Noj qab nyob zoo 2024, Cuaj hlis
Nplej porridge rau kev pub niam mis: zaub mov txawv, txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj, lus qhia kho mob
Ua ntej, txhua tus tau noj zaub mov raws li cov nplej, rye, barley thiab tsis paub tias gluten yog dab tsi. Thiab cov protein no txaus ntshai rau kwv yees li 1% ntawm lub ntiaj teb cov pej xeem raug kev txom nyem los ntawm cov kab mob caj ces - kab mob celiac, lossis gluten intolerance. Yog tias tus poj niam muaj tus kab mob no, nws yuav tsum paub txog nws, yog li tsis tuaj yeem tham txog cov nplej porridge thaum pub niam mis
Kho oatmeal jelly: daim ntawv qhia, yuav ua li cas noj
Kev kho mob kissels yog dav siv rau cov teeb meem nrog rau txoj hnyuv. Cov khoom tiav lawm muaj ntau cov vitamins thiab minerals. Yog tias koj noj tsis tu ncua, koj tuaj yeem txhim kho qhov mob ntawm daim tawv nqaij thiab plaub hau. Yuav ua li cas ua noj tshuaj oatmeal jelly? Daim ntawv qhia thiab yuav siv nws li cas yuav tau piav qhia hauv qab no
Kev noj zaub mov rau cellulite: kev cai noj zaub mov, qauv zaub mov, zaub mov txawv, lus qhia
Kev rog dhau thiab lub cev rog yog teeb meem rau ntau tus neeg. Txhawm rau tshem tawm nws, koj yuav tsum hloov mus rau txoj kev noj qab haus huv, thiab pib ua raws li cov zaub mov qhia rau cellulite. Txawm li cas los xij, tam sim no nws tsim nyog them me ntsis ntxiv rau kev kawm txog qhov tshwm sim no, thiab qhia meej txog yam kev noj zaub mov twg tuaj yeem suav tias tsim nyog nyob rau hauv rooj plaub uas tus neeg xav tawm tsam nws
Sauerkraut rau pancreatitis: cov lus pom zoo rau kev ua noj thiab noj
Nrog rau tus mob pancreatitis, tus neeg mob yuav tsum ua raws li cov cai ntawm kev noj zaub mov kom txo tau qhov tsis zoo ntawm tus kab mob thiab ua kom lub neej zoo. Cov kws kho mob feem ntau tham txog cov zaub mov txwv tsis pub rau cov neeg zoo li no, ntawm cov npe no yog sauerkraut. Tab sis muaj ob peb lub tswv yim kom suav nrog cov khoom no hauv cov khoom noj uas muaj qhov cuam tshuam tsawg kawg nkaus
Yuav ua li cas yog tias muaj txiv qaub ntau: cov khoom, cov teebmeem ntawm lub cev, cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj
Ib qho ntawm peb lub npe nrov tshaj plaws yog txiv qaub. Cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj rau tib neeg lub cev ntawm tus neeg sawv cev ntawm citrus txiv hmab txiv ntoo tau tham ntau zaus. Txawm li cas los xij, tawg ntawm kev xav tsis pub ntxiv ib daim duab ua tiav ntawm cov khoom ntawm cov khoom zoo li no
Yuav ua li cas yog tias koj haus dej cawv txhua hnub: qhov cuam tshuam tsis zoo, qhov tseeb nthuav
