob rau hauv cov duab, muaj kua txiv kab ntxwv los yog daj nqaij, thiab ib tug qab ntxiag tsw
Sprouted lentils: calories, saj, nthuav zaub mov txawv, cov txiaj ntsig, kev puas tsuaj, cov zaub mov, cov vitamins, cov as-ham
Sprouted lentils muaj ntau cov vitamins thiab minerals. Nws yog ib qho tseem ceeb heev rau cov poj niam thiab cov txiv neej ntawm txhua lub hnub nyoog. Yuav ua li cas sprouted lentils muaj txiaj ntsig rau tib neeg lub cev? Leej twg yuav tsum tsis txhob siv nws? Dab tsi tuaj yeem npaj los ntawm nws?
Qab zib hloov: cov khoom lag luam rau cov ntshav qab zib, cov neeg ncaws pob thiab cov neeg noj zaub mov
Cov khoom qab zib. Natural (organic) thiab tshuaj sweeteners. Lawv cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj rau lub cev. Yuav nrhiav dab tsi thaum xaiv cov khoom qab zib
Noj cov zaub mov qab: zaub mov yooj yim rau noj su
Cov kab lus piav qhia ob daim ntawv qhia rau noj su qab thiab txaus siab los ntawm thawj thiab thib ob, uas qhia txog cov khoom xyaw tsim nyog thiab sijhawm ua noj
Mis nyuj muaj txiaj ntsig rau menyuam yaus thiab cov neeg laus yog dab tsi?
Leej twg tsis paub txog kev kho cov mis nyuj, txog nws lub peev xwm kom muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg noj qab haus huv? Txawm li cas los xij, tsis ntev los no tau muaj ntau qhov kev tsis sib haum xeeb txog seb cov dej haus no puas muaj txiaj ntsig. Cia peb kawm paub cov txiaj ntsig ntawm mis nyuj
Yuav ua li cas kom tsis txhob noj zaub mov thiab poob phaus kom raug
Vim mus txog rau lub caij ntuj sov, qhov xav tau kev poob phaus yog qhov loj hlob, thiab yog li xaiv kev noj haus. Hauv peb txoj kev npau suav, peb txhua tus poob phaus sai thiab raug, tab sis qhov tseeb nws yog qhov zoo dua los xaiv txoj kev zoo uas tau pom zoo los ntawm kws kho mob. Thiab yog li kev noj zaub mov raug xaiv, tab sis tsis txhob hnov qab txog ntau yam teeb meem uas muaj nyob rau hauv txhua tus ntawm lawv - nws yog ib qho tseem ceeb kom paub yuav ua li cas tsis ua txhaum cov khoom noj. Tom qab tag nrho, txhua yam kev hloov hauv koj cov zaub mov yog ib qho kev txwv uas nyuaj rau kev ua siab ntev
Cov zaub dib tshwj xeeb: cov txiaj ntsig, kev pom zoo, kev puas tsuaj
Txhua lub caij ntuj sov ua rau peb muaj zaub ntau ntau ntawm cov khw muag khoom. Cucumber, cov txiaj ntsig uas tau paub txij li lub sijhawm qub, yog ib qho ntawm cov khoom siv ntau tshaj plaws raws caij nyoog. Tab sis muaj cov neeg uas thov qhov opposite, tham txog qhov txaus ntshai ntawm cucumbers. Puas muaj tiag?
Khoom noj choleretic
Cov zaub mov Cholagogue tuaj yeem qhib cov txheej txheem ntawm cov kua tsib thiab ua kom lub plab zom mov zoo. Lawv kuj pab kho thiab tiv thaiv ntau yam kab mob
Vim li cas koj haus tsis tau zaub mov? Koj tuaj yeem haus dab tsi thaum noj mov?
