Noj qab nyob zoo 2024, Kaum ib hlis
Noj "6 petals": zaub mov thiab zaub mov txawv rau txhua hnub
Txhua hnub, ntau lab tus poj niam hauv ntiaj teb sim noj ntau yam. Qee tus tsuas tsis kam noj zaub mov, noj ib lub txiv apple ib hnub, thaum lwm tus tig mus rau cov kws qhia noj zaub mov kom tau txais cov zaub mov zoo rau txhua hnub. Tab sis ib tug neeg noj zaub mov Swedish tau txiav txim siab yuav ua li cas tig qhov hnyav poob mus rau hauv qhov kev ua si zoo siab, thiab qhov ntawd yog li cas 6-petal noj zaub mov yug
Puas Bragg yoo mov zoo?
Hnyav dhau yog qhov tsis zoo rau kev noj qab haus huv - txhua tus paub qhov ntawd. Tab sis ob peb tus neeg paub tias kev txo qis hauv kev noj zaub mov yooj yim tsis yog ib txwm ua rau kev txhim kho hauv lub cev. Muaj tseeb ntau tus tau hnov txog kev yoo mov ntawm Bragg. Kab lus no tham txog yuav ua li cas ntxuav lub cev kom zoo los ntawm kev yoo mov
Qe noj kom poob phaus hauv ib lub lis piam
Yuav ua li cas kom poob phaus tsis muab rau peb cov kws tshaj lij! Noj txiv hmab txiv ntoo, zaub, kefir, buckwheat … Muaj "qe" noj ntawm lawv. Rau kev poob phaus, nws hloov tawm tias nws tsis yog qhov teeb meem rau noj qe
Yuav ua li cas thiaj paub cov zib ntab zoo? Dab tsi yuav tsum yog zib mu tiag? Qhov zoo tshaj plaws ntau yam ntawm zib mu
Zib ntab yog ib yam khoom ntuj tsim los ntawm Apis mellifica muv los ntawm paj nectar. Nws tsis tsuas yog muaj qhov saj zoo heev, tab sis kuj ntxiv dag zog thiab nourishes tib neeg lub cev. Nws cov khoom yog ib lub sij hawm ntev, kev siv zog ua haujlwm, yog li tus nqi siab ntawm cov zib ntab zoo yuav tsum tsis txhob ua rau koj xav tsis thoob
Kev kho mob thiab tiv thaiv kev noj haus: kev npaj noj zaub mov thiab koom haum tsim nyog
Txhua tus paub tias lub luag haujlwm loj npaum li cas rau kev noj zaub mov zoo rau tib neeg lub cev. Tseem muaj ib lo lus ntawm cov neeg: "Peb yog yam peb noj." Cov zaub mov yuav tsum nco ntsoov xav txog, thiab kev noj haus yuav tsum sib npaug
Khoom noj kom zoo thaum cev xeeb tub. Tseem ceeb los tsis?
Khoom noj kom zoo thaum cev xeeb tub yog qhov tsim nyog rau kev loj hlob ntawm tus menyuam. Nws yog ib qho tseem ceeb ntawm no hais tias cov ntawv qhia zaub mov ntawm leej niam expectant muaj tag nrho cov tsim nyog as-ham, vitamins thiab kab kawm uas yuav kis mus rau tus me nyuam hauv plab
Txiv tsawb pab tau peb lub cev li cas?