Txhua tus paub tias tus yuam sij rau kev noj qab haus huv thiab lub cev kom haum yog ib qho kev sib koom ua ke rau koj tus kheej noj thiab teem caij txhua hnub. Nws yuav tsum nco ntsoov tias cov chav kawm hauv lub gym tsis muaj cov khoom noj kom zoo tsuas yog yuav tsis muab cov txiaj ntsig. Yog li ntawd, koj yuav tsum tso tseg tsis yog cov khoom noj phem xwb, tab sis kuj haus dej haus, nrog rau cov cola
Puas muaj peev xwm pub mis niam hazelnuts: cov khoom muaj txiaj ntsig, cuam tshuam rau niam mis thiab tus menyuam txoj hnyuv
Txoj kev pub niam mis yog ib lub sijhawm tseem ceeb tshaj plaws hauv poj niam lub neej. Nws cov khoom noj khoom haus yuav tsum raug thiab sib npaug kom tus menyuam tau txais cov mis nyuj tag nrho cov khoom noj uas tsim nyog rau kev loj hlob thiab kev loj hlob. Txawm li cas los xij, tsis yog txhua yam khoom tuaj yeem muab kev pabcuam tseem ceeb rau tus menyuam lub cev. Puas muaj peev xwm muaj hazelnuts thaum pub niam mis? Kab lus yuav xav txog cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm cov txiv ntoo, cov yam ntxwv ntawm kev txais tos thiab cov txiaj ntsig ntawm cov menyuam lub cev
Qej cuam tshuam rau lub plawv, cov hlab ntsha thiab siab li cas: nta, lus pom zoo thiab tshuaj xyuas
Ntau tus neeg paub tias, piv txwv li, cov neeg nyob hauv Caucasus hwm qej heev thiab tib lub sijhawm lawv txawv ntawm kev noj qab haus huv thiab kev ua neej ntev. Thiab nyob ib ncig ntawm 1600 BC. e. Cov neeg ua haujlwm Iyiv uas tsim lub pyramids tau tawm tsam tsuas yog vim lawv tsis tau muab qej. Nws tsis zoo li lawv paub tias qej cuam tshuam rau lub plawv, tab sis lawv to taub meej tias yog tsis muaj nws lawv yuav tsis muaj sia nyob
Kiwi nrog kev pub niam mis: puas ua tau lossis tsis tau? Kiwi: cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj rau lub cev, muaj pes tsawg leeg ntawm cov vitamins thiab kab kawm
Ib tug niam mos ab yuav tau muab ntau yam zaub mov uas nws tau noj ua ntej. Feem ntau, txawm tias cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub hauv zos, tsis hais txog cov txiv hmab txiv ntoo txawv, yog cov lus nug. Tus cwj pwm ntawm kiwi nrog HB ntawm cov kws kho mob tshwj xeeb yog tsis meej, yog li ntawd, ua ntej qhia nws mus rau hauv kev noj haus, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account tag nrho cov nuances, muaj peev xwm contraindications thiab kev phiv
Kev noj haus rau cholecystopancreatitis. Nta thiab piav qhia
Ob leeg pancreatitis thiab cholecystitis yog cov kab mob loj ntawm txoj hnyuv. Qee zaum lawv raug hu ua ib lo lus - cholecystopancreatitis. Thaum kuaj tau zoo li no, tus neeg mob tau muab tshuaj noj. Nrog cholecystopancreatitis, kev noj haus txiav txim siab tus neeg mob tus mob radically
Beijing cabbage thaum pub niam mis: cov cai siv thiab cov lus pom zoo
Kab lus no yuav tham txog seb Beijing cabbage puas tuaj yeem suav nrog hauv kev noj zaub mov ntawm tus niam laus. Nws cov txiaj ntsig zoo rau leej niam thiab tus menyuam yuav raug piav qhia, nrog rau cov cai dab tsi yuav tsum tau ua thaum siv nws