Tsis ntev tas los no, cov kws tshaj lij pib sib cav txog seb puas tuaj yeem haus cov zaub mov. Ib txhia hais tias muaj teeb meem. Lwm tus paub tseeb tias nws tsis zoo los noj zaub mov qhuav. Peb yuav nkag siab txog cov teeb meem no, nrog rau vim li cas koj haus tsis tau zaub mov, lossis, hloov pauv, koj tuaj yeem ua tau
Khoom noj khoom haus thaum exacerbation ntawm gastritis: kho kev noj haus
Tib neeg kev noj qab haus huv feem ntau nyob ntawm kev noj haus. Txhua tus paub qhov no, tab sis tsuas yog ob peb tus neeg noj zaub mov zoo. Yog tias koj tsis ua raws li cov hauv paus ntsiab lus ntawm kev noj zaub mov kom raug, ces teeb meem nrog lub plab pib, lub siab xav tsis zoo, thiab qaug zog tshwm sim. Nyob rau hauv lub xub ntiag ntawm gastritis, nws yuav tsum tau ua raws li ib tug tshwj xeeb cov zaub mov uas tso cai rau koj kom txo tau cov tsos mob ntawm tus kab mob
Cov txiaj ntsig ntawm txiv tsawb yog dab tsi rau lub cev
Txiv tsawb tsis yog tsuas yog kho kom qab, tab sis kuj yog tshuaj. Cov txiaj ntsig ntawm txiv tsawb rau tib neeg lub cev yog qhov zoo heev uas piav qhia tag nrho cov txiaj ntsig ntawm cov txiv hmab txiv ntoo no, koj yuav tsum sau tag nrho tartat
Txoj hauv kev ntawm calories thiab cov hauv paus ntawm kev poob phaus
Txhawm rau kom muaj lub cev zoo thiab tib lub sijhawm muaj kev ntseeg siab, nws yog ib qho tseem ceeb tsis yog ua si xwb, tab sis kuj noj kom raug. Lo lus nug no tau ntev tau suav tias yog tib neeg nkaus xwb, txij li txoj hauv kev calorie yuav tsum tau ua tib zoo suav nrog tus kws kho mob noj zaub mov, raws li tus kheej tus yam ntxwv ntawm lub cev
Noj tshais noj qab nyob zoo: zaub mov txawv nrog cov duab
Noj tshais yog pluas mov tseem ceeb tshaj plaws ntawm hnub. Nws yog thaum sawv ntxov lub cev yuav tsum tau txais ib qho tseem ceeb ntawm lub zog tsim nyog rau nws txoj haujlwm zoo. Noj tshais yog ib hom kev lav phib xaub ntawm kev vam meej, muab tus nqi ntawm vivacity thiab lub siab zoo rau tag nrho hnub. Yog li ntawd, noj tshais yuav tsum ua kom tiav, sib npaug thiab noj qab nyob zoo. Hauv tsab xov xwm no, peb yuav saib cov zaub mov zoo tshaj plaws rau noj tshais qab thiab noj qab nyob zoo
Kua txiv dib: cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj. Tag nrho cov secrets thiab cov lus qhia rau kev kho dib kua txiv
A dib yog 80% dej, tab sis dej dab tsi! Cov kua dej tshiab nrog cov xim zoo nkauj ntsuab yog lub tsev khaws khoom ntawm cov khoom siv thiab cov ntsiab lus
Cov khoom noj twg muaj hlau ntau tshaj: daim ntawv teev npe
Iron deficiency anemia yog ib yam kab mob loj uas tshwm sim thaum tsis muaj microelement li hlau hauv lub cev. Cov tsos mob tseem ceeb yog poob ntawm lub zog. Nrog rau qhov tsis muaj hlau, cov qib hemoglobin txo qis, thiab qhov no, tig mus, ua rau hypoxia. Qhov laj thawj tseem ceeb ntawm txoj kev loj hlob ntawm pathology yog ntshav tsis txaus thiab noj tsis txaus. Txhawm rau ua kom tsis muaj kab mob, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias cov zaub mov twg muaj ntau cov hlau
Cov khoom sib xws - koj yuav tsum paub dab tsi?