Txoj kev zoo ntawm txiv tsawb yog dab tsi, cov neeg laus thiab menyuam yaus nyiam heev? Ntau tus tau nug cov lus nug no. Peb tuaj yeem hais tias lawv cov txiaj ntsig tsis muaj nuj nqis, vim tias cov txiv hmab txiv ntoo no muaj ntau yam tseem ceeb hauv nws cov muaj pes tsawg leeg thiab tsis ua rau muaj kev fab tshuaj
Activated charcoal contraindications thiab phiv
Paub txog cov contraindications ntawm activated charcoal, koj tuaj yeem zam qhov tsis zoo rau kev noj qab haus huv. Tsis txhob hnov qab tias kev kho mob thee yog ib qho tshuaj rau kev siv uas muaj cov lus qhia meej
Khoom noj khoom haus pyramid. Khoom noj khoom haus pyramid. Noj qab nyob zoo: Zaub mov Pyramid
Txhua leej txhua tus paub tias tus neeg noj qab haus huv, nws txoj haujlwm feem ntau nyob ntawm seb nws noj dab tsi. Tam sim no, ntau tus kws tshawb fawb hauv cov teb chaws tsim kho siab tau txhawj xeeb txog qhov teeb meem ntawm kev rog dhau. Tom qab tag nrho, nws feem ntau ua rau mob ntshav qab zib, mob stroke thiab plawv nres. Raws li qhov tshwm sim ntawm kev tshawb fawb los ntawm cov kws tshwj xeeb, lub pyramid ntawm kev noj qab haus huv tau tsim. Ntxiv rau hauv tsab xov xwm peb yuav nkag siab tias nws yog dab tsi
Beet noj - tshuaj xyuas. Beetroot noj 7 hnub. Beetroot noj 3 hnub
Beetroot noj 7 hnub thiab beetroot noj 3 hnub yog ob txoj hauv kev los ua tus qauv, tswj lub cev qhov hnyav, thiab txhim kho kev ua haujlwm ntawm plab hnyuv. Ntau tus poj niam twb tau muab tswv yim zoo rau qhov kev noj haus no
Cov khoom ua kom txiv neej muaj zog
Kab lus no hais txog qhov yuav tsum tau xaiv cov khoom noj kom raug kom txiv neej muaj zog. Cov khoom uas ua kom muaj zog thiab lawv cov kev sib xyaw ua ke tau qhia
Kiwi zoo li cas rau koj txoj kev noj qab haus huv thiab kev zoo nkauj?
Cov kab lus piav qhia txog cov vitamin thiab ntxhia muaj pes tsawg leeg, qhia tias kiwi muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg mob ntshav siab, ncaws pob thiab cov neeg uas xav kom poob phaus. Kiwi hauv cosmetology
Old English noj - txoj kev mus rau lub duav nyias
Raws li lees paub, tus poj niam tiag tiag yuav tsum muaj lub siab maj mam, lub dab teg nyias nyias thiab lub duav nqaim. Nyob rau hauv lub sijhawm Victorian, cov zaub mov Askiv qub tau nrov heev, tso cai rau koj kom tswj tau qhov tsis muaj zog thiab kev tshav ntuj ntawm daim duab. Cov zaub mov yooj yim thiab cov ntawv qhia tsis yooj yim yog qhov zais cia rau kev noj zaub mov zoo
Gout: kev noj haus tseem ceeb heev
Kev noj haus ntawm cov neeg mob gout yog qhov tseem ceeb, nws yog tsom rau txo qis kev tsim cov uric acid hauv tib neeg lub cev. Kev noj zaub mov kom zoo tuaj yeem txhim kho tus neeg mob zoo, muaj cov xwm txheej thaum, ua tsaug rau kev noj haus, cov neeg mob rov zoo tag nrho thiab cov tsos mob ntawm lawv cov mob ploj mus
Anti-allergenic noj: qauv zaub mov thiab cov npe zaub mov, zaub mov txawv
Nrog cov ecology niaj hnub thiab kev ua neej nyob, kev ua xua tau dhau los ua kab mob. Kev noj tshuaj tiv thaiv tsis haum yog ib txoj hauv kev zoo los daws qhov teeb meem. Txhawm rau tswj kev noj zaub mov kom raug, koj yuav tsum paub cov khoom twg koj tsis haum rau. Txawm hais tias nws tsis yog ib txwm muaj peev xwm txheeb xyuas nws sai. Dab tsi yog suav nrog hauv cov ntawv qhia kev ua xua? Leej twg yuav tsum ua raws li kev noj haus no? Xav paub ntxiv txog qhov no tom qab
Baby mis "NAN fermented mis": cov lus piav qhia
Hmoov tsis zoo, kev pub niam mis ib txwm tsis tuaj yeem ua tau. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm kev cuam tshuam lactation, nws yog ib txwm siv cov mis mis nyuj rau cov me nyuam. Thiab niaj hnub no, NAS qaub-mis yog tshwj xeeb tshaj yog nrov. Qhov no yog ib qho kev sib xyaw ua ke uas tsim nyog rau kev pub mis rau menyuam yug los ntawm thawj hnub ntawm lub neej
Acid thiab alkaline zaub mov: npe
Ntau xyoo dhau los, tib neeg tau hloov pauv nws txoj kev noj haus. Rau qhov loj, qhov no cuam tshuam kev noj qab haus huv. Cov zaub mov acid thiab alkaline tau noj tsis sib npaug, thiab qhov no ua rau muaj ntau yam teeb meem, ntau yam kab mob: kev tiv thaiv kab mob tsis zoo, lub raum pob zeb tsim, thiab kev pheej hmoo ntawm cov qog nqaij hlav malignant nce. Cov zaub mov alkaline yuav pab tshem tawm cov kab mob thiab ua kom zoo li qub
Kev noj zaub mov rau mob qog noj ntshav: dab tsi yuav tsum tsis suav nrog?