Noj dab tsi tom qab lom thiab ntuav: kwv yees cov ntawv qhia zaub mov, tso cai thiab txwv cov zaub mov
Yuav noj dab tsi tom qab lom thiab ntuav, sawv daws yuav tsum paub. Tsis muaj leej twg tiv thaiv los ntawm qhov teeb meem no. Khoom noj khoom haus npaj txhij nyob rau hauv lub tsev loj, khoom noj khoom haus hauv tsev noj mov, kab txawv cov tais diav, haus luam yeeb los yog ntsev ntses - tag nrho cov no tuaj yeem ua rau cov zaub mov lom. Yuav ua li cas thaum muaj tshuaj lom. Haus thiab noj dab tsi. Qee cov zaub mov yooj yim
Kev noj zaub mov rau hom 2 mob ntshav qab zib: cov ntsiab lus ntawm kev noj haus, qauv zaub mov, contraindications
Ntau tus kwv yees qhov txiaj ntsig ntawm kev noj zaub mov kom zoo hauv kev kho mob ntawm txhua tus kab mob. Tus neeg mob ntshav qab zib hom 2 xav tau kev noj haus. Tom qab tag nrho, lub hauv paus ntawm tus kab mob yog ib tug kab mob metabolic, uas yog Ameslikas tshwm sim precisely los ntawm malnutrition. Tias yog vim li cas qee zaum kev noj haus yog ib qho ntawm txoj kev kho mob nkaus xwb
Khoom noj muaj hlau
Yog tias tsis muaj hlau nyob ntev dhau lawm, qhov no ua rau kev txhim kho ntawm cov hlau deficiency anemia, uas txhais tau hais tias ib tug neeg yuav raug ntau yam kab mob. Hauv lwm lo lus, kev tiv thaiv qis. Cov zaub mov twg muaj hlau? Dab tsi yuav tsum tau noj nrog xws li anemia?
Cov khoom muaj carbohydrates: daim ntawv teev npe, piav qhia
Cov qauv zam tshiab tshaj plaws hauv kev noj qab haus huv hauv kev noj qab haus huv yog cov khoom noj kom raug. Los ntawm no los txog ntau cov zaub mov txawv, noj zaub mov, cov lus pom zoo uas yog tsom rau kom tau txais lub cev noj qab haus huv thiab lub cev yuag, toned daim duab
Khoom noj uas muaj potassium thiab magnesium
Lub xeev ntawm qaug zog, apathy thiab phem mus ob peb vas feem ntau tsis ua rau kev txhawj xeeb nyob rau hauv ib tug neeg laus. Lub xeev no tuaj yeem txuas ntxiv mus ntev, ua rau lub neej tsis zoo. Tab sis nws yog txaus tsuas yog tsim kom muaj kev noj qab haus huv tsis zoo, lub cev thiab kev coj ncaj ncees, uas feem ntau nyob hauv qhov tsis txaus ntawm microelements tau txais
Cov zaub mov twg muaj hlau: cov npe ntawm cov khoom thiab cov yam ntxwv
Iron deficiency yog ib qho teeb meem loj tsis yog rau lub cev sab hauv xwb, tab sis sab nraud! Cov ntsia hlau nrog cov dots dawb, qhov hloov pauv mus tas li, kiv taub hau ntau zaus - tag nrho cov no yog thawj cov cim qhia ntawm qhov tsis muaj qhov tseem ceeb. Tam sim no peb yuav qhia koj cov khoom noj twg muaj hlau, nyob rau hauv qhov ntau npaum li cas. Nws tseem yuav tham txog tus nqi ntawm kev siv
Cov khoom muaj protein ntau: npe thiab nta