Txhawm rau tswj kev noj qab haus huv, koj yuav tsum paub tias cov khoom sib raug zoo li cas. Qhov no yuav pab kom tsis txhob txhaws lub cev nrog co toxins tsim los ntawm kev zom zaub mov tsis zoo
Cov zaub mov twg muaj vitamin A? Vim li cas thiaj tseem ceeb?
Vitamin A tseem ceeb heev rau peb lub cev. Koj yuav tsum noj dab tsi kom ntseeg tau tias koj tau txais cov vitamin txaus?
Selenium hauv cov khoom - tus yuam sij rau kev noj qab haus huv thiab kev ua neej ntev
Nws yog peb lub hwj chim los tuav peb cov hluas los ntawm ob peb txoj cai uas tau kawm txij thaum yug los rau lub neej. Kev noj zaub mov kom raug yog tus yuam sij rau kev noj qab haus huv thiab lub neej ntev
Cov tsev cheese, cov khoom muaj txiaj ntsig thiab hom khoom
Peb txhua tus paub tsev cheese, thiab txij li thaum yau peb paub tias nws zoo rau kev noj qab haus huv. Tab sis dab tsi yog qhov no fermented mis nyuj khoom yog li pab tau rau, dab tsi yog qhov muaj pes tsawg leeg ntawm tsev cheese, thiab puas muaj qhov sib txawv ntawm cov rog tsawg thiab rog, peb yuav pom los ntawm kev nyeem cov kab lus no
Atkins Tsawg Carb Noj: Ntawv qhia rau 14 hnub, cov txiaj ntsig thiab tshuaj xyuas
Atkins 'kev noj zaub mov hloov pauv tshiab tau txais ntau thiab nrov dua tsis ntev los no. Ua tsaug rau cov txheej txheem no, qee cov hnub qub Hollywood muaj peev xwm yeej hauv kev sib ntaus sib tua tiv thaiv qhov hnyav dhau. Dab tsi yog qhov zais cia ntawm Atkins kev noj zaub mov tsawg-carb? Yuav ua li cas kom tau txais kev vam meej thiab poob phaus yam tsis muaj teeb meem rau koj txoj kev noj qab haus huv? Txhua yam no tuaj yeem pom hauv cov ntaub ntawv hauv qab no
Granular bran: hom, yuav siv li cas kom raug, txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj
Tsis ntev los no, granular bran tau dhau los ua qhov pom ntawm cov ntawv qhia zaub mov ntawm cov neeg uas xav kom poob phaus. Cov khoom no kuj muaj cov neeg tawm tsam uas ntseeg tias nws ua rau muaj kev phom sij ntau dua
Yuav ua li cas kawm noj tsawg kom tshem tawm qhov hnyav?
Ib tug poj niam txhua hnub ntsib ntau yam kev ntxias: tsaug zog ntev dua, yuav ib lub hnab tes tshiab, tsis txhob ntxuav cov pleev rau hmo tom ntej. Tab sis nws yog qhov yooj yim tshaj rau cov poj niam kom succumb rau lub siab xav txaus siab rau tej yam qab. Nws tsis yog qhov xav tsis thoob tias ntau tus poj niam tab tom nrhiav cov lus teb rau cov lus nug tsis zoo: yuav ua li cas kawm noj tsawg?