Dab tsi yuav tsum noj zaub mov rau mob qog noj ntshav? Cov lus pom zoo, cov lus qhia muaj txiaj ntsig thiab cov lus pom zoo yuav pab koj nkag siab txog yam khoom noj uas xav tau rau cov neeg mob qog noj ntshav plab
Cov zaub mov uas tshem cov uric acid ntawm lub cev: daim ntawv teev npe, zaub mov txawv thiab cov lus qhia ua noj
Uric acid tuaj yeem nkag mus rau hauv cov ntshav, hauv lub raum, thiab tom qab ntawd nws crystallizes thiab debugs hauv cov pob qij txha. Thaum tus neeg mob paub txog nws tus kab mob thiab nws cov laj thawj, nws yuav tsum tau ceev faj txog kev noj haus tam sim ntawd. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum noj ntau cov khoom uas tshem tawm cov uric acid ntawm lub cev, thiab tshem tawm cov kua qaub-ua cov protein ntau los ntawm cov ntawv qhia zaub mov txhua hnub
Dej dej: muaj pes tsawg leeg, txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj
Dej zoo ib txwm suav tias yog qhov ntshiab tshaj plaws. Txawm li cas los xij, nws tsis yog ib txwm ua tau kom haus cov kua dej zoo li no. Nws yuav muaj cov kab mob txaus ntshai thiab cov kab mob uas tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij loj
Bran - yog dab tsi? Yuav ua li cas siv bran
Bran yog cov khoom noj qab haus huv uas ntxuav peb lub cev zoo kawg nkaus. Kev siv cov bran kom zoo yuav pab tsis tau tsuas yog txhim kho koj txoj kev noj qab haus huv, tab sis kuj tshem tawm cov kab mob ntev
Qhia zaub mov rau txiv neej thiab poj niam
Cov kis las ua tib zoo saib xyuas lawv lub cev. Thiab ua ntej kev sib tw, kev cob qhia yuav nyuaj dua
Qhov mob ntawm gluten. Gluten-dawb zaub mov
Ntawm cov neeg tshaj tawm noj qab haus huv, qhov teeb meem ntawm gluten yog nrov hnub no. Nws yog dab tsi? Dab tsi yog qhov teeb meem ntawm gluten? Nyob rau hauv dab tsi cov khoom nws tshwm sim? Tag nrho cov no yuav tau tham hauv kab lus
Peb noj yog lawm. Cov zaub mov twg yog carbohydrates?
Kev noj zaub mov rau pluas tshais yog tus yuam sij rau hnub ua haujlwm, noj qab haus huv. Paub txog cov zaub mov twg yog cov carbohydrates, peb tuaj yeem ntse suav nrog lawv hauv kev noj haus thiab tau txais txiaj ntsig siab tshaj plaws yam tsis muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv. Ntawm qhov tsis sib xws, lawv qhov tsis tuaj yeem yog fraught nrog teeb meem thiab kab mob
Kev noj zaub mov rau pancreatitis rau cov neeg laus thiab menyuam yaus. Kev noj zaub mov kom zoo - kev kho mob pancreatitis ua tiav. Noj zaub mov tom qab pancreatitis
Hauv cov tshuaj, tus mob pancreatitis tau nkag siab tias yog kab mob uas ua rau mob pancreas nws tus kheej tshwm sim. Nws nqa ntau lub luag haujlwm tseem ceeb tsim nyog rau kev ua haujlwm ntawm tag nrho cov kabmob. Piv txwv li, nws muab ntau cov enzymes ntau yam rau cov hnyuv me rau kev ua ntu zus ntawm cov protein, carbohydrates, thiab cov rog. Tsis tas li ntawd, pancreas tsim ntau cov tshuaj hormones, suav nrog insulin thiab glucagon