Yuav ua li cas yog cov protein; tus nqi ntawm lawv noj; lub sijhawm ntawm lawv lub neej; lub luag haujlwm ntawm cov proteins hauv tib neeg lub cev; lawv qhov tsis txaus thiab ntau dhau; zaub mov muaj zaub thiab tsiaj protein; ua kom tiav thiab tsis tiav cov protein; ib daim ntawv teev cov khoom noj uas muaj protein ntau thiab dab tsi los ua ke nrog
Kev noj zaub mov kom mob plab. Noj zaub mov naj npawb 1. Cov lus qhia
Mob plab ua rau muaj kev tsis xis nyob hauv lub neej txhua hnub. Ntau tus neeg sim tshem tawm qhov teeb meem nrog tshuaj. Txawm li cas los xij, qhov no tsis yog qhov kev daws teeb meem zoo tshaj plaws. Tom qab tag nrho, txoj kev no tso cai rau koj kom tshem tau cov tsos mob nkaus xwb. Qhov ua rau ntawm qhov mob tseem nyob. Thiab qhov tsis xis nyob yuav rov qab los dua
Pectin tshuaj: cov khoom thiab muaj pes tsawg leeg
Txhua tus neeg hauv ntiaj teb paub tias txiv hmab txiv ntoo thiab zaub noj qab haus huv. Txawm li cas los xij, pectin, uas muaj nyob rau hauv cov nroj tsuag ntawm tes, feem ntau hnov tsuas yog tawm ntawm lub pob ntseg. Niaj hnub no peb yuav qhia koj txog cov khoom thiab muaj pes tsawg leeg ntawm pectin tshuaj
Puas txiv tsawb ua rau koj rog? Myths thiab kev muaj tiag
Banas - cov khoom uas ib zaug txawv txawv, tam sim no tuaj yeem pom ntawm lub txee ntawm lub khw. Lawv tuaj yeem siv ob qho tib si hauv kev npaj ntau yam tais diav, thiab hauv daim ntawv yooj yim. Hauv tsab xov xwm no, peb yuav saib cov txiaj ntsig zoo thiab tsis zoo ntawm txiv tsawb, tshem tawm cov dab neeg hais txog txiv tsawb noj, thiab ntau ntxiv
Grow Food: tshuaj xyuas, hom, muaj pes tsawg leeg, kev ua tau zoo thiab cov txiaj ntsig
Khoom noj kom raug thiab sib npaug yog qhov tseem ceeb heev tsis yog rau cov neeg ncaws pob nkaus xwb, tab sis kuj rau cov neeg nruab nrab. Koj lub neej feem ntau nyob ntawm koj cov khoom noj, vim tias cov khoom noj yog lub zog thiab lub zog. Cov zaub mov yuav tsum tsis tsuas yog noj qab nyob zoo, tab sis kuj cua. Ntau tus neeg xav tias kev noj zaub mov kom zoo tsis muaj qab hau. Cov lus dab neeg no tuaj yeem raug lees paub tau yooj yim siv Grow Food service ua piv txwv
Cov ntawv qhia zaub mov zoo rau txhua lub sijhawm
Cov kab lus muab cov qauv ntawv qhia zaub mov kom raug rau hnub yoo mov, kom poob phaus, tsis tshua muaj carbohydrates
Artesian dej. Cov kws kho mob los ntawm qhov tob ntawm lub ntiaj teb
Cov neeg feem coob tsis paub tias qhov sib txawv ntawm cov dej artesian thiab lwm yam dej fwj los ntawm lub khw thiab nws muaj txiaj ntsig zoo li cas. Qhov tseem ceeb, ntawm chav kawm, yog tias nws zoo rau kev noj qab haus huv
Beets rau pancreatitis: daim ntawv thov, cuam tshuam rau lub cev, lus qhia kho mob