Daim npe cov khoom kho mob raws plab rau cov neeg laus thiab menyuam yaus
Mob plab tshwm sim txhua lub sijhawm. Yog vim li cas tej zaum yuav txawv: kab mob, lom, tsis noj mov. Kev mob raws plab yog qhov txaus ntshai, ua ntej ntawm tag nrho cov, vim nws ua rau lub cev qhuav dej hnyav thiab tsis muaj electrolyte hauv lub cev. Kev kho cov khoom rau raws plab yog txoj kev ceev tshaj plaws thiab nyab xeeb tshaj plaws los kho cov quav. Khoom noj khoom haus yog ib txoj hauv kev zoo rau lub cev uas tso cai rau koj los txhim kho koj tus mob. Tsab xov xwm muab cov npe ntawm cov khoom rau raws plab hauv cov neeg laus thiab menyuam yaus
Sample Elimination Diet Menu
Kev siv cov khoom noj tshem tawm hauv kev kho mob ntawm kev ua xua yog ib txoj hauv kev tshem tawm cov khoom noj uas ua rau muaj kev fab tshuaj. Ntawm no, los ntawm kev xaiv cov zaub mov, cov zaub mov irritants yog txiav txim siab, uas ib tug neeg yuav tsum tau tso tseg rau lub sij hawm ntawm kev noj haus los yog mus ib txhis
Sicilian liab txiv kab ntxwv: muaj txiaj ntsig zoo thiab contraindications
Txiv kab ntxwv liab yog qhov tseem ceeb rau kev txhim kho kev tiv thaiv tsis muaj zog, tshwj xeeb tshaj yog tom qab muaj mob yav dhau los. Txhua lub txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem khib lawv cov biochemical muaj pes tsawg leeg. Citruses yog nplua nuj nyob rau hauv B, C, A, P vitamins, nws yuav tsum tau muab sau tseg tias lawv muaj ntau flavones. Cov khoom muaj txiaj ntsig zoo no txhawb cov ntaub so ntswg, ntxiv dag zog rau cov hniav enamel thiab cov pob txha
Kev noj haus - yog dab tsi? Kev noj zaub mov zoo, kev noj zaub mov kom poob phaus
Ua tsaug rau qhov kev siv dag zog ntawm kev tshaj xov xwm, kev noj zaub mov hauv ntiaj teb niaj hnub no tau hnov los ntawm cov menyuam yaus xwb. Kev noj zaub mov yog ib txheej txheem ntawm kev noj zaub mov. Feem ntau, kev noj haus yog siv los txo qhov hnyav, txawm tias qhov no tsis yog ib txwm muaj
Chamomile thaum pub niam mis. Chamomile tshuaj yej: cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj
Chamomile yog ib qho ntawm cov tshuaj uas nrov tshaj plaws siv hauv tshuaj ntsuab thiab tshuaj pleev ib ce. Txawm hais tias muaj ntau yam khoom muaj txiaj ntsig, ntau tus niam hluas muaj kev txhawj xeeb txog kev nyab xeeb ntawm cov nroj tsuag tshuaj no rau tus menyuam. Puas yog chamomile tso cai thaum pub niam mis? Puas yog chamomile-raws li tshuaj yej muaj txiaj ntsig rau lub sijhawm no lossis tuaj yeem ua mob tsuas yog? Peb yuav tham txog txhua yam no ntxiv
Cov zaub mov twg muaj vitamin E
Vitamins yog qhov tseem ceeb rau cov neeg laus thiab menyuam yaus. Cov zaub mov twg yuav tsum tau noj kom tau txais tag nrho cov khoom tsim nyog? Xav paub ntau ntxiv - hauv kab lus
Sesame thaum pub niam mis: cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj
Noob (sesame) - cov khoom no yog dab tsi, nws muaj txiaj ntsig zoo li cas, thiab puas muaj cov contraindications rau kev pub niam mis
Cov zaub mov noj rau lub lim tiam: cov npe ntawm cov khoom, piav qhia thiab zaub mov txawv
Cov lus qhia txog cov lus kho tus lej 9. Kev txhim kho ntawm tus kws tshawb fawb Soviet Pevzner MI yog kev noj zaub mov tshwj xeeb rau cov neeg mob ntshav qab zib, teeb meem sib koom tes thiab mob hawb pob. Txawm li cas los xij, rau cov neeg uas xav kom poob phaus, cov zaub mov no yuav yog ib qho kev pab zoo. Nws yog qhov yooj yim, tsis xav tau cov nqi nyiaj txiag loj, thiab yog tias nws tau pom, tus neeg tsis muaj kev tshaib kev nqhis. Kab lus muab cov ntawv qhia zaub mov rau lub lim tiam thiab muab cov zaub mov nthuav
Yuav tsum tsis txhob noj khoom qab zib - tawm tsam koj lub siab nyiam
Tus neeg zoo li cas tuaj yeem tsis lees txais qhov kev kho mob uas lawv nyiam thaum nws los txog rau ntau yam khoom qab zib, yob thiab ncuav qab zib? Tsis yog txhua tus ntxhais paub yuav tsum tsis txhob noj khoom qab zib thiab saib xyuas nws tus kheej. Hauv kab lus no, peb yuav saib cov lus nug no thiab teb nws
Ultrapasteurized mis nyuj - zoo lossis phem
Ultrapasteurized mis nyuj yog ib yam khoom noj qab haus huv uas tuaj yeem muab rau cov menyuam yaus yam tsis muaj kev ntshai. Cov ntim tshwj xeeb khaws cia rau lub sijhawm ntev, thiab kev ua haujlwm tshwj xeeb tua cov kab mob thiab khaws cov khoom noj
Sassi dej: nws muaj txiaj ntsig dab tsi rau daim duab?