Yuav ua li cas kom poob ceeb thawj thaum pub niam mis yam tsis muaj mob rau tus menyuam mos
Cuaj hlis ntev ntawm cev xeeb tub tau xaus, thiab zoo li cov niam hluas uas tam sim no tsis muaj dab tsi tiv thaiv nws kom rov zoo li qub thiab poob phaus ntxiv yooj yim. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum nco ntsoov tias tom qab tus menyuam yug los, koj lub cev yuav xav tau ntau yam khoom noj, tshwj xeeb tshaj yog thaum pub niam mis
Cov carbohydrates yooj yim: qab zib. granulated qab zib: calories thiab muaj txiaj ntsig zoo
Nws nyuaj rau xav txog koj lub neej tsis muaj piam thaj. Qab zib pastries, txiv hmab txiv ntoo, ice cream, ncuav mog qab zib - qab zib nyob txhua qhov chaw. Cov neeg feem coob haus kas fes thiab tshuaj yej nrog nws. Thiab peb txhua tus paub txog qhov txaus ntshai ntawm qab zib. Txawm li cas los xij, tsis muaj leej twg tau tso tseg nws siv tsis tau. Kab lus yuav tham txog cov txiaj ntsig ntawm cov muaju dawb, lawv cov kev phom sij, calories thiab khoom noj muaj txiaj ntsig
Cov dej qab zib hlawv hauv tsev: zaub mov txawv, nta ntawm kev siv thiab tshuaj xyuas
Txhua tus neeg yuav tsum ua raws li kev haus dej haus cawv kom ua haujlwm ntawm nws lub cev. Ob litres dej ib hnub yog txaus. Tab sis yuav ua li cas yog hais tias qhov ntim no tsis tsuas yog saturates lub hlwb nrog noo noo, tab sis kuj activates txo cov rog txheej? Nws yog ntxias. Thiab tiag tiag! Koj tsuas yog yuav tsum haus dej tsis yog dej xwb, tab sis kuj yog cov dej qab zib hlawv rog. Thiab tam sim no peb yuav tham txog yuav ua li cas ua noj lawv
Yuav ua li cas xam BJU: nta, cov qauv thiab cov lus pom zoo
Txhawm rau kom lub cev muaj zog, nce cov leeg nqaij lossis ua tiav qhov hnyav, tus neeg yuav tsum tswj nws cov zaub mov, paub yuav ua li cas xam BJU, txiav txim siab lub zog thiab khoom noj muaj txiaj ntsig ntawm txhua pluas noj
Calorie cov ntsiab lus ntawm cov proteins. Calorie rooj ntawm cov khoom thiab npaj zaub mov
Txhua tus paub tias calorie cov ntsiab lus ntawm cov zaub mov yog xam los ntawm lub zog tso tawm thaum lub sij hawm zom zaub mov. Nyob rau tib lub sijhawm, cov zaub mov thiab cov vitamins tsis muaj calorie ntau ntau. Cov khoom xyaw tseem ceeb uas cuam tshuam rau lub zog ntawm cov zaub mov yog cov protein, rog thiab carbohydrates. Cia peb tham txog qhov no hauv kev nthuav dav ntxiv, tshwj xeeb yog dab tsi yog calorie cov ntsiab lus ntawm cov protein
Hmo ntuj koj noj dab tsi thiaj tsis zoo?
Muaj tseeb tiag peb txhua tus tau nug cov lus nug: "Kuv noj dab tsi hmo ntuj?" Hauv cov neeg muaj ntau cov lus hais txog kev phom sij ntawm kev noj zaub mov ua ntej yuav mus pw. Piv txwv li: yog tias koj xav kom zoo nkauj thiab slim, tsis nco qab noj hmo. Lossis: noj tshais koj tus kheej, qhia noj su nrog phooj ywg, noj hmo rau tus yeeb ncuab
Menu rau lub lim tiam rau tsev neeg. Yuav ua li cas los tsim ib lub lis piam rau koj tsev neeg?