Cov neeg mob pancreatitis feem ntau muaj teeb meem digestive. Tej yam khoom noj ua rau nyuaj rau kev ua haujlwm ntawm nws lub cev. Vim li no, kev mob hnyav ntawm pancreatitis pib, thiab lub nra ntawm lub plab kuj tshwm sim. Txhawm rau tiv thaiv qhov no tshwm sim, koj yuav tsum tsis txhob noj qee yam zaub mov. Txhawm rau kom ruaj khov, koj yuav tsum ua raws li kev noj haus
Tsev cheese rau HB: cov khoom muaj txiaj ntsig, zaub mov txawv. Cov khoom siv tau zoo thiab tsis zoo rau cov niam tsev laus
Thaum pub niam mis, tus poj niam lub cev qhia nws cov as-ham rau nws tus menyuam. Txhawm rau kom tsis txhob muaj cov tsos mob tsis zoo uas tshwm sim nrog qhov tsis muaj cov kab mob thiab cov vitamins, cov niam yuav tsum muaj cov khoom noj fermented mis nyuj hauv lawv cov khoom noj. Piv txwv li, tsev cheese tuaj yeem ntxiv rau cov zaub mov, pib txij thawj hnub tom qab tus menyuam yug los
Clover zib ntab: muaj txiaj ntsig zoo thiab muaj pes tsawg leeg ntawm cov khoom
Clover zib mu yog ib qho tshwj xeeb qab zib. Cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm cov khoom lag luam ntuj ntawm muv kev lag luam zoo li tsis muaj zog, thiab kev noj tsis tu ncua ntawm qhov zoo nkauj qab zib no tiv thaiv kab mob thiab malaise
Kev noj qab haus huv rau lub plab: lub hauv paus
Kom tau lub plab tiaj, kev tawm dag zog ib leeg tsis txaus. Txhawm rau ua kom tau txais txiaj ntsig zoo dua, koj xav tau kev noj zaub mov tshwj xeeb rau lub plab, ua tsaug uas nws yuav pom qhov hloov pauv zoo li qub. Tsuas yog ib qho kev sib xyaw ua ke los daws qhov teeb meem yuav tso cai rau koj kom pom lub plab tau ntxim hlub thiab toned
Qej tuaj yeem pub niam mis? Nta thiab cov lus pom zoo
Khoom noj khoom haus thaum lactation yog ib lo lus nug uas yuav tsis hla tus niam hluas. Yuav ua li cas faib koj cov zaub mov thiab tsis ua mob rau tus menyuam? Qej puas tuaj yeem ntxiv rau zaub mov? Nws puas tseem yuav pab tau lossis puas yuav ua rau muaj qhov tsis zoo? Cov lus pom zoo ntawm cov kws tshaj lij thiab cov txiaj ntsig ntawm qej
Noj 16: rooj, zaub mov, tshuaj xyuas
Noj 16 tau tsim tshwj xeeb rau cov neeg muaj kab mob hauv plab. Nws yog qhia rau gastric los yog duodenal ulcers. Nws tseem yuav tsum tau saib xyuas los ntawm cov neeg uas muaj mob ntev lossis mob plab. Daim duab 16 yuav tsum tau ua nruj me ntsis rau ob lub lis piam. Tom qab ntawd muaj kev hloov mus rau lwm txoj kev siv hluav taws xob. Tag nrho cov no yuav tsum tau ua raws li kev saib xyuas ntawm cov kws tshaj lij
Dab tsi yog cov vitamins hauv cov kua txob? Nta, cov khoom thiab cov lus pom zoo
Bulgarian kua txob yog cov zaub tseem ceeb hauv chav ua noj. Nws tuaj yeem noj nyoos, qhuav lossis hau, thiab txhua yam zaub mov nrog nws yuav yog cua thiab noj qab haus huv. Vim nws cov xim ci, cov zaub yog siv los kho cov zaub xam lav thiab lwm yam khoom noj txom ncauj. Thiab tseem, dab tsi cov vitamins muaj nyob rau hauv tswb peppers? Nws qhov txiaj ntsig tseem ceeb yog dab tsi?