Tsis ntev los no, xws li kev kho qhov hnyav li sassi dej tau dhau los. Nws muaj cov khoom uas tso cai rau tsis yog tsuas yog ua kom nqhis dej thaum lub caij ntuj sov huab cua, tab sis kuj kom tshem tau cov phaus ntxiv
Yuav ua li cas haus kua txiv apple cider vinegar kom poob phaus: tswv yim thiab tricks
Muaj lus dab neeg qub raws li tus poj huab tais ntawm tim lyiv teb chaws Cleopatra, ci ntsa iab nrog nws txoj kev zoo nkauj, siv kua cider vinegar kom poob phaus. Tom qab ua koob tsheej luxurious, nws coj cov tshuaj uas cov tub txib coj tuaj rau nws, diluting nws ib nrab nrog dej
Kev noj zaub mov rau cov thyroid: ib daim ntawv teev cov zaub mov noj qab haus huv, zaub mov txawv thiab cov zaub mov
Yog tias cov kab mob tshwm sim los ntawm kev tsis txaus iodine, koj yuav tsum suav nrog hauv cov khoom noj khoom haus uas nplua nuj nyob hauv cov kab no lossis cov khoom noj uas muaj nws. Qee cov kab mob thyroid, ntawm qhov tsis sib xws, yog provoked los ntawm ntau tshaj ntawm iodine, ces cov khoom noj yuav txawv. Los ntawm tsab xov xwm no koj yuav kawm seb cov zaub mov twg zoo rau cov kab mob thyroid: ntau npaum li cas thiab noj li cas, thiab cov zaub mov cuam tshuam li cas rau cov metabolism
Dab tsi yog noj cov roj cholesterol tsawg
Lub luag haujlwm ntawm cov roj cholesterol hauv tib neeg lub cev. Dab tsi yog qhov txawv ntawm "phem" cholesterol thiab "zoo" cholesterol? Leej twg yog cov zaub mov hypocholesterol? Nws lub ntsiab yog dab tsi. Cov zaub mov twg yuav tsum tau noj. Cov ntawv qhia zaub mov rau lub lim tiam, qab daim ntawv qhia
Kua txiv pomegranate zoo rau dab tsi? Hais txog nws cov khoom kho
Pomegranate kua txiv yog ib qho dej haus tshwj xeeb. Nws txhawb kev poob phaus, lub plawv ua haujlwm thiab txo cov ntshav siab. Nyeem txog cov no thiab lwm yam khoom hauv kab lus no
"Jermuk" - dej uas coj kev noj qab haus huv
Dej tsis yog tsuas yog qaug dej qaug cawv xwb, tab sis kuj siv rau kev nqus pa, da dej, ntau yam kev kho mob ntawm lub ntsej muag thiab lub cev. Ntau yam kab mob tuaj yeem kho nrog "Jermuk" ntxhia dej