Yuav ua li cas ua zaub mov rau ib lub lim tiam rau tsev neeg kom nws qab thiab pheej yig? Thiab kuj heev, pab tau heev. Tom qab tag nrho, ib tug neeg yuav tsum tau txais nrog zaub mov tag nrho cov khoom nws xav tau nyob rau hauv ib tug tej yam ratio, thiab tsis random. Koj tuaj yeem paub seb lwm tus yuav daws tau li cas nrog txoj haujlwm nyuaj no los ntawm kev nyeem cov ntawv nyeem ntawm lub ncauj lus no, lossis koj tuaj yeem sim ua cov zaub mov rau lub lim tiam rau tsev neeg koj tus kheej
Noj tau 4 hnub
Yuav tsis muaj ib tug poj niam zoo li no hauv ntiaj teb uas tsis tau xav txog yam tsawg ib zaug hauv nws lub neej txog kev noj haus. Muaj ntau ntau cov zaub mov txawv hauv ntiaj teb, thiab txhua tus muaj nws lub hom phiaj. Ib qho ntawm cov neeg nyiam tshaj plaws yog kev noj zaub mov ceev, lub hom phiaj yog kom poob qee yam ntawm cov kilograms hauv lub sijhawm luv luv
Cov zaub mov noj kom poob phaus hauv tsev
Tsim cov zaub mov noj ntawm koj tus kheej lossis siv cov zaub mov npaj tau yog qhov kev xaiv ntawm txhua tus neeg. Thiab nws tsuas yog nyob ntawm lub xub ntiag ntawm kev xav thiab muaj peev xwm. Qhov ntau dua qhov kev xav thiab qhov dav ntawm qhov nyiaj txiag muaj peev xwm, nws yooj yim dua. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias cov ntawv qhia zaub mov kom poob phaus yuav tsum muaj ntau yam thiab qab ntxiag rau lub plab thiab qhov muag
Bon kua zaub "kub" 8 kg
Thawj zaug, Bon kua zaub yog npaj rau qeb ntawm cov neeg rog rog. Lawv noj cov khoom uas tau hais tseg, ntxuav lawv lub cev, thiab cov phaus ntxiv tau ploj mus. Qhov tseeb, cov txiaj ntsig zoo li zoo kawg nkaus uas tsis ntev ntau ntau tau pib siv cov khoom noj no
Ntsiav tshuaj rau dej tua kab mob rau haus: muaj pes tsawg leeg, hom thiab tshuaj xyuas
Kev siv tshuaj tshwj xeeb yog txoj hauv kev zoo tshaj los tua cov dej. Cov ntsiav tshuaj muaj txiaj ntsig zoo thiab siv tau yooj yim. Muaj cov tshuaj ntawm kev tsim khoom hauv tsev thiab txawv teb chaws, tab sis lawv txhua tus ua haujlwm ntawm tib txoj cai
Kev noj zaub mov rau khaus hauv menyuam yaus thiab cov neeg laus. Noj zaub mov 5
Ob tus menyuam yaus thiab tus neeg laus tuaj yeem ntsib cov tsos mob ntawm khaus khaus. Cov pob liab liab, khaus, kub hnyiab - tag nrho cov no yog cov cim qhia ntawm kev tsis haum tshuaj ntawm lub cev. Kev noj zaub mov rau khaus khaus yog lub hauv paus ntawm txhua txoj kev kho mob. Kev noj zaub mov kom raug yuav pab txheeb xyuas cov zaub mov tsis haum thiab yuav ua rau kom rov zoo sai
Lentils: cov txiaj ntsig rau lub cev, muaj pes tsawg leeg, calories, ua noj
Lentils tuaj yeem suav hais tias yog cov khoom lag luam tshwj xeeb, vim tias cov nroj tsuag ntawm tsev neeg legume no yog ib qho zoo tshaj plaws ntawm cov zaub protein, uas muaj nuj nqis txij li thaum ub. Lentil nplej tau noj los ntawm cov neeg Iyiv thaum ub thiab Greeks, uas txawm muaj cov lus pov thawj nrov hauv qab no: "Ib tug neeg ntse ib txwm noj lentils zoo." Tab sis Ancient Rome tau txawv los ntawm qhov tseeb tias nws siv lentil nplej ua tshuaj
Kev Noj Qab Haus Huv No 8: cov ntawv qhia zaub mov thiab zaub mov txawv
Cov kws tshawb fawb tau suav tias niaj hnub no txhua tus thib cuaj tus neeg nyob hauv ntiaj teb rog rog. Tus kab mob no yog qhov ua phem rau cov neeg niaj hnub no, thaum yuav luag txhua yam khoom noj thiab tais diav muaj, thiab kev coj noj coj ua ntawm cov zaub mov tsis tau tsim rau txhua tsev neeg thiab lub teb chaws txij thaum yau
Calorie barley thiab nws cov txiaj ntsig
Perlovka yog cereal ua los ntawm barley. Nws yog txuam nrog porridge thiab kua zaub (rau ib txhia, nrog rau cov tub rog), thiab rhymes nrog bombardment, warhead, tab sis ua noj ua haus thiab ntau npaum yog tsim nyog. Niaj hnub no, cov khoom no yuav tsis yog qhov nrov tshaj plaws, tab sis undoubtedly ib qho tseem ceeb tshaj plaws. Txij li thaum koj nyeem txog cov zaub mov noj qab haus huv, koj tuaj yeem xav txog cov ntsiab lus calorie ntawm pearl barley