Kev noj zaub mov rau cov kab mob plawv: txwv tsis pub noj thiab tso cai. Noj zaub mov 10
Ntau tus kws tshaj lij ntseeg tias muaj kev sib txuas ntawm tib neeg kab mob thiab khoom noj khoom haus. Cov kws tshawb fawb tau tsim thiab txuas ntxiv tsim cov khoom noj tshwj xeeb rau lub sijhawm ntev. Tam sim no kwv yees li 15 lub rooj tau tsim, uas tau sau tseg rau ib tus kab mob tshwj xeeb. Kev noj zaub mov rau cov kab mob plawv yuav tsum tau saib xyuas tshwj xeeb, vim tias cov neeg tuag los ntawm tus kab mob no siab heev
Table naj npawb 9, noj zaub mov rau ntshav qab zib: zaub mov rau lub lim tiam
Kev kho mob ntshav qab zib tsis yog kev kho tshuaj xwb. Kev noj zaub mov kom raug kuj ua lub luag haujlwm tseem ceeb. Muaj kev noj zaub mov tshwj xeeb 9 rau cov ntshav qab zib. Nws yog tsom rau stabilizing tus neeg mob cov ntshav qab zib, tau txais lawv tag nrho cov tsim nyog cov vitamins, minerals, thiab kab kawm
Oats rau poob phaus: tshuaj xyuas
Koj tuaj yeem poob ntau npaum li cas ntawm kev noj oatmeal? Hauv ob lub lis piam nws yuav siv li tsib kilograms. Yog tias tsis muaj lub siab xav noj oatmeal kiag li, nws tuaj yeem hloov nrog decoction. Yog li koj tuaj yeem tshem tau peb mus rau rau kilograms. Qhov tseem ceeb tshaj plaws, kev xyaum tsis muaj kev pheej hmoo ua mob rau kev noj qab haus huv
Cov khoom noj uas ua rau cov ntshav tuab: cov npe, cov khoom muaj txiaj ntsig, contraindications
Cov khoom noj dab tsi ua kom ntshav ntshav? Daim ntawv teev cov khoom noj uas nyias nyias. Vim li cas cov ntshav txhaws txaus ntshai? Dab tsi tshuaj ntsuab muaj thickening thiab thinning zog, daim ntawv thov kev cai. Soda tiv thaiv cov ntshav txhaws
Kev noj zaub mov zoo thiab khoom noj khoom haus. Hom 2 mob ntshav qab zib mellitus: kev kho mob nta, ntawv qhia zaub mov
Yog tias koj lossis cov neeg koj hlub tau kuaj pom tias muaj ntshav qab zib hom 2, tam sim no koj yuav tsum rov xav txog koj cov zaub mov kom tiav. Txawm li cas los xij, nws tsis yog qhov txaus ntshai
Yuav ua li cas kom qab los noj mov hauv cov menyuam yaus: zaub mov, tshuaj, vitamins thiab cov lus pom zoo
Yuav ua li cas kom qab los noj mov hauv menyuam yaus? Lo lus nug no haunts ntau niam txiv. Tom qab tag nrho, lub cev loj hlob xav tau ntau lub zog, cov vitamins thiab minerals
Dried fruit immunity booster mix. Daim ntawv qhia Vitamin Blend
Hnub no peb yuav los tham txog ib qho tshuaj zoo heev los txhawb lub cev tiv thaiv kab mob, uas txhua tus poj niam tuaj yeem npaj tau. Qhov no yog kev tiv thaiv kev tiv thaiv kev sib xyaw ntawm cov txiv hmab txiv ntoo qhuav, txiv ntoo thiab zib ntab. Peb yuav txiav txim siab seb cov khoom muaj txiaj ntsig zoo li cas txhua qhov muaj, thiab tseem kawm paub yuav ua li cas npaj cov tshuaj qab
Kev noj haus, rooj naj npawb 7: cov zaub mov thiab cov lus pom zoo
Lub raum yog peb lub lim dej, dhau kaum ob litres kua (ntshav thiab cov zis thawj) los ntawm lawv txhua hnub. Yog tias kev ua haujlwm hauv lub cev no cuam tshuam, tag nrho lub cev yuav raug kev txom nyem. Yuav ua li cas nrog rau kab mob raum, resorting tsis tsuas yog rau cov tshuaj? Kev noj zaub mov muaj txiaj ntsig zoo - kev kho lub rooj No 7 raws li Pevzner
Ginger cag rau poob phaus
Ginger yog lub npe ntawm cov genus ntawm perennial herbaceous nroj tsuag uas yog tsev neeg Ginger. Nws tau coj los ntawm South Asia mus rau Tebchaws Europe hauv Hnub Nyoog Nrab Hnub nyoog. Ginger paus tau siv tsis yog tsuas yog ua txuj lom. Cov nroj tsuag tau txais lub koob npe nrov raws li kev kho mob zoo los pab tiv nrog ntau yam kab mob